P: Jak mój syn może kontrolować swoje emocje na boisku?

P: „Moje dziecko wybucha za każdym razem, gdy przegrywa podczas gry. Mogę mu powiedzieć przesadne reakcje wyłączają jego rówieśników. Jak go uspokoić i pomóc mu pokonać nadmierną konkurencyjność?

---

Zazwyczaj są to chłopcy emocjonalnie reaktywny podczas zorganizowanych sportów. Ale jeśli emocje twojego syna są ekstremalne i niekontrolowane, być może ten sport nie jest dla niego odpowiedni. A może jego rozwój mózgu nie osiągnął poziomu, w którym ma umiejętności regulacji emocji, aby poradzić sobie z tym sportem.

Widziałem chłopców z ADHD pozytywnie reagujących na sztuki walki, zapasy, gimnastyka i hokej na lodzie. Sporty takie jak baseball, które wymagają dużo siedzenia, mogą być złe dla chłopców z ADHD, którzy nie tolerują nudy.

Bez względu na sport, zanim twój syn ćwiczy lub gra, powinieneś ćwiczyć „ładowanie od przodu” - porozmawiaj z nim o tym, jak będzie wyglądać gra, jak się może czuć i jakie strategie może zastosować, jeśli zacznie przytłoczony. Nawet jeśli nie korzysta z planu za każdym razem, podejście do mapy za pomocą mapy pomoże mu poczuć się przygotowanym, jeśli

reaktywność emocjonalna staje się problemem.

Postaraj się nie wdawać w kłótnię lub debatę na temat jego wybuchu. Wielu rodziców stara się rozumować ze swoim dzieckiem: mylą inteligencję lub zdolność syna do wyrażania siebie jako dojrzałości i zakładają, że będzie miał dojrzałość emocjonalna słuchać rozumu, gdy w rzeczywistości większość chłopców nie może się uczyć, kiedy są zdenerwowani lub pobudzeni.

[Bezpłatne zasoby dla rodziców: zarządzaj gniewem dziecka]

Ta treść pochodzi z seminarium internetowego ADDitude prowadzonego przez Ryana Wexelblatta zatytułowanego „Społeczne życie chłopców z ADHD: dlaczego grupy terapii tradycyjnej i umiejętności społecznych rzadko pracują”To seminarium internetowe jest dostępne do bezpłatnej powtórki tutaj.

Zaktualizowano 28 czerwca 2019 r