Rodzic-rodzic: jak zapobiegać impulsywności ADHD u dziecka?

ADDitude zapytał: Jak powstrzymać dziecko z ADHD od impulsywności - od mówienia lub robienia czegoś, czego będzie żałować? To duże wyzwanie, ale wielu z was stara się sprostać własnym innowacyjnym strategiom.

„Patrzę mu w twarz, patrzę mu w oczy, kładę mu ręce na ramionach i rozumuję z nim o konsekwencjach jego działań. ” -Adrienne na Florydzie

„Mówię mojemu dziecku, żeby zatrzymało się na dwie minuty i wziął ze mną głęboki oddech. Ta przerwa pozwala mu zrestartować sytuację. Zwykle go to uspokaja i skłania do innego podejścia. ” -Helen, Arizona

„Mam dzieci z sercem do serca i wyjaśniam, że każde działanie ma konsekwencje i może wybrać działania, które prowadzą do pozytywnych konsekwencji. ” -Christine, Massachusetts

„Wzywamy naszego syna, aby spróbował usłyszeć w jego umyśle, co chce powiedzieć na głos. Jeśli w ogóle nie jest pewien, czy powinien to powiedzieć, nie powinien. Mówimy mu również, że jeśli nie jest to coś, co powiedziałby lub zrobiłby przed Bogiem lub babcią, to zdecydowanie nie. ” -Karen, Wisconsin

„Podniosłem rękę, jakby to był znak stopu. To wskazówka, aby zatrzymać się i pomyśleć - dla nas obu. ” -Brenda, Kalifornia

„Mówię:„ Przestań, przestań, popatrz na mnie i słuchaj ”. Mówię celowo, używając ich drugich imion, a także ich imion. Wtedy wiedzą, że to ważne ”. -Cassie, Connecticut

„Moje dzieci wiedzą, że kiedy się im przyjrzę, lepiej przestańcie myśleć o tym, co mówią lub robią. Muszę sobie przypominać, aby robić to codziennie ”. -Brandi, Kalifornia

„Ty nie. Osoby z ADHD uczą się z bólu, jaki powodują ich słowa lub czyny. Nauczenie się tego zajmuje im dłużej. ” -Frank, Kalifornia

„Zwykle mówię:„ Nie idźmy tam! ” Ale jeśli tam pójdziemy, stracą przywilej lub dwa. -Jodi, Teksas

„Próbuję przewidzieć, z jakimi sytuacjami może się spotkać, i ostrzegam ją. W przeciwnym razie zwykle nie złapię jej na czas! ” -Cecilia, Minnesota

„Używam empatii. Mówię: „Pamiętaj, jak się czułeś, kiedy…” -Dee, Maine

„Za każdym razem, gdy krzyczy na mnie lub się na mnie gniewa, przypominam mu w ogniu rzeczy, że za około godzinę będzie źle się czuł z powodu tego, co zrobił lub powiedział. Robiliśmy to już od dłuższego czasu i myślę, że zaczynam to robić ”. -Tammy, Kolumbia Brytyjska, Kanada

„Czasami pytam go:„ Czy warto? ” i to wystarczy. ” -C., Kansas

„Gdybym miał odpowiedź, butelkowałbym ją i sprzedawał - i zrób fortunę! ” -Debbie, Nowy Jork

Zaktualizowano 31 marca 2017 r