Znalezienie kariery, która Ci odpowiada

Brak miejsc pracy przyjaznych dla ADHD.

Przepraszam, że jestem taki tępy, ale ludzie cały czas wysyłają e-maile z pytaniem „Jaka jest dobra praca dla osoby z ADHD?”, Tak jakby wszyscy ludzie z ADHD mieli te same zainteresowania i umiejętności. Przepraszam. Teraz, gdy to wyjaśniliśmy, przejdźmy dalej.

Nie ma żadnych zadań, które ADHD uniemożliwiłby komuś. Tak jak nie ma jednej „idealnej” pracy, która pasowałaby do wszystkich osób z ADHD, nie ma również ograniczeń co do rzeczy, które osoba z ADHD może wykonać. Na przykład pomysł, że ktoś z ADHD powinien unikać szczegółowych prac, takich jak księgowość, po prostu nie jest prawdziwy. Są księgowi, którzy mają ADHD. Mogą istnieć inne powody, dla których nie możesz być księgowym, sprzedawcą lub terapeutą oddechowym, ale bycie ADHD nie jest jednym z nich.

„Każdy ma osobiste wyzwania, które mogą zakłócać wydajność pracy”, mówi Wilma Fellman, doradca zawodowy i autor książki Znalezienie kariery, która Ci odpowiada. „Zamiast odrzucić na bok świetny pomysł na karierę z powodu zagrożenia wyzwaniami, pracuj z ktoś, kto może pomóc opracować strategie, modyfikacje i zakwaterowanie, które mogą być dobrym rozwiązaniem ty."

Innymi słowy, nie poddawaj się.

[Marnowanie czasu i produktywność w pracy]

Dowiedz się, co chcesz zrobić

Wiele napisano na temat miejsc pracy dla osób z ADHD. W rzeczywistości ADHD jest ujęty w amerykańskiej ustawie o niepełnosprawności, co oznacza, że ​​pracodawcy są zobowiązani do zapewnienia „rozsądnych usprawnień” osobom, które zostały zdiagnozowane. Oczywiście uzyskanie zakwaterowania od pracodawcy oznacza, że ​​musisz im powiedzieć o ADHD, co może powodować więcej problemów niż rozwiązuje. Niektóre osoby, które ujawniają ADHD, uważają, że postrzeganie ich przez pracodawców zmienia się niemal natychmiast, i nie zawsze na lepsze.

Zamiast polegać na kimś innym, kto zapewni ci zakwaterowanie, Fellman zaleca bardziej proaktywne i wybranie kariery, która Ci odpowiada. „Zrozumienie zainteresowań zawodowych i znalezienie pracy odpowiadającej tym zainteresowaniom zwiększy Twoje szanse na szczęście i sukces w wybranej przez Ciebie karierze” - mówi.

Wiele problemów, które mają osoby z ADHD jako uczniów, powstaje, ponieważ jesteśmy zmuszeni do siedzenia na zajęciach, które albo nie interesują nas, albo nie pasują do naszych umiejętności. Po co zmuszać się do kariery, która jest po prostu tym samym? Dorośli mają więcej swobody niż dzieci. Nie musisz czuć się, jakbyś wbił kwadratowy kołek w okrągły otwór.

Ile karier możesz wymienić? Tuzin? Może 100, jeśli naprawdę spróbujesz? Słownik tytułów zawodowych, opublikowany przez Departament Pracy Stanów Zjednoczonych, zawiera listę ponad 27 000 zawodów, obejmującą prawie wszystkie opisy stanowisk dostępne w Stanach Zjednoczonych. Wiele z nich to prace, o których prawdopodobnie nigdy nie słyszałeś i na pewno nie są uważane za możliwą karierę. Ale istnieją, i prawdopodobnie byłbyś zainteresowany kilkoma z nich, gdybyś wiedział, że masz takie opcje.

[Jak dostosować karierę do swoich pasji]

Odwracanie rzeczy

Jeśli masz AD / HD, to wiesz, że wpływa to na twoje zachowanie i zdolność do robienia pewnych rzeczy. W pracy ADHD może pojawiać się jak klaun, nie wydaje się brać poważnie rzeczy, spóźniać się z terminami lub w inny sposób, który może powodować potencjalne problemy między tobą a twoim pracodawcą.

Dr Lynn Weiss, autor DODAJ. W czasie pracyuważa, że ​​wiele z tych zachowań można wykorzystać do pracy na Twoją korzyść w miejscu pracy. „Pamiętaj” - mówi - „chociaż twoje zachowania związane z ADD mogą powodować problemy w środowisku pracy, mogą być również wykorzystywane w konstruktywny sposób na Twoją korzyść”.

Jako przykład dr Weiss mówi o większej wrażliwości na krytykę, co jest cechą bardzo powszechną wśród osób cierpiących na ADHD. „Nadwrażliwość jest trudna, a czasem bolesna. Ale ma też drugą stronę, która może być dla ciebie ogromnym atutem w miejscu pracy: wyczuciem intuicja ”. Kontynuuje:„ Większość najlepszych sprzedawców w świecie biznesu ma dobrą intuicję, często nazywaną „ uczucie na poziomie jelit. Na przykład udani sprzedawcy wydają się po prostu wiedzieć z kim spędzać czas, kiedy zawrzeć umowę i czego potrzebuje druga osoba, aby być zadowolonym. Wiara w intuicję i zależność od niej przynosi bogate dywidendy. ”

Znów ludzie sukcesu ADHD to ci, którzy nauczyli się maksymalizować swoje mocne strony i minimalizować swoje słabości. Ci ludzie nie zmuszają się do pozycji, które nie pasują. Zamiast tego znajdują lub tworzą sytuacje, które pozwalają im w pełni wykorzystać swoje umiejętności.

Jeffrey Mayer, autor sukces to podróż, Zarządzanie czasem dla manekinówi inne książki o sukcesach w biznesie, pisze o tym wszystko ludzie sukcesu dzielą pięć cech:

Mają marzenie.
Mają plan.
Posiadają specjalistyczną wiedzę lub przeszkolenie.
Są gotowi ciężko pracować.
Nie biorą odpowiedzi za.

[Bezpłatne pobieranie: 8 wymarzonych ofert pracy dla dorosłych z ADHD]

Możesz znaleźć karierę, która Ci odpowiada. A teraz zrób to!

Zaktualizowano 16 marca 2018 r