Dwubiegunowość i samotność nie jest poetycka ani romantyczna

Z pewnością jest samotny. Rodzina i przyjaciele trzymają ręce z daleka, gdy naprawdę ich potrzebujesz. Czuję, że dzieje się tak, ponieważ kiedy jesteś niestabilny psychicznie, inni wykorzystują naszą niekończącą się potrzebę ich zadowolenia, innymi słowy, używają nas w naszych fazach maniakalnych dla całej pomocy i widzę, że oferujemy to za darmo. Ale uważaj, kiedy stajemy się nadmierni lub przygnębieni, unikamy za wszelką cenę. Zostałem trafiony w liceum, mam teraz 50 lat, cała rodzina mojej matki jest dwubiegunowa, także obie siostry. Większość członków mojej rodziny popełniła samobójstwo. Mam na to ochotę każdego dnia, ale mam 5-letnią córkę, która daje mi powód, aby tego nie robić. Mogę tylko powiedzieć, że jeśli szukasz wsparcia, po prostu go nie ma... System psychiatryczny to wielki żart!! Jednak z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że choroba afektywna dwubiegunowa jest wtórnym warunkiem choroby autoimmunologicznej. Sztuką jest znalezienie lekarza, który ma wskazówkę... Dobrze napisany i zrozumiały artykuł, dziękuję za udostępnienie... :)

Myślę, że to wspaniale, że masz przynajmniej pisanie jako rynek zbytu. Przez kilka lat grałem na gitarze i śpiewałem na otwartych mikrofonach i zaprzyjaźniłem się w ten sposób, robiłem naprawdę kiepską sztukę, wziąłem bezpłatne lekcje online w akademii Khan, uczę się niemieckiego, chociaż naprawdę jestem do niczego, ALE naprawdę mam od czasu do czasu moje mroczne momenty rozpaczy czas. Jedną z rzeczy, która pomogła, było spędzenie czasu na wolontariacie z weteranami i naprawdę pomogło mi spojrzeć na to z innej perspektywy. Nie zawsze będę w porządku, ale taki właśnie jest dwubiegunowy. Jest wyczerpujący i naprawdę był koszmarem, a powrót z tego najniższego punktu jest dość trudny, chociaż dał mi kilka ciekawych historii i raczej mroczny materiał na komedię na stojąco. Zasadniczo jestem sam dużo. tak po prostu jest dla mnie, chociaż nie musi tak być. W dzisiejszych czasach nie bardzo się komunikuję, ponieważ skupiam się na innych rzeczach, ale kiedy to zrobiłem, poznałem naprawdę fajnych ludzi. Naprawdę mam nadzieję, że się uda.

Naprawdę nie fajnie jest widzieć ludzi walących w BJK, którzy zrobili kilka doskonałych, trafnych punktów.
Ten plakat na blogu jest oczywiście osobą bardzo inteligentną, ale naprawdę czuję, że brakuje jej łodzi. I chociaż rozumiem jej poczucie beznadziejności (może nie osobiście w ten sam sposób, ale rozumiem) i uznając jego ważność, istnieje punkt, w którym my, ludzie zmagający się z chorobą psychiczną, musimy podejść do talerz.
Mam OCD tak ciężką, że jestem na krawędzi samobójstwa. Jestem z natury radosną, energiczną osobą, ale niszczy moją funkcjonalność życiową i pozostawia mnie w ciągłym strachu przed zepsuciem schematów organizacyjnych i utratą kontroli. Przychodzi z mnóstwem piętna i nieporozumień. Ludzie albo postrzegają to jako żart, albo wręcz myślą, że zwariowałem. Zostałem osądzony, zwolniony i odsunięty na bok za to. Próbowałem terapii SSRI i ERP (CBT) i nigdzie nie dotarłem. Nawet terapeuci powiedzieli mi, że „się na mnie poddali”.
Mam także zaburzenie osobowości typu borderline. Ale pracuję nad sobą, doceniając jego dobre strony i przyznając się / próbując zmienić zło. Niemniej jednak dzięki tej wytwórni często spotykam się z bezpośrednim osądem ze strony ludzi. Żyjemy w świecie, w którym podobno te rzeczy są akceptowane i rozumiane, ale zachęcamy, aby nie ujawniać ich pracodawcom, nowym przyjaciołom lub romantycznym perspektywom. Z pewnością BPD spowodowało, że źle traktowałem ludzi i działałem bardzo dysfunkcyjnie. Ale ludzie wydają się nie mieć problemu z utożsamianiem go z socjopatią, nazywając mnie takimi obelgami jak „toksyczne”, „manipulacyjne”, „chore”, „złamane” itp. Ludzie, którzy mają BPD, nie mają wiele empatii, ale ci, którzy musieli sobie z nimi poradzić, rozpieszczają się jak biedne ofiary złych kobiet z BPD.
Straciłem lata życia na OCD / ADHD i drogie relacje (na razie) z powodu mojego BPD i ich choroby afektywnej dwubiegunowej. Zniszczyłem poczucie własnej wartości poprzez zastraszanie, wykluczenie i wyobcowanie, ponieważ podejrzewam, że jestem nieco autystyczny / Aspbergera. Nie ważne jak bardzo staram się być normalny, zawsze wystaję jak obolały kciuk.
Zaufaj mi. Rozumiem, jak to jest czuć się ofiarą. Spędzam czas w użalaniu się nad sobą i pustce. Mam rezerwy gniewu i urazy. Pytam dlaczego ja Co zrobiłem, żeby na to zasłużyć?
Ale jednocześnie dla siebie i dla ulepszenia otaczającego mnie świata muszę być tym, który umocni się dzięki darowi wolnej woli i autonomii. Osoba jest definiowana nie przez to, co życie jej przekazuje, ale przez to, co z nią robi. Czy mamy różny stopień umiejętności rozwiązywania własnych problemów? Ok tak, robimy. Niektóre zawsze będą miały łatwiejszy czas niż inne. Ale ostatecznie nadal masz wybór. Samobójcza postawa jest jak łóżko, na które chcesz się czołgać. Zostań tam przez chwilę, ale w końcu musisz wstać i wyjść na zewnątrz. Nie wierz chętnie w negatywność, którą twój mózg karmi cię o sobie. I podejmij decyzję, aby zacząć leczyć zranione części siebie. Od tego, który nigdy nie pasuje... Możesz nie wiedzieć, co dzieje się w głowach ludzi na plaży. Ich pozorna doskonałość może być iluzją powierzchni. Ale staraj się znaleźć pocieszenie w innych i przekonaj się, że jesteśmy tak samotni, jak tylko chcemy.

to, co naprawdę boli, to kiedy zaprzyjaźniasz się, ona pyta cię przez głupią grę „prawda lub odwaga”, jeśli cierpisz na chorobę psychiczną i odpowiesz tak. Obaj jasno stwierdziliśmy, że nie możemy znieść kłamcy, więc nie mogłem kłamać. Od tego czasu wydaje się, że powoli mi odpływa. Co jest najlepsze? Szczerość czy utrata wspaniałego przyjaciela?

Ciekawe pytanie tigglehedge - gdyby była łatwa odpowiedź, nie zajęłoby to od trzech do dziesięciu lub więcej lat, aby zdiagnozować chorobę afektywną dwubiegunową.
Gdybym to był ja, zacznę od zadawania niezbyt oczywistych pytań wiodących, takich jak - jak się czujesz? Czy to dla ciebie normalne? i tak dalej. Spraw, by zastanowili się nad własnym zachowaniem. W przeciwnym razie możesz jedynie zostać przyjacielem i zachęcić ich do uzyskania pomocy. Właściwym sposobem na to jest utrzymanie wsparcia. Nie próbuj pełnić roli profesjonalisty. Może to być bardzo szkodliwe dla przyjaźni.
Miałem przyjaciółkę, która tak bardzo próbowała mi zaradzić moim problemom, ponieważ trenowała jako doradca, a kiedy to nie zadziałało, całkowicie zrezygnowała z przyjaźni. Nie pomocne dla żadnego z nas.
Ludzie z chorobą psychiczną naprawdę potrzebują przyjaciół, żeby być przyjaciółmi.

Natasza, czy ty, a może ktoś komentując tutaj, powiedz mi, jak inni (członkowie rodziny, przyjaciele, znajomi, koledzy z pracy) skutecznie sugerują komuś, że mogą cierpieć od Bipolar? Pytam, ponieważ znałem innych, którzy byli na tym stanowisku, gromadząc odwagę, aby to zrobić, tylko po to, aby mieć do czynienia ze ścianą oporu i tyradą nadużyć! Jedna z moich najlepszych przyjaciół była na tej pozycji, a później powiedziała mi, że jest to pięcioletni rozdźwięk między nią a jej synem! (To bardzo smutne, ale powiedziała, że ​​tylko próbuje pomóc - ale później powiedziała mi, że kiedy dostała tę reakcję, pomyślała, że ​​musiało to być, ponieważ on po prostu poczuł, że wtrąca się.)
Czy możesz mi dokładnie powiedzieć, JAKI jest właściwy sposób podejścia do tematu, bez uzyskania takiej odpowiedzi lub spowodowania obrażenia?

Jestem Bipolar 1 i moje życie od czasu pierwszego maniakalnego rozdarcia rozerwało cały mój świat. Ilekroć mam być w „remisji”, czuję się tylko zdrętwiały lub spłaszczony. Nie lubię niczego, co kiedyś kochałem, ponieważ nie mam znaczącej innej osoby do dzielenia się tymi rzeczami. Mieszkam sam i trochę odizolowany, ale mam rodzinę, która mnie wspiera. Nawet gdy moja rodzina jest w pobliżu, nadal czuję się zupełnie samotna w ich obecności.
Jestem w ciągłej terapii i chociaż wydaje się, że to pomaga, gdy jestem na sesji, szybko zanika, gdy wracam autostradą do mojego apt. Słyszę te historie o tym, jak ludzie rozwijają się i mają rodziny, pracę, przyjaciół itp. Nie mogę sobie tego nawet wyobrazić. Poza rodziną całkowicie straciłem kontakt ze starymi przyjaciółmi / bliskimi związkami. Obawiam się, że zawsze będę / czuć się sam. Nie mogę żyć tak przez następne 40 lat mojego życia.
Mój stan psychiczny jest zawsze niezrównoważony. Przez większość dnia czuję się niewygodnie psychicznie, chcąc wyrwać mi skórę. Kiedy nie jestem poważnie przygnębiony, inne kwestie dotyczące mojego zdrowia, ciała itp. przejmij kontrolę i wrzuć mnie z powrotem do dołu.
Chcę znów pracować, ale jestem w środku niezręcznie społecznie. Mogę się starać być normalnym przed kimś na tyle długim, że mogę przejść normalnie, ale nie mogłem tego konsekwentnie robić w tym samym środowisku bardzo długo. Czasami zastanawiam się, czy to wyłącznie moja choroba w pracy, czy też wszystkie moje obawy i problemy, które mam, tworzą ogólny potwór.
Modlę się codziennie o pokój, a pewnego dnia odczuję go przez chwilę, zanim powróci beznadziejność. Jestem przekonany, że gdybym nie mieszkał sam i co noc miał obok mnie ciepłe ciało, łatwiej byłoby sobie z tym wszystkim poradzić. Brakuje mi towarzystwa na poziomie intymnym (niekoniecznie seksualnym) tylko kogoś tam.
Tak czy inaczej, zobaczyłem to forum i zdecydowałem, że się odezwę. Dziękujemy za miejsce dla tych z nas, którzy potrzebują gniazdka.

Jego b,
Przykro mi, że w tej chwili jest tak źle dla ciebie. Chciałbym tylko zachęcić cię do zapamiętania jednej rzeczy - nie jesteś sam. Wiele osób czuje się dokładnie tak, jak Ty i budzisz się każdego dnia, mając do czynienia z tym, co robisz. Rozumiem, że możesz czuć, że nikt cię nie wspiera, ale to nie znaczy, że jesteś sam.
- Natasza

Cześć Laquatia,
Jesteście godni dobrych relacji. Wszyscy jesteśmy. Jesteś człowiekiem, tak jak wszyscy inni. Wszystko dobrze rozumiesz, możesz popełniać błędy, wrócisz i spróbujesz ponownie. Tylko dlatego, że czujesz, że zawiodłeś w przeszłości, nie czyni cię niegodnym w przyszłości.
Ludziom trudno jest zaufać własnej intuicji po wystąpieniu pewnych sytuacji. Z pewnością mi się to przydarzyło i wiem, że przytrafia się ludziom. Nie jesteś w tym sam.
Tak, życie towarzyskie wydaje się jedną wielką kulą trudności, ale jednocześnie patrzysz na zbyt wiele. Spróbuj skoncentrować się na drobnych zmianach, które możesz_przeprowadzić. Jeśli czujesz, że zaniedbujesz ludzi, napisz sobie przypomnienia. Wiem, że to brzmi klinicznie, ale może właśnie tego potrzebujesz, aby zacząć iść w nowym kierunku. Zacznij od czegoś małego. Coś, co możesz kontrolować.
Prawdopodobnie popełnisz więcej błędów i znajdziesz więcej problemów, ale możesz to zmienić. Możesz tworzyć pozytywne relacje w swoim życiu. Nie jest to łatwe, ale możesz to zrobić. Ale to zajmie trochę czasu. Staraj się nie wywierać presji ani nie bić się, gdy popełnisz błąd.
Możesz rozważyć terapię, która pomoże. Niektóre terapie koncentrują się na relacjach i umiejętnościach życiowych, co może być dla Ciebie idealne. W ten sposób będziesz mieć wsparcie za sobą, gdy będziesz próbował dokonać zmiany.
Powodzenia.
- Natasza

Nie jestem samobójcą. Jestem jednak nieszczęśliwy w mojej skórze. Jestem taki samotny! To uczucie mnie izoluje, a mój brak umiejętności społecznych pozwala mi odrzucić dobrych i złych ludzi. W rezultacie mam tendencję do wyobcowywania się od znajomych, których mam. Podejmuj samolubne decyzje, które wpływają na moje relacje z przyjaciółmi i rodziną. Nawiązuj nowe znajomości, a także ich zaniedbuj. Moja niezdolność do wyeliminowania dobrych ludzi wprawia mnie w podziw, gdy facet dowiaduje się, kim naprawdę jestem i zdaje sobie sprawę, że nie jestem dowcipnym interesującym typem, używa mnie i radzi sobie ze mną, gdy jest to dla nich wygodne. To żywy cykl i teraz nie mogę znieść wszystkiego. Chciałbym po prostu mieć lepsze życie, lepiej rozumieć ludzi. Nie czuję, żebym był wart dobrych relacji. To sprawia, że ​​jestem taki smutny i nieszczęśliwy

Po ponownym przeczytaniu tych postów i „wymian” trudno jest nie zauważyć wzoru. Ten blog „przełamuje dwubiegunowy”, jeden z blogów „Zdrowe miejsce”.
Jest tu mnóstwo informacji, niektóre z nich mogą być pomocne.
http://www.nytimes.com/2009/06/16/health/16brod.html
http://consults.blogs.nytimes.com/2009/06/15/an-expert-look-at-borderline-personality-disorder/
http://consults.blogs.nytimes.com/2009/06/19/expert-answers-on-borderline-personality-disorder/
http://www.borderlinepersonalitydisorder.com/

Bradley, to miła oferta. Dziękuję Ci. Ale nie o to chodzi. Chodzi o autentyczny głos wyrażający to, co wielu ludzi odczuwa każdego dnia. Chodzi o to, aby choroba mogła mówić bez przeszkód. Rozumiem, że niektórzy ludzie mają z tym problem, ale jestem pisarzem i wyrażam różnorodność rzeczywistości. Robię to, aby nie wyciągać do mnie ręki, Natasha, robię to, aby dać głos wszystkim ludziom, którzy nie mogą znaleźć słów i myślą, że naprawdę są sami.
- Natasza

Droga Natasha:
Nie musisz być sam, napisz do mnie. Zakładam, że możesz dostać się na e-mail, który podałem powyżej. Już czytam to, czuję się mniej samotny.
Pozdrowienia,
Bradley
BJK:
Jeśli byłbyś tak uprzejmy, nie wstydź się depresyjnym, porównując ich niekorzystnie do Wietnamu Jeńcy wojenni Wiem, że próbowałeś to zrobić, aby wzbudzić nadzieję, ale to nie jej choroba mówi jej. Nie może się tobą zaopiekować i pisać inspirującego miesięcznego bloga, kiedy nie czuje się dobrze. To po prostu nie byłoby prawdziwe, a tego wszyscy chcemy, prawda? Czasami (jeśli jesteś chory) będziesz musiał poświęcić trochę czasu, aby po prostu zachorować i poczuć się lepiej. Po prostu tak, jak pisałeś, brzmiało to tak, jakbyś wiedział coś o tym. Może czujesz się poirytowany?

BTW, dla „Sarah”, autorka, blog-monitor, cokolwiek, re: „... jeśli nie znalazłeś tego, czego szukasz, dlaczego nie szukać gdzie indziej? ”.
Ta sugestia, aby się zgubić, jest jak dotąd najbardziej wyraźnym wskazaniem czegoś, co podejrzewałem, ale do tej pory bardzo trudno w to uwierzyć.
Mam nadzieję, że niektóre z tego, co napisałem, mogą skłonić innych odwiedzających do rozważenia poważnych pytań, w przeciwnym razie skończę. Dzięki!
Powodzenia w blogu.

Rozumiem, że ten „blog” należy do autora, który może pisać i robić z nim, co uzna za stosowne.
Ale znowu, jak słusznie powiedziałeś, jest to forum publiczne, a ludzie odwiedzają takie blogi w poszukiwaniu informacji na ten temat pomoże im i zainspiruje ich do pójścia naprzód w ich życiu, dlatego tutaj istnieje element odpowiedzialności publicznej dobrze.
„Breaking Bipolar” to świetny tytuł dla forum zajmującego się tym tematem. Myślę o tym, gdy widzę ten tytuł, to miejsce dla pokrewnych duchów walczących o „przełamanie” kontroli nad tą chorobą w naszym życiu: dlatego tu wylądowałem.
Nie jestem trollem, hackem szukającym walki ani kimś z osobistą wendetą przeciwko branży farmaceutycznej.
Wszyscy, którzy śledzą tego bloga, wiedzą, co to znaczy czuć się źle, przygnębionym, beznadziejnym: żadne z tych uczuć nie jest nowe dla każdego z nas: mamy je od lat, dziesięcioleci.
Jeśli identyfikacja takich myśli jest pierwszym krokiem w CBT, po niekończącym się „wyrażaniu” takich myśli i niekończących się sesjach w gabinecie terapeuty, co dalej?
Czy „jestem jedyną osobą tutaj samą, zawsze jestem jedyną osobą samotną”
dokładne, czy zniekształcenie?
Co by było, gdyby w tym dniu mogło być prawdą, że była to „rzeczywistość”: co z tego? Czy jest coś w tym, gdzie jestem, kim jestem, w tym konkretnym dniu, w którym mogę czuć się dobrze? Czy w jakiś sposób mogę „przerobić” swój czas tutaj, mój dzień?
Kolejne procesy: identyfikowanie myśli, testowanie ich, rzucanie im wyzwań i aktywne wybieranie lepszych myśli jest właśnie tym, na czym polega CBT.
Podany przeze mnie przykład jeńców wojennych, którzy przeżyli „rzeczywistość” znacznie gorszą niż piękna plaża na zachodnim wybrzeżu, miał być przykładem moc ludzkiego umysłu do „przeformułowania”, przezwyciężenia i życia, nawet w warunkach, które początkowo byłyby uważane za 'beznadziejny'.
Nie mam pojęcia, jak można to interpretować negatywnie, w porównaniu do beznadziejnych wniosków, które jeśli jesteś dwubiegunowy, zawsze będziesz przygnębiony, samotny i chory: te obserwacje były jednoznaczne zrobiony.
Nie jestem „antynarkotykiem” i jestem w pełni świadomy konieczności terapii odwykowej w nagłych sytuacjach.
Ale oprócz narkotyków istnieje wiele rzeczy, które osoby z BP mogą zintegrować ze swoim życiem reżim, jeśli to konieczne, i terapia, którą zawsze będą: ćwiczenia, joga, zdrowa dieta, naturalne suplementy, itp.
Ktoś, kto chce być tak zdrowy, jak to tylko możliwe, może rzucić sobie wyzwanie w poszukiwaniu tych alternatyw / dodatków do leczenia głównego.
W odpowiedzi na moje pytanie, jaki jest cel tego bloga, powiedziano mi, że „(nie) zaprzeczam szalonemu głosowi dwubiegunowego w mojej głowie. Nie sądzę, żebym się tego wstydził ani ukrywał w kącie. ”
Całkowicie się zgadzam, że nie można się wstydzić tego warunku.
Zdecydowanie nie zgadzam się z tym, że „nie należy odmawiać szalonego głosu”.
To ten głos, który ciągle mówi nam o tym, jak bardzo jesteśmy skazani i skazani, powinien być energicznie walczyli ząb i paznokieć, za każdym razem, gdy podnosi głowę w naszym życiu, ponieważ jest to całkowite zniekształcenie i kłamstwo.
Ten „głos” wysysa z nas siłę życiową, czyni nas bezradnymi i nie jest w stanie pomóc nikomu w tym życiu.
Jeśli ktoś może mi powiedzieć, czym jest „dobry” ten głos, co „dobry” może pochodzić z umożliwienia mu „mówienia”, proszę powiedz mi i reszcie czytelników tego bloga, co to jest.
Jeszcze jedna myśl końcowa: przemysł farmaceutyczny i kto płaci rachunki.
Ironiczne jest to, że użyłeś przykładu cukrzycy, ponieważ każda z nowej generacji „nietypowych” leków przeciwpsychotycznych, generując miliardy przychodów rocznie, stwierdzono, że narażają pacjentów na wielkie ryzyko rozwoju właśnie tego choroba.
Ryzyko związane z tymi lekami powodującymi poważne zaburzenia metaboliczne było silnie podejrzane podczas opracowywania i wprowadzania do obrotu, ale było lekceważone.
Są to fakty, które można potwierdzić za pomocą niewielkich badań online: nie ma to nic wspólnego z jakimkolwiek „spiskiem antyfarmaceutycznym”.

BJK, nie rozumiem, dlaczego jesteś tak defensywny. Odpowiedź Nataszy na twój komentarz wcale nie była antagonistyczna. Natasha napisała swoje pomysły, a ty swoje. Powiedziałbym, że to ty nie wydajesz się przyjmować pomysłów sprzecznych z twoim sposobem myślenia. Mówię to, ponieważ jako pierwszy skrytykowałeś, a potem byłeś sarkastyczny i wojowniczy.
Oczywiście masz kwalifikacje do publikowania swoich wniosków w dowolnym miejscu, ale ludzie będą publikować własne wnioski, ponieważ są również dozwolone. Nie zawsze możesz oczekiwać, że opublikujesz coś na forum publicznym i nie będziesz się temu sprzeciwiać. Pomyślałem, że to jedna z rzeczy, których uczy CBT - mieć realistyczne oczekiwania. I tylko dlatego, że ktoś mówi coś w opozycji do twoich pomysłów, nie oznacza to, że mówią „nie możesz publikować swoich pomysłów”. W rzeczywistości to ty sugerujesz, że Natasza nie powinna publikować swoich pomysłów, stając się wrogim, kiedy to robi.
W każdym razie, jeśli nie znalazłeś tego, czego szukasz, dlaczego nie szukać gdzie indziej?
W każdym razie, teraz dla niektórych moich pomysłów, które z pewnością będziesz kwestionować. Myślę, że przegapiłeś cały punkt CBT. Pierwszym krokiem jest zidentyfikowanie swoich myśli. Bez tego zmiana kadrowania nie byłaby możliwa. Dlatego konieczne jest zapisanie myśli, całkowicie nieocenzurowanych. To jest fundamentalne. Tylko wtedy możesz znaleźć wady myślenia i rozważyć bardziej realistyczne alternatywy.
Problem polega jednak na tym, że niektóre myśli nie są nierealne. Nadal mogą powodować złe samopoczucie, ale są całkowicie prawdziwe. Na przykład prawdą jest, że choroba afektywna dwubiegunowa jest przewlekłą chorobą. To nie tylko odchodzi. Pogodzenie się z tym może być trudne, ale nadal jest prawdą, nie można go zmienić.
Czasami jesteśmy całkowicie sami. Nawet jeśli w pobliżu są inni ludzie, to my musimy poradzić sobie z chorobą. A czasami naprawdę nikogo nie ma w pobliżu. Nikt nie doświadcza bycia całkowicie samemu, nie czując się z tego źle, a wyrażanie myśli i poczucie samotności może pomóc. Pomocne może być również czytanie o doświadczeniach samotności innych ludzi.
Teraz w tych sytuacjach nie pomaga próba znalezienia alternatywnej myśli. Jedynym sposobem na rozwiązanie tego problemu jest akceptacja. Akceptacja, że ​​tak jest teraz, ale nie zawsze tak będzie.
Możesz więc myśleć, że wyrażanie siebie jest nieprzydatne, ale tak naprawdę niepomocne jest bezpodstawna teoria spiskowa. Przemysł farmaceutyczny zarabia na chorym, dlatego przekonują nas, że jesteśmy chorzy, kiedy tak naprawdę nie jesteśmy? Nie, przepraszam, to nie jest logiczny argument, to po prostu bezpodstawne twierdzenie. Czy uważasz również, że przemysł farmaceutyczny niesłusznie przekonał ludzi, że cukrzyca jest przewlekłą chorobą wymagającą przyjmowania leków? A co z mukowiscydozą? Czy mogliby się poprawić bez życia leków, gdyby wielka apteka zostawiłaby ich w spokoju? Nie, po prostu umrą. Jak wiele osób z chorobą afektywną dwubiegunową, które również są narażone na śmierć, jeśli ich choroba nie zostanie wyleczona.
Żaden terapeuta nie udzieliłby porady, której udzielasz, przynajmniej w sposób, w jaki jej nie udzielasz. Współczucie i zrozumienie są fundamentalne w terapii, której nie dałeś.
Jeśli chodzi o jeńców wojennych, czy naprawdę uważasz, że ludzie przechodzą takie rzeczy bez szwanku? Może niektórzy to robią, ale są mniejszością. W każdym razie jestem całkiem pewien, że „w Wietnamie byli jeńcy wojenni, którzy znosili lata więzienia, wielu w odosobnieniu uwięzienie, które przeżyło i wróciło do domu całych mężczyzn ”znajduje się w pierwszej dziesiątce rzeczy, których NIE należy mówić depresyjnemu osoba.
Natasha, dziękuję za zrobienie tego bloga. Dzielenie się doświadczeniami jest ważne i doceniane przez większość osób z chorobą afektywną dwubiegunową. BJK oczywiście zajmuje się problemem w inny sposób.

BJK,
Nie zamierzałem „wyprostowywać cię”. Po prostu komentuję, że każdy jest inny. To, co działa dla ciebie, niekoniecznie działa dla mnie. Z pewnością nie zaleciłbym komuś samobójstwa, to jest po prostu śmieszne.
Ideą tego bloga jest pokazanie dwubiegunowego tego, czym tak naprawdę jest dla wielu ludzi - niechlujny, bolesny, poplamiony łzami, krwawy i rozdarty.
Wszyscy chcemy być tak szczęśliwi i zdrowi, jak tylko możemy. Ale to nie znaczy, że po prostu zaprzeczam szalonemu głosowi dwubiegunowego w mojej głowie. Nie wierzę, że powinnam się tego wstydzić lub ukryć w kącie. O tym właśnie jest ten blog. Chodzi o bycie niedoskonałym, wadliwym, szalonym i ludzkim.

Dzięki, że mnie wyprostowałeś. Myślałem, że nauczyłem się czegoś w swojej własnej 15-letniej walce z tą sytuacją, tylko ostatnich 5 z prawidłową diagnozą choroby afektywnej dwubiegunowej.
Myślałem, że moje hospitalizacje, doświadczenia z różnymi schematami przyjmowania narkotyków i codzienne zmagania skłoniły mnie do opublikowania tutaj moich wniosków.
Po raz pierwszy odwiedziłem tę stronę za pośrednictwem HP, która jest mocno powiązana z wieloma innymi stronami i jest subsydiowana przez reklamy branży farmaceutycznej.
Szukałem konstruktywnych, inspirujących informacji na temat tego, jak poruszać się naprzód w życiu.
Nie mam pojęcia, jaki jest cel tego bloga, ale wydaje się, że nie przychodzi mu na myśl pomysły sprzeczne z przyjętym tutaj sposobem myślenia.
Ludzie lądujący tutaj chcieliby być tak zdrowi, jak tylko mogą, chcieliby pracować, aby ich życie było jak najbardziej szczęśliwe.
Zamieściłem, aby zaoferować alternatywę dla stwierdzeń, że „życie z chorobą afektywną dwubiegunową jest samotne” i „raz dwubiegunowy, zawsze dwubiegunowy”, co czynisz ze stopniem pewności, co czyni go prawie śmiercią zdanie.
Dwubiegunowi ludzie żyją i pracują oraz mają przyjaciół, z których wielu codziennie wzywa energię, aby walczyć z zębami i paznokciami, aby robić postępy w tych obszarach życia.
Byli jeńcy wojenni w Wietnamie, którzy znosili lata więzienia, wielu w odosobnieniu, którzy przeżyli i wrócili do domu całych ludzi.
Zgodnie z twoją definicją ich „rzeczywistości” powinni byli odebrać sobie życie.
Zamiast tego wybrali NA ŻYWO i zrobili to poprzez „przeformułowanie” tego, kim, co i gdzie byli, i przeżyli.
Nie ma żyjącego terapeuty, który byłby cholerny, który nie dałby ludziom takich samych rad zmagając się z myśleniem, które po latach szkolenia w umniejszaniu i zaniedbywaniu odmawia zobaczenia lepszy sposób.

BJK, jestem dobrze świadomy tych technik. W rzeczywistości używam ich cały czas.
Ale czasami dwubiegunowa po prostu przejmuje kontrolę. Moje pisanie mówi nie tylko o mojej racjonalnej stronie, ale także o dwubiegunowej stronie. I wielu z nas z nieprzyjemną wersją tego zaburzenia powie ci, że wszystkie techniki na świecie nie pomogą ci w najgorszym momencie.
Tak, widziałem, że te techniki działają naprawdę dobrze dla wielu i bardzo je polecam, ale to nie znaczy, że zawsze działają.
„Odświeżanie” problemu, nie zmieniaj rzeczywistości. Kropka.
- Natasza

Cały cel form psychoterapii dostosowany do pomocy osobom chorym na dwubiegunowo opiera się na idei „monitorowania”, co nazywacie „cenzurowaniem” własnych myśli: poznawcza terapia behawioralna, dialektyczna terapia behawioralna, itp.
Opiera się na fakcie, że wszystko, czego się doświadcza, odczuwa i działa, wynika z tego, co myślimy: z naszych myśli.
Istnieje wiele sposobów myślenia na temat własnych okoliczności.
Pogłębienie myśli może znacznie poprawić sposób, w jaki patrzymy na życie, jak się czujemy każdego dnia.
Dobrym miejscem do rozpoczęcia jest zakwestionowanie zniekształcenia, które jesteśmy przeklętymi i przeznaczonymi do otrzymania więcej złych rzeczy w życiu niż dobrych, które w jakiś sposób zawsze mają zły układ w grze życie.
Jeśli postrzegamy, że wydajemy się, że jesteśmy po stronie bardziej złych rzeczy, jest to o wiele bardziej prawdopodobne, ponieważ w ten sposób myślenie „szkolono” w młodości.
Wielka rzeczywistość życia polega na tym, że nasza przeszłość i wzorce myślenia, którymi żyliśmy, nie muszą dyktować przyszłości.

„Bycie samemu nie jest romantyczne… Jest po prostu samotne. I coraz bardziej żałosne. ”
To nie jest trudna ocena, dla wielu z nas jest to naga prawda. Jestem za pozytywnym myśleniem i refleksją na temat tego, dlaczego i jak, ale czasami musisz po prostu powiedzieć, jak to jest. Cenzurowanie twojego stanu umysłu nigdy nie pomaga.
Dziękuję Natasho, za przekazanie moim uczuciom głosu, którego w tej chwili nie jestem w stanie.

Twój mały fajny kawałek zadzwonił. Jestem żonaty od 18 bolesnych lat. Moja żona jednak zbyt często odmawiała dzielenia się ze mną nawet wakacjami, nie mówiąc już o spotkaniach rodzinnych. To na tych spotkaniach, gdzie naprawdę uderza moja samotność.
Bycie samotnym wśród bliskiej rodziny (rodzeństwo i teściowie) jest szczególnie bolesne, ponieważ zdajesz sobie sprawę, że nigdy nie będziesz miał życia z nikim. Od dawna wiem, że zostaję w tym małżeństwie tylko ze względu na moje dzieci.
Teraz zmieniają się w młodych dorosłych. Teraz moje życie wydaje się tak bezsensowne, jak to tylko możliwe.
Czy jechałeś z prędkością 70 mil na godzinę i zamknąłeś oczy, mając nadzieję, że to się kiedyś skończy? Cóż, mam.
Jestem na terapii od 4 lat. Rzeczywiście było lepiej; o wiele lepiej. Ale wciąż jest samotny. Bardzo samotny. I jestem zmęczony.

wszystko, co mówicie, ma sens, bez wątpienia.
W moim przypadku jednak węglan litu, zgodnie z zaleceniami, zrobił wiele
dobry. Jest to stabilizator nastroju... niektóre efekty uboczne na początek, ale wszystkie one
znikną stopniowo.
To, co próbuję powiedzieć, jest właściwe, przepisane leki mogą pomóc bardzo
rozdać. Dlatego należy traktować poważnie.
Mój dwubiegunowy jest spowodowany brakiem równowagi chemicznej w mózgu i jest z niego zamieszkały
Strona taty. Tak mówi mi mój doktor.

„Bycie samemu nie jest romantyczne... To jest po prostu samotne. I coraz bardziej żałosne ”.
To bardzo surowa ocena, która nigdzie nikogo nie prowadzi. To nie przypadek, że tylu ludzi, którzy dorastali w domach „unieważniających” lub w inny sposób psychologicznie lub fizycznie obelżywe mają takie trudności w późniejszym życiu z depresją lub BP nieład. Nasze mózgi zostały źle połączone z doświadczeniami: Jestem o tym przekonany.
Wielu z nas przeszło przez życie po prostu nie wiedząc, jak być, ponieważ nigdy nie nauczyliśmy się być. Doświadczyliśmy kolejnych trudności, niektóre bardziej dotkliwe niż inne, co spowodowało, że wątpiliśmy w naszą zdolność lub wartość, by odnosić się do innych. Przemysł medyczny, branża terapeutyczna, ma wkład w to, abyśmy nadal nazywali siebie chorymi: pacjenci, nawet ofiary, które bez trwających całe życie, zmieniających się, interwencji narkotykowych i dziesięcioleci terapii, nigdy nie będziemy „dobrze” lub 'lepszy'. W pewnym momencie każda osoba musi podjąć solidną, świadomą decyzję, zobowiązanie do polepszenia własnego życia i poświęcić wszystkie swoje godziny na przebudzenie, aby to przeforsować.
Jest wielu, wielu ludzi, którzy z różnych powodów nie są pod ich kontrolą: śmierć, poważna choroba lub jakieś złe okoliczności. Każda osoba, bez względu na jej stan i okoliczności osobiste, ma prezenty do zaoferowania innym, światu. W zamian za życie, które otrzymaliśmy, wymagane jest, aby dowiedzieć się, czym one są, i dzielić się nimi.
Kochający, empatyczny, cierpliwy terapeuta i tylko terapeuta o tych cechach z pewnością pomoże w podróży. Żadne pigułki, żadne narkotyki, nigdy nie będą w stanie tego zrobić.

Cześć Claire,
Cóż, tak, przechodzę okres przestoju, to prawda. Ale szczerze mówiąc, to wyraża większość mojego życia, więc nie jest to strasznie niezwykłe.
Znalazłem kilka rzeczy, które pogorszyły mnie, ale głównie mogłem je dość łatwo znaleźć. Uczyń mnie psychotycznym, maniakalnym, bardziej przygnębionym.
W tej chwili mam wiele problemów medycznych w zakresie lekarzy i leków, ale nie będę się tutaj zajmował.
I hej, lubię terapeutów w porządku. Po prostu nie widzę ich wartości w tym momencie. Mam ponad dekadę terapii. I prawie nigdy nie piję.
Dziękuję za komentarz i sugestie.
- Natasza

Cześć,
ty biedactwo, brzmi jakbyś przechodził teraz fazę depresji. Nie trać nadziei. Czasami zastanawiam się, czy niektóre leki rzeczywiście pogarszają sytuację. Zrobiłem oś czasu wszystkich meds, na których kiedykolwiek byłem, wydarzeń życiowych i nastrojów itp. I znalazłem w szczególnie było szkodliwe, więc jeśli czujesz się wyjątkowo niebieski, apatyczny lub beznadziejny, może to być dobre pomysł. Czasami nie zawsze jest to choroba. Wiele przepisanych nam leków może faktycznie powodować objawy, które powinni leczyć. Dla mnie najważniejsze rzeczy, które pomogły mi mieć nadzieję, to regularna psychoterapia (widzę mojego psychiatrę przez 30 minut co tydzień i bzdury przez cały czas na temat tego, co mam na myśli, a on może rzucić mi wyzwanie w sprawach, które mówisz itp.), a także przestałem pić udać się.
Powodzenia kochanie. Xxx
Claire xxxx