Błąd w sztuce małżeńskiej: „Nie wierzyłem mężowi, kiedy mi powiedział, że ma ADHD”

Kiedy umawialiśmy się, mój mąż powiedział mi, że ma zaburzenie deficytu uwagi (ADHD lub ADD), pół żartem, powołując się na niezdolność do skupienia się czasami. Powiedziałem: „Nie, ty nie.” Byłem studentem psychologii klinicznej, a mój mąż nie był podobny do ocenianych przeze mnie dzieci, których uwaga odpłynęła w połowie zdania, którzy stracili przybory szkolne, mieli straszne oceny i zwracali uwagę tylko na wideo Gry. Osiągał wysokie wyniki, uczęszczał do czołowej szkoły biznesu i miał w historii doskonałe wyniki w pracy, szkole i sporcie zespołowym. Po ukończeniu studiów dostał świetną pracę w finansach.

Pobraliśmy się i mieliśmy dziecko. Wszystko było świetnie, z wyjątkiem długich godzin pracy. Potem dostał nową pracę, która nie wymagała tyle czasu, a my mieliśmy drugie dziecko. Posiadanie dwojga dzieci jest bardzo trudne dla większości małżeństw. Zamiast mnie wręczać jedno z nich i robić sobie przerwę i odwrotnie, teraz ktoś musiał spędzać większość czasu z przynajmniej jednym dzieckiem. Wielozadaniowość była normą i znacznie mniej snu.

Poza stresorami fizycznymi mój mąż wyglądał na zaniepokojonego. Nie pamiętał podstawowych rzeczy, o które go prosiłem, i wydawał się oderwany i odległy. Kiedy go o to zapytałem, obronił się. Byłem zły i krytyczny. Najgorsze było to, że miałem nadzieję, że jego nowa praca zbliży nas do siebie. Czułem się znacznie dalej.

Oto, co zacząłem zauważać:

1. Zasnął w środku popołudnia, nawet gdy poprzedniej nocy dobrze spał. Nie drzemał, jeśli robił coś interesującego lub stymulującego.

2. On zapomniałem prostych rzeczy, jak trzymanie naszego najstarszego dziecka z dala od pokoju, w którym pielęgnowałem niemowlę, zamykanie drzwi lodówki, odkładanie nożyczek lub elektronarzędzi, które były w zasięgu naszego malucha.

[Darmowe zasoby: Zarządzaj wpływem ADHD na Twój związek]

3. Zapomniał o wielu innych rzeczach, takich jak wzięcie lunchu, który spakowałem dla niego do pracy, lub zapamiętanie tego, co robiliśmy w weekend, lub nazwiska osób, które poznaliśmy.

4. Gdyby czegoś nie zapisał, nie zrobiłby tego.

5. Pomyśl o tym, zawsze zapomniał imion i wielu innych rzeczy, nawet kiedy się poznaliśmy.

6. Poza tym zawsze wydawał się zmęczony i rozproszony popołudniami, nawet gdy się umawialiśmy.

7. Hmmmm

Mój umysł zaczął nawiązywać kontakty, do czego przyczyniła się książka, którą polecił mi jeden z moich klientów, Wpływ ADHD na małżeństwo, przez Melissa Orlov. Mój klient to polecił, więc zrozumiałbym jej doświadczenie z jej partnerem, który miał ADHD. Oto, jak myślałem o moim mężu przed i po przeczytaniu książki:

[Skoncentruj swój mózg ADHD za pomocą 5 pomocnych hacków]

1. „Po prostu nie próbuj ze mną. W pracy próbujesz i robisz wszystko, o co prosisz. W domu telefonujesz wszystko. ”W pracy odbywały się„ ćwiczenia przeciwpożarowe ”, co oznaczało, że praca musiała zostać wykonana szybko, w wyznaczonym terminie. Osoby z ADHD działają najlepiej z pompowaniem adrenaliny. W domu nie było żadnych terminów.

2. „Nie obchodzi cię wystarczająco, aby pamiętać, o co pytam”. Dlaczego miałby celowo tworzyć konflikt, nie pamiętając o tym, o co prosiłem w kółko. Może po prostu nie pamiętał.

3. „Zasypiasz po południu, bo nudzi cię spędzanie czasu ze mną.” Lub po prostu nie było wystarczającej stymulacji podczas leniwych popołudni z dziećmi.

4. „Nie przyznajesz się, kiedy się mylisz, bo jesteś po prostu palantem”. Wiele osób z ADHD ma defensywę kiedy źle pamiętają rzeczy lub nie robią tego, co obiecują. Uzyskują obronę, szczególnie gdy coś, co zrobili, jest niezgodne z linią lub niebezpieczne, na przykład pozostawiając narzędzia wokół małego dziecka. To zawstydzające, a oni nie wiedzą, dlaczego nie pamiętają ani nie podążają, więc bronią się i kryją. Partnerzy często mają obsesję na punkcie zmuszania małżonków do przyznania się do błędu, co powoduje toksyczną dynamikę prokuratury i obrony.

5. „Kochałeś mnie wcześniej w naszym związku”. Umawialiśmy się na odległość i mieliśmy związek na odległość w drugim roku naszego małżeństwa. A mój mąż spędzał co najmniej 60 godzin tygodniowo w swojej pracy. Mieliśmy „hiperkoncentrujące się zaloty” (jak opisuje Orłow) i był „włączony” za każdym razem, gdy mnie widział, ponieważ tak często mnie nie widywał. Kiedy pracował więcej, mniej mnie widział. Byłem dla niego powieścią. Posiadanie naszego pierwszego dziecka było również nowatorskim doświadczeniem. Teraz, kiedy widział mnie więcej i mieliśmy drugie dziecko, nie było wiele nowości, aby go zaangażować, a jego ADHD pogorszyło się.

Uświadomiłem sobie również, że brat mojego męża miał ADHD. Mój mąż zawsze żartował o swoich słabych ocenach jako dziecko, „dopóki nie zaczął próbować” w szkole średniej (lub dopóki sprawy nie stały się trudniejsze i przestały go nudzić). Powiedział, że nie pamięta rzeczy, które nie były dla niego ważne - jak panieńskie nazwisko mojej matki, które zraniło moje uczucia. Powiedział mi, że najlepiej się czuje po uprawianiu sportów ekstremalnych i tak dalej. Zacząłem czuć się wielkim idiotą, który odrzucił jego wczesną wzmiankę o ADHD.

Kiedy wskoczyłem na modę ADHD, mój mąż natychmiast zeskoczył, mówiąc, że tak naprawdę może go nie mieć. Jego duma nie pozwoliła mu zaakceptować „prawdziwego” zaburzenia, chociaż zgodził się, że wszystkie dowody, w tym jego wczesna wzmianka o nim, były tam. W końcu doszedł do prawdy.

Nasze doświadczenie z lekami ADHD zmieniało życie, przynajmniej dla mnie. Chociaż ADHD wciąż wpływa na nasze życie, mam mojego męża, faceta z naszego wczesnego randkowania, który był obecny podczas naszych rozmów pamiętałem, co powiedziałem, i miałem energię i motywację, nawet w weekendy nudząc się rzeczy Byłem i nadal jestem wdzięczny, że mój mąż bierze leki, chociaż nie zawsze myśli, że „potrzebuje” ich. Nasze małżeństwo uległo znacznej poprawie, gdy zdaliśmy sobie sprawę, że wysoko rozwinięci, inteligentni, zmotywowani ludzie mają ADHD i że to zaburzenie ma straszny wpływ na związek.

[Darmowe zasoby: o co zapytać siebie, aby znaleźć idealną pracę]

Zaktualizowano 22 marca 2019 r