Ogólne informacje na temat lęków i ataków paniki
Informacje te pochodzą z kilku źródeł, a także z moich własnych doświadczeń. Według mojej najlepszej wiedzy jest to poprawne. Jeśli jakaś część nie jest jasna, daj mi znać.
Pytanie: Czy ataki paniki są nowe?
Odpowiedź:Nie. Zostały one opisane w literaturze medycznej ponad 100 lat temu.
Pytanie: Czy stają się coraz bardziej powszechne?
Odpowiedź:Wydaje się, że tak, ale może to wynikać z lepszych diagnoz, większej świadomości społecznej i dostępności większej ilości informacji. Niektórzy uważają, że nasz stresujący styl życia jest czynnikiem przyczyniającym się.
Pytanie: Czy zarówno mężczyźni, jak i kobiety rozwijają ataki lęku / paniki?
Odpowiedź:Tak, ale wydaje się, że rozwija je więcej kobiet niż mężczyzn. Niektóre programy alkoholowe uważają, że niektórzy mężczyźni zaczynają nadmiernie pić, starając się przezwyciężyć lęk.
Pytanie: Czy osoby w każdym wieku mogą mieć ataki lęku / paniki?
Odpowiedź:Tak.
Pytanie: Czy ludzie cierpiący na ataki lęku / paniki są zdrowi?
Odpowiedź:Absolutnie. Jednak dopóki nie zostaną zdiagnozowani i zapewnieni, ludzie często czują, że oszaleją.
Pytanie: Czy możesz powiedzieć, czy dana osoba ma atak paniki?
Odpowiedź:W wielu przypadkach nie. Wyglądają i zachowują się tak, jakby nic się nie stało. Jednak w trakcie ataku paniki mogą nagle musieć wybiec na najbliższe wyjście bez względu na wszystko inne.
Pytanie: Co powoduje lęk / ataki paniki?
Odpowiedź:Istnieją różne pomysły. Niektórzy uważają, że to genetyka, inni wierzą w przeszłe środowisko - szczególnie środowisko, w którym dorastali. Jeszcze inni mówią kombinację powyższych, a są tacy, którzy nie mówią żadnego z powyższych. Bez względu na przyczynę jest to nierównowaga chemiczna w mózgu. Cukrzyca jest zaburzeniem równowagi chemicznej, podobnie jak ataki paniki.
Pytanie: Jak często występują ataki paniki?
Odpowiedź:Od jednego co kilka lat; do kilku dziennie.
Pytanie: Czym jest lęk antycypacyjny?
Odpowiedź:To raczej strach na scenie, którego doświadczają niektórzy aktorzy przed wejściem na scenę. Aktor pokonuje to i wychodzi na scenę. W przypadku osób z atakami paniki etapem jest obszar poza ich bezpiecznymi strefami. Obawiają się ataku paniki. Jeśli nie opuszczą bezpiecznej strefy z powodu niepokoju antycypacyjnego, rozwinęły się agorafobia.
Pytanie: Co to jest agorafobia?
Odpowiedź:Jeśli dana osoba czuje się niekomfortowo lub rozwija ataki paniki, gdy opuszcza dom lub pewną część domu, występuje agorafobia. Jest to bardzo trudne, jeśli nie niemożliwe, wyruszenie bardzo daleko od ich wygodnego obszaru lub bezpiecznego miejsca.
Pytanie: Czy bezpieczne miejsca są zawsze w domu?
Odpowiedź:Nie zawsze. Mogą istnieć dodatkowe bezpieczne obszary, takie jak w biurze itp.
Pytanie: Dlaczego windy, składy bankowe itp. wywoływać niepokój?
Odpowiedź:Osoba jest uwięziona. Droga ewakuacyjna nie jest łatwo dostępna.
Pytanie: Czy wszyscy ludzie z lękami / atakami paniki wykazują te same objawy?
Odpowiedź: Nie. Niektórzy mogą doskonale jechać, a inni mają fatalny czas. To samo dotyczy różnych sytuacji.
Pytanie: Jak leczy się chorobę?
Odpowiedź:Zwykle z kombinacją leków i poradnictwa.
Pytanie: Gdzie mogę znaleźć lekarza / psychiatrę / psychologa, który jest w stanie wyleczyć chorobę?
Odpowiedź:Zapytaj swojego lekarza, lokalnego szpitala lub uniwersytetu.
Pytanie: Czy dana osoba kiedykolwiek przeżyje chorobę?
Odpowiedź: Tak. Niektórym zajmuje to więcej czasu niż innym, ale będą.
Pytanie: Jakie są ataki paniki?
Odpowiedź:Spróbuj wyjaśnić mężczyźnie, jak wygląda bycie w ciąży. Chyba że tam byłeś, trudno to zrozumieć. Czy kiedykolwiek byłeś tak przestraszony, że spanikowałeś i po prostu chciałeś wyjść z sytuacji? Jeśli byłeś w takiej sytuacji, wiesz, że adrenalina zaczyna płynąć, przygotowując cię do walki lub biegania. Twoje serce przyspiesza, twoje tempo oddychania wzrasta, a ty po prostu boisz się i chcesz wyjść. Gdy opuścisz strefę zagrożenia i znajdziesz bezpieczne miejsce, twoje ciało wraca do normy. W przypadku ataków paniki wywoływana jest ta sama reakcja; często bez wyraźnej przyczyny.
Pytanie: Czy ataki paniki powracają kiedykolwiek po tym, jak uwolniono się od nich przez kilka miesięcy lub lat?
Odpowiedź:Niektórzy ludzie mają nawrót. Większość pokonuje to znacznie szybciej niż podczas pierwszej walki. Czasami ten nawrót trwa kilka dni.
Pytanie: Gdzie mogę znaleźć więcej informacji?
Odpowiedź:Inne części tej witryny zawierają wiele informacji.
Pytanie: Kim jest opiekun lub osoba wspierająca?
Odpowiedź:Bardzo ważna osoba (osoby) w życiu chorych. Osoba wspierająca jest także ich emocjonalnym zwolennikiem; bycie osobą, która pomoże im wyzdrowieć, przebywając z nimi w przerażających sytuacjach. Chory ufa osobie wspierającej, że nie wyrządzi mu żadnej szkody. Polegają na tej osobie, która jest jej posiadaczem ręki. Ich zwolennik. Osoba, która doprowadzi ich do bezpieczeństwa, jeśli pojawią się przytłaczające problemy. Krótko mówiąc, jesteś ich linią życiową.
Pytanie: Czy to nie jest bardzo odpowiedzialna funkcja?
Odpowiedź:Tak, ale także bardzo satysfakcjonująca funkcja. Małżonkowie często dowiadują się, że gdy minęły ataki paniki, zbliżyli się do siebie i lepiej się rozumieli.
Pytanie: Czy więcej niż jedna osoba może być osobą wspierającą?
Odpowiedź: Na pewno. Jeśli kilka osób w rodzinie / znajomych pracuje razem, tym lepiej.
Pytanie: Gdzie mogę znaleźć więcej informacji na temat bycia osobą wspierającą?
Odpowiedź: W sieci nie ma tak wielu informacji. Przekonasz się również, że niektórzy ludzie nie zgadzają się na najlepsze podejście. Napisałem kilka sugestii, w których znalazłem pomoc.
Kolejny: Rzeczy prawne
~ wszystkie artykuły opiekuńcze dotyczące zaburzeń lękowych
~ artykuły biblioteczne z lęku i paniki
~ wszystkie artykuły dotyczące zaburzeń lękowych
