Jak uregulować mózg ADHD, kiedy trzeba zadzwonić pod 911

“911. Jaki jest twój stan wyjątkowy? ”

Zwykle nie panikuję, kiedy to słyszę. Dzwoniłem na 911 zdecydowanie za często przez zbyt wiele lat z powodu epilepsji mojej córki. Czasami jednak mój ADHD staje się przeszkodą. Dobrze, że opracowałem system postępowania z operatorami pogotowia ratunkowego (EMS) i personelem ratunkowym, którzy przybywają w ciągu kilku minut podczas tych nagłych wypadków.

Przypuszczam, że nie różnię się niczym od innych osób. Pomimo wielu lat treningu i praktyki, wciąż jest część mnie, która chce się wystraszyć, gdy moje dziecko jest w nagłym wypadku. Mam system, który trzyma mnie razem, ale nie trzeba dużo schodzić ze skryptu. Nagły wypadek bez zajęcia lub nieoczekiwany wypadek może mnie zaskoczyć i pozwolić emocjom na ich opanowanie. Jednak przestudiowałem, jak inni reagują nadmiernie w sytuacjach kryzysowych i wiem dokładnie, jak ADHD wpływa na mnie w tych samych chwilach. Napływ paniki i strachu, zmieszany z frustracją wynikającą z odpowiedzi na pytania EMS, przytłacza mój umysł ADHD.

Operatorzy EMS nie wiedzą, że podczas sytuacji awaryjnej nie mogę się skupić na ich pytaniach. Nawet gdy moja córka ma napad, koncentracja jest trudna, bez względu na to, ile ćwiczyłem. Dorośli z ADHD są znani z tego, że przytłoczeni są informacjami, mają gorące temperamenty i mają niską tolerancję na frustrację. Wszystkie te warunki wchodzą w grę, gdy moje dziecko ma wypadek, a operator telefonu chce upewnić się, że nie ma w nim broni ani zwierząt domowych. Wiem, że wykonują swoją pracę, ale chcę skupić się na moim dziecku.

Ten psychiczny atak ADHD jest spotęgowany, gdy przybywają policja i ratownicy medyczni. Pewnego razu miałem w domu sześciu ratowników medycznych, dwóch policjantów i stażystę. Mów o pandemonium! Czy potrafisz sobie wyobrazić, jak złamana jest moja koncentracja w tych chwilach? Im więcej pytań zadają, tym bardziej irytuje mnie ich przerwa. Każde pytanie wydaje mi się gwałtownym pociągnięciem za uwagę. Pomimo tego, że starają się tylko pomóc, stres w tej chwili wydobywa najgorsze z mojego ADHD.

Nie mogę planować przypadkowych sytuacji awaryjnych, ale niestety mogę liczyć na to, że moja córka ponownie się napadnie. Oto, w jaki sposób upewniam się, że lekarze zdobywają informacje, kiedy mam swobodę pocieszenia mojego dziecka.

Umieść wszystkie informacje alarmowe na notatce i miej ją pod ręką.
Wszystkie moje informacje umieszczam w aplikacji Notatki na moim iPhonie i wręczam iPhone'owi po ich przybyciu. Jeden EMT jest zawsze wyznaczony do wypełnienia dokumentacji. Spokojnie zapytaj, kto pisze notatki i podaj EMT przygotowaną notatkę. Mam między innymi moje imię, nazwisko mojej córki, mój adres, jej stan, jej aktualne leki, jej wcześniejsze leki, nazwiska jej lekarzy i ich numery telefonów. Jeśli EMT mają więcej pytań, zadaję je następnym razem. Jeśli muszę udać się do ER, po przyjeździe powtarzam ten proces.

Jest to rada, z której każdy może skorzystać, ale dla dorosłych z ADHD z emocjami, takimi jak rakiety butelkowe spadające w ich mózgach, bardzo ważne jest, aby ćwiczyć, aby się uspokoić. Mój problem nie staje się histeryczny ani sparaliżowany strachem, jak widziałem inni. Jestem oszołomiony, albo gorzej, zrzędliwy z frustracją ADHD, co nie pomaga profesjonalistom próbującym wykonać swoją pracę.

Z jakiegokolwiek powodu mogę odpowiadać na pytania dotyczące objawów i stanu mojej córki, jednocześnie pocieszając moje dziecko, ale pytania na temat drobiazgów, takich jak numery telefonów i adresy ulic, są prawie fizycznie niewygodne, aby odpowiedzieć podczas kryzys. Teraz, kiedy pojawiają się EMT, nie denerwuje mnie styl ADHD. Nie jąka się. Nie mrugam tępo z szeroko otwartymi oczami pełnymi paniki. Podaję im moje przygotowane informacje, biorę głęboki, oczyszczający oddech i zwracam uwagę na to, na czym mój umysł pragnie się skoncentrować: moje dziecko.

Zaktualizowano 23 lutego 2018 r