Pomoc w samookaleczeniu, pomoc i wsparcie w samookaleczeniu
Uzyskiwanie pomocy w zakresie samookaleczeń jest często pierwszym krokiem powstrzymanie samookaleczenia. Profesjonalne grupy samookaleczające się i grupy wsparcia samookaleczeń mogą mieć znaczenie w walce z samookaleczeniem (znanym również jako samookaleczenia i samookaleczenia).
Jeśli obecnie przeżywasz kryzys, czuj się samobójczo i potrzebujesz pomocy, zadzwoń pod numer National Suicide Prevention Lifeline w Stanach Zjednoczonych pod numer 1-800-273-8255 lub udaj się do lokalnej izby przyjęć. Wszechstronny informacje o samobójstwie tutaj.
Istnieją różne rodzaje pomocy w samookaleczeniu:
- Profesjonalna pomoc w samookaleczeniu
- Samopomoc w zachowaniach samookaleczających się
- Grupy wsparcia dla samookaleczeń
Profesjonalna pomoc w samookaleczeniu
Istnieje wiele miejsc, w których można znaleźć profesjonalną pomoc w samookaleczeniu. Jednym miejscem na początek jest gabinet lekarski. Lekarz często może skierować Cię do osoby lub organizacji specjalizującej się w pomocy w samookaleczeniu. Często skierowane jest do psychoterapeuty pomoc w samookaleczeniu.
Uznanym w kraju programem pomocy w samookaleczeniu jest S.A.F.E. (W końcu kończy się samookaleczanie) Alternatywy. Jest to podejście terapeutyczne, profesjonalna sieć i baza zasobów edukacyjnych poświęcona pomaganiu ludziom w powstrzymaniu samookaleczeń. W sprawie S.A.F.E. Witrynę z alternatywami można znaleźć:
- Programy leczenia http://www.selfinjury.com/referrals/programs/
- Informacje o znalezieniu terapeuty http://www.selfinjury.com/referrals/find/
- Polecenia terapeuty http://www.selfinjury.com/referrals/therapists/
- Zasoby informacyjne
Skontaktuj się z S.A.F.E. Alternatywy:
- The S.A.F.E. Witryna z alternatywami http://www.selfinjury.com/
- Bezpłatny numer informacyjny: 1-800-DON'T-CUT (366-8288)
Bezpłatna krajowa infolinia jest również dostępna specjalnie dla młodzieży poniżej 25 roku życia. Boys Town to usługa wsparcia zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Odbierają telefony ze Stanów Zjednoczonych i Kanady w sprawie samookaleczeń i innych problemów zdrowia psychicznego: Skontaktuj się z Boys Town:
- Strona Boys Town: http://www.boystown.org/
- Bezpłatna całodobowa linia pomocy: 1-800-448-3000
Samopomoc w samookaleczeniu
Tu jest dużo dostępna jest samopomoc do samookaleczenia. Strony internetowe, książki samookaleczające i więcej jest dostępnych, aby pomóc ci powstrzymać samookaleczenie. Jedną z zalet zasobów samopomocy jest to, że można z nich korzystać we własnym tempie, a także w połączeniu z profesjonalną pomocą w samookaleczeniu.
Niektóre książki dotyczące samookaleczeń obejmują:1
- Conterio, K., Lader, W., Ph. D. I Bloom, J. (1998). Bodily Harm: przełomowy program leczenia samookaleczeń, Nowy Jork: Hyperion.
- Hollander, Michael (2008). Pomaganie nastolatkom, które tną
- Hyman, J., (1999). Kobiety żyjące z powodu samookaleczeń. Filadelfia: Temple University Press.
- Kreisman, J., Straus, H. (2010). Nienawidzę cię - nie zostawiaj mnie, Los Angeles: The BodyPress.
- Nakhla, F., i Jackson, G. (1993) Podnosić części. New Haven: Yale University Press.
- Redheffer, J. & Brecht, S. (2005). Beyond the Razor's Edge, Illinois: Virgin Ink Press.
- Sutton, J (2005). Leczenie zranionego ciała. Oxford, IRE, Wielka Brytania: How To Books.
- Walsh, B. (2005) Leczenie samookaleczeń: praktyczny przewodnik. N.Y. Guilford Press.
Niektóre witryny z pomocą dla samookaleczeń obejmują:
- Self-Inury.net– zawiera wiele zasobów.
- Scar-Tissue.net - Obejmuje osobiste doświadczenia samookaleczenia, zasoby.
- Psyke.org - wsparcie i informacje na temat samookaleczeń.
Grupy wsparcia w zakresie samookaleczeń
Grupy wsparcia w zakresie samookaleczeń można znaleźć osobiście za pośrednictwem organizacji zajmujących się zdrowiem psychicznym, a także można je znaleźć w Internecie. Ważne jest, aby rozwinąć sieć wsparcia samookaleczenia w celu poprawy. Są to ludzie i miejsca, do których możesz udać się w przypadku silnej potrzeby samookaleczenia.
Niektóre internetowe grupy wsparcia samookaleczeń obejmują:
- RecoverYourLife.com - jest to jedna z największych internetowych społeczności wspierających samookaleczenia. Wspiera osoby zajmujące się samookaleczeniem i innymi problemami zdrowia psychicznego. http://www.recoveryourlife.com/
- ReachOut.com - to forum wsparcia dla samookaleczeń jest przeznaczone dla osób w wieku 14–25 lat. Dostępne są fora wsparcia dla samookaleczeń, a także innych problemów młodzieży. http://us.reachout.com/forums/forumdisplay.php? 14-samookaleczenia
- Self-Injury.net - fora są dostępne dla wsparcia samookaleczeń, a także innych zasobów. http://gabrielle.self-injury.net/
- Scar-Tissue.net - obejmuje grupy wsparcia w zakresie samookaleczeń zarówno dla osób posiadających wiedzę na temat samookaleczeń z pierwszej ręki, jak i dla tych, którzy je wspierają. http://www.scar-tissue.net/message.html
Mamy szczegółowe informacje na temat cięcie pomocy i leczenia tutaj.
odniesienia do artykułów
