Porady od nastolatka z ADHD

Siedzisz w klasie i pilnujesz własnego biznesu. Przynajmniej tak myślisz, ale inni uczniowie nie przestają się na ciebie gapić. Nie wiesz, dlaczego. Więc starasz się podążać za ich oczami. I widzisz, że się gapią... twoja drżąca noga. Moja drżąca noga! Poważnie? Jak może cię to rozproszyć?

Z biegiem lat przyzwyczaiłem się do tego, że upuszczam papiery i rozmycie coś bez podnoszenia ręki. Ale nadal uważam, że ADHD ma więcej pozytywów niż negatywów. Po stronie plusów mamy więcej kreatywności lub oryginalnych pomysłów / perspektyw, a po stronie minusów jesteśmy skupieni lub gorzej przystosowujemy się do tradycyjnych metod nauczania.

Do rozwiązania może być jeszcze kilka negatywów w trakcie szkoła, a to nasi koledzy z klasy. Uczniowie gimnazjów i liceów poważniej podchodzą do edukacji, gdy zbliżają się do mety, co stanowi problem dla osób z ADHD. Mają mniej cierpliwości do przerw. Spójrzmy prawdzie w oczy: czasami jesteśmy rozpraszający, z wyjątkiem trzęsących się nóg, bo szczerze mówiąc wszyscy trochę trzęsą nogami.

Wszyscy wiemy, jak niegrzeczni mogą być nasi koledzy z klasy. Ponieważ są to głównie standardowe rzeczy, prawdopodobnie nie powinniśmy oczekiwać, że zrozumieją lub zajmą się nami przy ADHD. Chociaż możesz mieć 504 lub IEP i koledzy z klasy o tym wiedzą, nie spotkasz się z dużym współczuciem. Moja siostra miała oba miejsca noclegowe; nie była traktowana inaczej przez innych uczniów.

W mojej sytuacji, jeśli słyszę, jak ktoś mamrocze coś o mojej nadpobudliwości lub dezorganizacji, strzepuję go i mówię coś gorszego w mojej głowie. Nie podejmuję działań odwetowych, ponieważ zaczyna się błędne koło. Jeśli to znajomy, mógłbym z nią porozmawiać prywatnie, żeby wiedziała, z czym mam do czynienia. To wszystko co musisz zrobić. Bardziej boli, gdy dorosły Cię obraża. Ale jedna osoba, która prawdopodobnie jest w tym samym wieku co ty? Nie ma sprawy.

Gdy się starzejemy, powinniśmy być wystarczająco dojrzali, aby wiedzieć, kiedy lub czy przeszkadzamy. Inny uczeń od czasu do czasu coś mi powie, na przykład „usiądź” lub „przestań mówić tak głośno”. Nawet jeśli wydaje się to niespodzianką, zwykle rozpoznaję problem. Potem staram się bardziej kontrolować. Zwierzam się moim przyjaciołom z ADHD, którzy pomagają mi pozostać uziemionym.

Kiedy kończy się dzień szkolny, relaksuję się i pamiętam, że wracam do domu do mojej szalonej, przyjaznej rodziny. ADHD jest normą w domu. Życie jest w porządku - naprawdę.

Zaktualizowano 26 stycznia 2018 r