Drogi trenerze organizacyjnym: problem zużywania, sfrustrowania, niecierpliwości

P: „Mój syn wydaje się niezdolny do siedzenia i odrabiania lekcji. Jedna strona problemów matematycznych zajmuje nam ~ cztery godziny. Łzy są często w to zaangażowane. Znam jego Vyvanse zużył się do tego czasu; jednak dodatkowe Adderall zakłóca mu sen. Jaki system mogę skonfigurować, aby ułatwić mu zadanie domowe? ” —MaxPI

---

Cześć MaxPI:

Zaufaj mi, nie jesteś sam na tym! Aby wypełnić rutynowe zadania domowe twojego syna wydajnością i energią, wpuść go w ruch!

Ruch pomaga nam pozostać przy zadaniu i określa naukę. Zagraj więc ze swoim uczniem w „Hide the Homework”. Ukryj swoje zadanie gdzieś w domu; gdziekolwiek się znajdzie, tam właśnie to robi! Zadania angielskie wykonywane w wannie (bez wody!) I problemy matematyczne ukończone pod stołem kuchennym wydają się zajmować mniej czasu.

Możesz też zagrać w „Beat the Clock”, konfigurując stacje domowe wokół stołu kuchennego. Umieść minutnik na środku; kiedy gaśnie, uczeń przechodzi do następnej stacji.

Lub wyprowadź go na zewnątrz. Uczniowie odrabiają lekcje matematyki kredą na chodniku lub uczą się słówek podczas skoków na trampolinie. Masz psa, który potrzebuje chodzić? Chwytasz fiszki, syn chwyta psa - a zanim wrócisz, uczy się do egzaminu. Dodając energii i zabawy do codziennej rutyny domowej, utrzymasz motywację i zaangażowanie.

Jeśli chcesz mieć więcej tego typu gotowych „pomocników domowych”, sprawdź moją książkę, O co chodzi z nastolatkami i zarządzaniem czasem?dla całych rozdziałów poświęconych temu tematowi!

[Bezpłatne pobieranie: 6 sposobów na zachowanie ostrości (gdy Twój mózg mówi „Nie!”)]

---

Leslie Josel, guru organizacji z Order Out of Chaos, odpowie na pytania od ADDitude Czytelnicy o wszystkim, od papierowych bałaganów po sypialnie w strefach katastrof i od opanowania list rzeczy do zrobienia po przybycie na czas za każdym razem. Prześlij swoje pytania tutaj!

Zaktualizowano 8 kwietnia 2019 r