Znaczenie posiadania przyjaciół żyjących z chorobą afektywną dwubiegunową

Jedna z najlepszych części bycie rzecznikiem dwubiegunowym to ludzie, których spotykasz, i przyjaźnie, które tworzysz. Przed moim diagnoza choroby afektywnej dwubiegunowej 2 i angażując się w społeczność, nie miałem przyjaciół z chorobą afektywną dwubiegunową. W dotychczasowej podróży zdaję sobie sprawę z wartości przyjaźni; zwłaszcza relacje, które nawiązały się z tymi, którzy żyją z chorobą afektywną dwubiegunową. Chcę więc wyjaśnić powód, dla którego, jeśli cierpisz na chorobę afektywną dwubiegunową, ważne jest, aby mieć przyjaciół żyjących z chorobą afektywną dwubiegunową.

Dlaczego ważne jest, aby mieć przyjaciół, którzy mieszkają z Bipolar

Kiedy cierpisz na chorobę afektywną dwubiegunową lub jakąkolwiek chorobę psychiczną, żyjesz w świecie, w którym czujesz się niezrozumiany. Kiedy zacząłem wolontariat w społeczności zdrowia psychicznego, Byłem narażony na tak wiele osób, które żyły z chorobą afektywną dwubiegunową, depresją, lękiem i schizofrenią. Niektórzy w moim wieku, namiętni, ambitni i mający doświadczenia podobne do moich.

To było surrealistyczne, że mogłem swobodnie rozmawiać z dziewczynami o naszym życiu jako kobiet dwubiegunowych; zmagania, przed którymi stoimy, problemy, które mamy, szpital psychiatryczny, meds i wszystko o naszym życiu. Najlepsze i najbardziej ekscytujące jest to, jak bardzo odnosimy się do siebie nawzajem. Kiedy mówimy o tym, jak działa nasz umysł i o małych rzeczach, które robimy, to niemal komiczne, jak podobni jesteśmy. Zasięg naszej wyobraźni, wiele czasopism wypełnionych słowami o naszych myślach, twórczym myśleniu i naszym spojrzeniu na świat. Sprawia, że ​​czujesz się mniej samotny i nie tak źle rozumiany.

Kiedy żyjesz z chorobą afektywną dwubiegunową, zawsze kwestionujesz wszystko, co robisz lub mówisz. Kiedy jednak otaczasz się innymi, którzy mają podobne emocjonalne skrajności i sposoby myślenia, zmniejsza to wątpliwości. Nasze rozmowy są pełne treści, pasji i emocji. Sprawia, że ​​czujesz się upoważniony i pewny siebie w swoich rzeczach, które odróżniają cię od innych. Jest to postawa, którą należy koniecznie przyjąć, gdy cierpisz na chorobę afektywną dwubiegunową.

Jak znaleźć przyjaciół ze stanem zdrowia psychicznego?

Żyjemy z ukrytą chorobą i niestety z powodu piętno dwubiegunowe, wiele osób nie jest otwartych na temat swoich problemów ze zdrowiem psychicznym. Ten problem utrudnia szybkie nawiązywanie kontaktów i zaprzyjaźnienie się z ludźmi żyjącymi z chorobą afektywną dwubiegunową. Nie oznacza to jednak, że jest to niemożliwe.

Zaangażuj się w lokalne NAMI i dołączyć do grupy wsparcia NAMI w twojej społeczności. Jeśli jesteś na kampusie akademickim, sprawdź, czy istnieją różne kluby lub organizacje, takie jak Aktywne umysły. Sprawdź, czy w Twojej okolicy mają miejsce jakieś lokalne wydarzenia lub zbiórki pieniędzy związane ze zdrowiem psychicznym. Zgłaszaj się na ochotnika lub uczęszczaj na tego rodzaju spotkania.

W mediach społecznościowych wiele kont opowiada się za zdrowiem psychicznym (oto HealthyPlace Instagram, Facebook, Świergot i Youtube konta). Wiele osób uważa, że ​​nawiązywanie przyjaźni za pośrednictwem mediów społecznościowych lub Internetu byłoby nieuczciwe, ale nie zawsze tak jest. Oczywiście musisz być bardziej selektywny i ostrożny. Jednak z mojego doświadczenia jako rzecznika zdrowia psychicznego z czasem nawiązałem wielkie przyjaźnie z ludźmi, których poznałem za pośrednictwem mediów społecznościowych. Wymieniamy e-maile, przesyłamy sobie nawzajem słowa nadziei i wsparcia. Zaufaj mi, warto podjąć prawdziwy wysiłek, aby nawiązać przyjaźnie z ludźmi cierpiącymi na chorobę afektywną dwubiegunową.