„Wytatuować cię? O wrażliwościach na igły, atrament i ADHD ”

Google „tatuaże i ADHD”, a znajdziesz fora pełne rodziców zaniepokojonych, że ich nastolatki podejmą pochopną decyzję, której będą żałować do końca życia. Na każde 10 z tych rodziców przypada jedna lub dwie osoby dorosłe zaniepokojone tym, jak ich leki na zaburzenie deficytu uwagi (ADHD lub ADD) może wpłynąć na ich tatuaż lub sprzyjać korzyściom z wyrażania siebie przez zdrowie psychiczne. To, o czym często nie słyszysz, to różne warunki współistniejące które w szczególności towarzyszą ADHD Zaburzenie przetwarzania sensorycznegoi jak to komplikuje cały rytuał wykonywania tatuażu.

Wyobraź sobie, że palce gładzą cię po skórze, delikatnie przesuwając po ramieniu. Dla wielu osób jest to nieszkodliwe. Niektórzy mogą się śmiać, gdy łaskotanie mrowi na powierzchni. Inni mogą nic nie czuć. Przyjemny lub niedoceniający dotyk fizyczny może być komfortem i źródłem bliskości. Dla osób z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego może to być pole minowe niekontrolowanych wrażeń i reakcji. Podobnie, głośne dźwięki, niektóre smaki i węch lub jasne światła mogą stać się tak przytłaczające, że zatrzymamy się przed nimi.

To ja. Fizyczny dotyk, głośne dźwięki i zapachy sprawiają, że czuję się przytłoczony lub niespokojny. Słabe latarnie uliczne świecące przez zasłony przerywają mi sen. Obudzają mnie najdelikatniejsze dźwięki. Kochanek gładzący mnie po skórze powoduje, że podskakuję i szarpię się, nie mogąc kontrolować moich reakcji. Diagnoza odpowiadała na tak wiele pytań dotyczących dziwnych sposobów funkcjonowania mojego ciała. Dało mi także narzędzia do rozwiązania problemu, o którym istnieniu nawet nie wiedziałem. Ale w jaki sposób moje zaburzenie przetwarzania sensorycznego wpłynęłoby na wytatuowanie?

Mój pierwszy tatuaż był impulsywny. Jest na moich żebrach i zaczęło się, zanim zdiagnozowano. Wiedziałem, że to będzie bolesne, więc posłusznie wziąłem kilka środków przeciwzapalnych i osiedliłem się. Ale nagle wszystko stało się zbyt duże. Leżąc topless, słuchałem drona igły mojego artysty, a drugi artysta pracował i rozmawiał dwie stopy od nas. Ból był agonii, światła oślepiały, każdy hałas powodował, że podskakiwałem i nagle panika zaczęła narastać. Byłem przytłoczony i nagle odszedłem, próbując powstrzymać atak paniki.

Sześć miesięcy później, mój Diagnoza ADHD przyszedł jako ulga. Nie byłem słaby. Właśnie doświadczyłem różnych wrażeń i potrzeb niż większość ludzi. Od tego czasu wykonałem więcej tatuaży, a przy odpowiednim przygotowaniu mogłem się zrelaksować i cieszyć tak samo jak wszyscy inni.

[Autotest: czy możesz mieć zaburzenia przetwarzania sensorycznego?]

Jeśli zastanawiasz się nad tatuażem, radzę rozważyć następujące kwestie

• Skonsultuj się z zespołem medycznym. Twój lekarz lub psychiatra udzieli porady na temat terminu lek, środki zwiotczające mięśnie i uśmierzające ból jak kremy odrętwiające. Podczas gdy niektórzy mogą nie chcieć uśmierzać bólu tatuaży, wyjaśnij swoje zaburzenie przetwarzania sensorycznego i poproś o poradę.
• Poczekaj na spotkanie. Zarezerwuj dwa do czterech tygodni po tym, jak zdecydujesz, że chcesz tatuaż. To decyzja na całe życie; jeśli naprawdę chcesz od razu ozdobić swoje ciało igłami, zastanów się nad przekłuwaniem. Zamykają się szybko i są tańsze i łatwiejsze do odwrócenia niż tatuaż.
• Śpij dobrze. Im mniej jesteś wypoczęty, tym bardziej prawdopodobne jest, że będziesz polegać stymulanty jak kofeina, która pomoże ci przetrwać dzień. Zmęczenie wpływa również na wytrzymałość podczas sesji i może utrudniać gojenie.

[Lepiej niż liczenie owiec! Twój bezpłatny przewodnik po lepszym śnie]

• Czas twój meds. Zastanów się nad zmianą harmonogramu przyjmowania leków, abyś nie doświadczył zwykłych skutków ubocznych podczas tatuowania. Jeśli jesteś na amfetaminie, mogą powodować kołatanie serca i zwiększony niepokój; nie potrzebujesz dodatkowego stresu, gdy twoje ciało jest obciążone
• Pomiń swoją codzienną kawę. Może to pomóc obniżyć ciśnienie krwi. Nadmiar kofeiny wiadomo również, że powoduje kołatanie serca podobne do tych związanych z niektórymi lekami.
• Weź ze sobą dźwiękoszczelne słuchawki i maskę przeciwlotniczą. Zmniejsz bodziec zewnętrzny tak bardzo, jak to możliwe, gdy wykonujesz tatuaż. Noś wygodne, ciepłe ubrania, dźwiękoszczelne słuchawki i maskę, aby uniknąć przytłoczenia temperaturą, dźwiękami i jasnym światłem, które Twój artysta musi zobaczyć.
• Zwalcz piętno. Pamiętaj: ból jest postrzegany przez wielu jako część rytuału wykonywania tatuażu. Jeśli masz zaburzenie przetwarzania sensorycznego, ADHD lub chorobę przewlekłą, nie osłabia Cię przyznanie się do tego, czego potrzebuje twoje ciało, aby przejść fizycznie zmieniający się proces. Tak jak potrzebujesz inhalatora do oddychania, możesz potrzebować środków zwiotczających mięśnie, aby nie napinać się w niekontrolowany sposób i zepsuć tatuaż.
• Przede wszystkim upewnij się, że kochasz swój projekt i baw się dobrze. To niesamowite, że możesz bezpiecznie zmieniać swoje ciało w sposób, który sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy, i powinieneś być w stanie cieszyć się tym samym procesem, co wyniki.

[Jak wygląda zaburzenie przetwarzania sensorycznego u dorosłych?

Zaktualizowano 22 maja 2018 r