Dzieci są spóźnione (do szkoły)
Czy jest większe wyzwanie niż pomaganie dziecku z ADHD w pamiętaniu o czasie? Prawdopodobnie nie - i to frustruje, gdy twoje dziecko spóźnia się do szkoły (ponownie) lub bierze godzinny prysznic. Ale ADDitude rodzice są wytrwali i kreatywni, co pokazują poniższe wskazówki.
> Używamy przenośnej białej tablicy i wykonujemy kreatywne szkicowanie tego, co powinien zrobić pierwszy, drugi, trzeci i tak dalej. Nasz zasada domu jest to, że musisz pracować, zanim zaczniesz grać.
Ross, Alberta
> Wysyłam przypomnienia. Przyklejam kartę indeksu z pisemnymi przypomnieniami do wnętrza plecaka mojego syna. Zapisuję poranną rutynę na papierze do drukarek i odkładam ją w sypialni, żeby mógł ją zobaczyć, kiedy się obudzi. Kładę kolejną listę obok drzwi wejściowych. To mi też pomaga.
-Na ADDitude Czytelnik
> Prosty. Zazwyczaj informuję moją córkę, że ma 15 minut na wyjazd.
-Ginger, Missouri
> Każdego dnia przydzielam obowiązki i płacę córce tylko za zadania wykonane tego dnia. Odejmuję dodatek za te, które nie zostały wykonane.
-Celeste, Kentucky
[Bezpłatne pobieranie: procedury na poranek i noc]
> W domu umieszczamy wiele zegarów. Kiedy gra na komputerze, upewniam się, że zegar zawsze znajduje się w jego polu widzenia, więc wie, kiedy przestać.
-Tina, Pensylwania
> Używam grafik, odliczanie za zakończenie zadania i daj mu nagrody za wcześniejsze zakończenie zadania.
-Karen, Kalifornia
> Daję mu aktualizacje czasu przed przejściem z jednej czynności do drugiej. To pozwala mu przygotować się na nadchodzące zmiany.
-Laura, Teksas
> Używam timera, aby sprawić, by był produktywny w krótkim okresie. To jest pomocne.
-Kim, Pensylwania
[Dobry czas: trzymaj dzieci na zadaniu]
Zaktualizowano 4 stycznia 2019 r
Od 1998 r. Miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.