Począwszy od nowego z każdym oddechem

Biorę lekcje śpiewu.

To spełnienie dziecięcego marzenia, które - do tej pory - było ukryte w najdalszych zakątkach mego delikatnego serca. Jednak po moich wielkich urodzinach zdecydowałem, że teraz albo nigdy. Wybrałem teraz.

I walczę. Nie pozostać na kluczu - zawsze byłem w stanie zrobić to całkiem dobrze. Nie, to „śpiewanie samogłosek na mojej krtani” wprawiło mnie w osłupienie. Nie mogę tego zrobić A kiedy przypadkowo znajduję to miejsce w gardle, nie mogę pozostać w środku „ohs” i „oohs” i „ahs”. Gorzej, nie mogę nawet powiedzieć, kiedy zrobiłem to poprawnie.

To co najmniej frustrujące, jest moim sprawdzianem Niecierpliwość ADHD.

[Nienawidzę czekać? Oto pomoc]

Ale Laurece, moja nauczycielka śpiewu, uśmiecha się. Mówi mi, że nikt nigdy nie nauczył mnie śpiewać, ponieważ nauczył mnie chodzić i mówić, że wszyscy zaczynają w ten sposób, że jest to proces oduczania się przed ponownym uczeniem się. Co ważniejsze, mówi, że istnieją nieograniczone możliwości relaksu i dosłownie odnalezienia mojego głosu.

„Już przy następnym oddechu możesz spróbować ponownie” - mówi łagodnie, gdy zauważa moje rozdrażnienie. „Możesz zacząć od nowa w następnej frazie, a następnie w następnej.”

Hmm Mam kolejną szansę, aby zrobić to dobrze. W rzeczywistości wiele szans. Brzmi idealnie logicznie, ale tak łatwo samoakceptacja zaginął w akcji przez większość mojego dorosłego życia. Prawdopodobnie wszystko, szczerze mówiąc.

Mój cenzur wewnętrzny rzadko daje mi pozwolenie na popełnianie błędów, co z pewnością hamuje naukę. Szczycę się otwartym umysłem i chęcią zaakceptowania niedoskonałości u innych. Ale nie robię sobie takich samych ulg. Jestem niecierpliwy i zły, gdy nie łapię tak szybko, jak się spodziewam. Z okna wychodzi współczucie. Przyjdź krytyka i osąd, te znajome wózki boczne ADHD.

[Jak pozbyć się negatywnych myśli i uczuć]

Pojawiać się, lekcja po lekcji, z samogłoskami przeskakującymi obok mojej krtani (słowa, które konsekwentnie źle wymawiałem; jego lodowiska zamiast lair-nix) stłucze moje ego. Ale śpiew nie polega na ego. Chodzi o strukturę, miękkie westchnienia i wyraźne tony. I zawsze mam kolejną szansę, aby to naprawić. Zawsze.

Trzymam się więc tego, ufając Laurece, że poprowadzi moje samogłoski (i ewentualnie moje spółgłosek) w kierunku lepszego głosu. To lekcja miłości i nienawiści. To nienawiść do miłości, Linda. I na razie zawsze ma kolejna szansa, aby zrobić to dobrze.

Czy twój wewnętrzny cenzur cię wciąga, nawet gdy próbujesz czegoś nowego? Jak współczujący jesteś wobec siebie w porównaniu do współczucia dla innych? Jakim głosem wzywasz, aby uspokoić swoje obawy?

Zaktualizowano 9 października 2017 r