„Byłem zepsuty, moralną porażką! Nie mogłem mieć ADHD! ”

Mój najlepszy przyjaciel z college'u też ma ADHD. Pamiętam go w tamtych czasach: rozproszonego, przestraszonego, przestraszonego, by dokończyć pracę. Oddał wszystko późno. Brudne ubrania pokrywały jego mieszkanie; napoje z fast foodów spadły z jego samochodu. Z trudem pamiętał, co inni ludzie postrzegali jako podstawowe obowiązki. Jako utalentowany polityk potrzebował opiekuna, aby wygrać przewodnictwo w modelowej grupie ustawodawczej, którą dominował. Często było to „Och, Joey”, któremu towarzyszyło przewrócenie oczami.

Byłem jak reszta. Myślałem, że jest kadetem kosmicznym. Myślałem, że jego brak oddania dokumentów był poważnym upadkiem moralnym. Nie rozumiałam, dlaczego nie mógł po prostu skończ rzeczy. A ja byłem jego dziewczyną. Wyobraź sobie, jak wszyscy go traktowali.

„Nie sądziłem, że mógłbym mieć ADHD”, powiedział mi niedawno, teraz odnoszący sukcesy prawnik. „Zdiagnozowano mnie w wieku 26 lat. Myślałem, że jestem po prostu spartaczony. ”Następnie szczegółowo opisał, jak nieefektywnie się czuł, jak głupio i jak się wstydził. Powiedział, że oczekiwania wszystkich sprawiły, że poczuł się jak moralna porażka. Był tak przywiązany do tego pomysłu, że ledwo mógł zaakceptować diagnozę. To było łatwe wyjście. „Stare dobre poczucie winy baptystów” - powiedział.

Zrozumiałem dokładnie, co miał na myśli. Poszedłem do szkoły, kiedy Joey poszedł do szkoły prawniczej. Spędziłem czas czytając. Nie oddawałem gazet późno, ponieważ pisałem je o trzeciej nad ranem poprzedniej nocy. Spędziłem klasę odpływając, od czasu do czasu komentując w niejasny, pół-tematyczny sposób (mój mąż, który uczęszczał ze mną na zajęcia, mówi, że brzmiałem jak Luna Lovegood z Harry Potter). Nigdy nie planowałem własnych zajęć; Oceniłem papiery w absolutnej ostatniej chwili przed ich terminem. Przeważnie czułem się głupio, ponieważ nie mogłem nadążyć za tempem jak inni studenci. Wiedziałam, że jestem równie mądra jak oni. Dlaczego więc nie mogłem tego zrobić? Może nie byłem taki bystry, wyszeptał ciemny głos.

Potem miałem dzieci. Mój samochód był toczącą się śmieciarką. Zawsze zapominałem o pieluszkach, smoczkach lub chusteczkach. Nigdy nie udało mi się zdążyć na randkę; pół godziny spóźnienia było normą. Nie mogłem utrzymać mojego domu w czystości. Zawsze zaspałem. Kiedy poznałam nowe mamy, nie pamiętałam ich imion, nawet gdy przedstawiałam je wielokrotnie. Nie mogłem przestać grać z moim telefonem.

[Darmowe zasoby dla kobiet i dziewcząt: Czy to ADHD?]

Z biegiem miesięcy problemy te pojawiły się, gdy rozmawiałem z moim psychiatrą. „Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy możesz mieć ADHD?” - zapytała.

„Nie”, powiedziałem, ponieważ nie zrobiłem tego.

„Myślę, że masz ADHD.” Skinęła głową, aby to podkreślić.

Ufałem temu lekarzowi niejawnie. Widziała mnie przez moje niskie punkty i częste zmiany leków. Była znana jako jedna z najlepszych w tym stanie. Jeśli powiedziała, że ​​mam ADHD, mam ADHD.

Nie mogłem mieć ADHD. Byłem kosmicznym kadetem. Nie miałem zdrowego rozsądku. Byłem „whifty”. Powiedziano mi te rzeczy przez całe życie. Miałem narrację, która opowiadała, że ​​jestem moralną porażką. Zostałem stworzony w ten sposób i przez to miałem na myśli bałagan.

Zajęło mi kilka tygodni, aby zaakceptować, że te rzeczy, które zrobiłem, mogą nie być moją moralną porażką, ale wynikiem choroby. I nie zrobiłem tego, patrząc na moją dorosłość. Jeśli ADHD było chorobą, to znaczy, że miałem ją jako dziecko. Jakie były tego oznaki?

[Jak diagnozuje się ADHD? Twój bezpłatny przewodnik]

Straciłem wszystko. Bałem się, że dorosły wysłał mnie, żebym coś odzyskał, ponieważ nie byłbym w stanie tego znaleźć, i byłbym zniesławiony i powiedziałbym, że nie mam zdrowego rozsądku. Odpływałem w klasie i zamiast zwracać uwagę, pisałem opowiadania. Nie uczyłem się do quizów aż do poprzedniego okresu. Skończyłem pracę domową na innych zajęciach; Krzyczono na mnie za zapominanie rzeczy. Nazywali mnie kosmicznym kadetem. Nazywali mnie „whifty”. Powiedzieli, że nie mam zdrowego rozsądku.

Oczywiście miałem ADHD. Byłem tak przywiązany do języka, jakim ludzie mnie opisywali, że z trudem mogłem zaakceptować własną diagnozę. Moi rodzice wciąż tego nie akceptują (prawdopodobnie dlatego, że używają tego języka).

Jest to częste wśród osób z ADHD zdiagnozowanym u dorosłych. Na Diagnoza ADHD zmienia sposób, w jaki patrzysz na wydarzenia: nie mogłem zapamiętać jej imienia nie dlatego, że byłem rozproszony, ale dlatego, że imiona są dla mnie niezwykle trudne. Mój samochód nie jest bałaganem, ponieważ jestem slobem, ale dlatego, że jestem zbyt rozkojarzony, aby utrzymać samochód w czystości. ADHD może zmieniać narrację całego życia. Diagnoza może zainicjować poważne badanie życiowe i prowadzić do postrzegania ludzi i wydarzeń na różne sposoby.

Zarówno Joey, jak i ja zaakceptowaliśmy i zinternalizowaliśmy naszą diagnozę. Rozumiemy skutki ADHD: sposoby, w jakie może on wpłynąć na nasze życie teraz i jak mógł wpłynąć na nasze życie w przeszłości. To było trudne. Ale to coś, przez co musi przejść każdy zdiagnozowany dorosły. Na szczęście po drugiej stronie leży samo wybaczenie, samoświadomość i nowa łagodność wobec siebie i innych. To trudny proces. Ale druga strona jest tego warta.

[Do góry: „Staram się nie gniewać na przeszłość”]

Zaktualizowano 16 października 2019 r