Kiedy Bipolar rujnuje twoje wakacje

Mówiłem o dwubiegunowa i podróżować wcześniej, ale głównie mówiłem o tym, jak to zrobić nie niech dwubiegunowy zrujnuje twoje wakacje - ale co jeśli tak się stanie? Co jeśli pomimo twoich starań unikaj wyzwalaczy dwubiegunowych, dwubiegunowy rujnuje twoje wakacje?

Jak Bipolar może zrujnować wakacje?

W zeszłym tygodniu odwiedziłem Nowy Jork. To wspaniałe miasto, które ma tak wiele do zrobienia. Miałem plany, aby spotkać się z tą osobą tutaj i zjeść tam kolację i robić zakupy wszędzie, a wszystko to wokół pracy, którą naprawdę miałem tam wykonać. I odbyłem podróż, która trwa wiecznie z Zachodniego Wybrzeża, z powodzeniem, choć raczej wyczerpująco. A potem spędziłem następny dzień na spotkaniu, filmowaniu, filmowaniu i jedzeniu wspaniałego jedzenia.

Następny dzień też był świetny. Ale potem trzeciego dnia obudziłem się i dwubiegunowy był wszędzie. Mam takie chwile, kiedy tak się czuję fizycznie chorzy mają wpływ na chorobę psychiczną że nie mogę wstać z łóżka - i to był jeden z tych czasów. Każdy mięsień, który zraniłem; Byłem ponad wszelkimi synonimami zmęczony; Zawroty głowy; Bolała mnie głowa; wszystko, co chciałem zrobić, to płakać i nie mogłem jeść cudownego francuskiego tostu francuskiego, który przyniósł mi personel jadalni. Krótko mówiąc, dwubiegunowy przejął moje ciało, w tym większość mojego mózgu.

Dwubiegunowy i zrujnowany dzień wakacji

Powiedziałem więc sobie, że jeśli dostanę kilka dodatkowych godzin snu, wszystko będzie dobrze i nadal będę mógł realizować swoje plany podróży. To nie zadziałało. To znaczy leżałem w łóżku przez dwie godziny, ale potem nie mogłem się ruszać przez dwie godziny lub dwie godziny później, a nawet pomysł opuszczenia pokoju wydawał się śmieszny. Bipolar zrujnował moje wakacje tego dnia. I tak naprawdę nie miałem dnia do stracenia. (Czy masz pojęcie, jak drogo jest zostać w Nowym Jorku?)

Obwinianie siebie za zrujnowane wakacje dzięki Bipolar

Więc początkowo robiłem co dobre przygnębiony dwubiegunowy zrobiłbym - obwiniałem siebie. Wściekłem się na siebie za to, że pozwoliłem mojemu dwubiegunowemu przejąć władzę i zrujnować moją szansę robienia tego, co chciałem. Dawałem już temu w poprzednich dniach, odpoczywając, kiedy tego wymagało, ale teraz dałem mu cały, cenny, nowojorski dzień. Jak głupia i słaba byłam?

Ale, oczywiście, to nie była moja wina, niż gdyby pękła moja trzustka. To nie moja wina, że ​​mój dwubiegunowy działa. Po prostu nie jest. Robię, co mogę, aby temu zapobiec, ale mój mózg jest poza zasięgiem moich rąk, podobnie jak trzustka (Przewodnik po przezwyciężaniu samo-piętna).

W miarę upływu dnia próbowałem coś z tego ocalić i niestety poniosłem porażkę. W końcu zjadłem obiad i pakowałem się na wycieczkę do domu następnego dnia. To było coś, co istniało poza łóżkiem, więc myślę, że to była niewielka wygrana.

Czasami wakacje w Bipolar Ruins - Roll with It

Ale nauczyłem się tego: czasami dwubiegunowy rujnuje wakacje. W tym przypadku nie widziałem, żeby to nadchodziło. Poprzedniego dnia czułem się dobrze, ale nagle nie było. Podejrzewam, że całe bieganie i New Yorking, które zrobiłem przez dwa poprzednie dni, po prostu mnie wciągnęły. Sądzę, że dla mnie przewidywalna, ale nie tego, co naprawdę interesuje mnie przewidywanie.

To, co mogło być lepsze z mojej strony, mogło być mniej nowojorskie dwa dni wcześniej. Wtedy nie myślałem, że naciskałem tak mocno, ale wygląda na to, że się myliłem. Gdybym rozłożył trochę więcej rzeczy, być może nie rozbijałbym się absolutnie i nie spłonął trzeciego dnia.

Ale z drugiej strony, może bym to zrobił. Może bez względu na to, co zrobię, dwubiegun i tak zrujnuje trzeci dzień moich wakacji. Może sama zmiana czasu była zbyt duża (chociaż przygotowywałam się na to od tygodni), a może brak mojego rutyna dwubiegunowa zrobił to Naprawdę nie mam pojęcia. Wiem tylko, że ten dwubiegunowy zepsuł mi dzień wakacji i to nie była moja wina.

Muszę więc odpocząć. Jeśli zdaję sobie sprawę z tego, że mam chorobę afektywną dwubiegunową i zdaję sobie sprawę, że te dni się zdarzają, muszę zdać sobie sprawę, że walka z nimi nie jest pomocna. Tak, zdecydowanie wolałbym inny wynik, ale tak się nie stało. Rzeczy się zdarzają. Bipolar dzieje się. Naprawdę musimy się z tym pogodzić, ponieważ nie ma nic więcej do roboty.

Ale powiem coś dobrego o zrujnowanym dniu wakacji - gdyby ta choroba uderzyła mnie następnego dnia, który był moim dniem podróży - ten dzień byłby niekończący się, ponieważ nie byłbym w stanie dotrzeć do łóżko. Nie mam pojęcia, jak wstałbym o 4:45 rano (tak jak musiałem) i zrobiłbym wszystko, co konieczne, aby dostać się do domu. Mogę być wdzięczny, że nie musiałem mieć tego doświadczenia.

Tak więc dwubiegunowy zrujnował jeden z moich wakacji, ale mogło być gorzej. Mój dwubiegun mógł zepsuć wszystkie moje plany podróży (jest całkiem zdolny do tego rodzaju rzeczy). Ale tak nie było. I za to jestem wdzięczny.

Możesz znaleźć Natasha Tracy na Facebooku lub Google+ lub @Natasha_Tracy na Twitterze lub o Bipolar Burble, jej blog.