Kurs medytacji „Jestem sercem”

Kurs medytacji zaprojektowany, aby pomóc w realizacji
filozofia oparta na książka Adrian Newington

Aby czytelnik tego tematu mógł uzyskać pełniejsze zrozumienie, ważne jest dobre zrozumienie „poczucia siebie”. Zamiast uwikłać ten dyskurs w rozszerzone definicje „poczucia siebie”, zaleca się rozważenie przeczytania krótkiego dyskursu na temat „Definiowanie poczucia siebie". Będzie to najbardziej pomocne, jeśli uważasz, że odniesienia do „poczucia siebie” na tej stronie są niejasne.

Tabela 1: Poziomy samoidentyfikacji.

Fizyczny	Psychiczny	Emocjonalny	Duchowy
Ilustracja różnych relacje wśród ciało, umysł i duch która pomoc definiować lub zakwalifikuj się Poczucie Jaźni	Wiem że jestem z powodu mojego ciała	Wiem że jestem ponieważ myślę, że JESTEM	Wiem że jestem z powodu moich uczuć	JESTEM
Moje ciało weryfikuje moje istnienie	Moje myśli zweryfikować moje istnienie	Moje uczucia zweryfikować moje istnienie	Czysta egzystencja bez potrzeby walidacji.
Ja istnieję wśród inne istoty fizyczne.	Jestem w sieci stowarzyszeń intelektualnych.	Istnieję dzięki uczuciom wyrażone przez i dla innych.	Ja sam istnieję
Fizyczne skojarzenia przynoszą mi spełnienie	Stowarzyszenia intelektualne przynoszą mi spełnienie	Związki emocjonalne przynoszą mi spełnienie	Samorealizacja jest nieodłączna.

Poprzez różne etapy ludzkiego, społecznego i duchowego rozwoju osoby, poczuciem, kim jest osoba, jest (to znaczy wewnętrzna identyfikacja gdzie samorealizacja i uznanie poczucia własnej wartości pochodzą), powinna przejść do nowych znaczeń, gdy jednostka bardziej doświadcza życia całkowicie. Celowo używam słowa „powinien”, aby wskazać, że wiele osób niekoniecznie przechodzi na więcej wyrafinowany pogląd na ich istnienie wykraczający poza podstawowe poczucie samoidentyfikacji dostosowane do fizycznego lub mentalnego poziomy.

Z powyższej tabeli możemy zbadać każdy poziom bytu i zobaczyć, jak ludzka psychika dojrzewa w życiu. Każdy poziom istnienia na nowo definiuje i dojrzewa poczucie siebie poprzez względne doświadczenia, skojarzenia, porównania i inne kwalifikacje. Wszystko to może nam służyć, ostatecznie pozwalając na objawienie, że pewnego dnia możemy odrzucić potrzebę zewnętrznych kwalifikacji i spocząć na wiedzy, że istniejemy, ponieważ istniejemy. Takie podejście pozbawione jest porównań i analogii, ponieważ uważamy się za wiecznych. Nasze prawdziwe ja jest istotą duchową i parafrazując: „jesteśmy istotami duchowymi na drodze fizycznej”.

Przejdźmy przez każdą sekcję stół i krótko rozwinąć jego znaczenie.

Fizyczny

Od pierwszego dnia istnienia człowiek dorasta w trójwymiarowym świecie, początkowo ucząc się o relacjach przestrzennych i warunkach otoczenia,

Przykłady:

• Rozumienie góra, dół, wejście, wyjście, w tym odległość.
• Poczucie fizycznego ciała sięgającego i dotykającego czegoś.
• Rzeczy zagrażające bezpieczeństwu fizycznemu i przetrwaniu.
• Poczucie tego, co jest przyjemne fizycznie i pocieszające.

Wrażenia te są fundamentalne dla zrozumienia, że ​​„jestem żywą istotą”, ponieważ moje ciało i jego odczucia potwierdzają moje doświadczenie jako żywej istoty.

Na różnych etapach życia człowiek może czerpać poczucie osobistej mocy, a także poczucie spełnienia i kompetencji z pozytywnych osiągnięć fizycznych, takich jak sport i lekkoatletyka. Z drugiej strony negatywne użycie fizycznych atrybutów, takich jak „zastraszanie”, może również wywoływać poczucie osobistej mocy lub jaźni. Jednak dalsze wykorzystywanie i kultywowanie osobistej mocy w ten sposób doprowadzi do problemów, ponieważ pewnego dnia taka osoba może spotkać kogoś silniejszego i bardziej asertywnego. Tutaj zabrano by osobistą moc lub poczucie siebie.

---

Psychiczny

Gdy człowiek rośnie fizycznie i rozwija zdolności umysłowe, bardziej wyrafinowane spojrzenie na życie ewoluuje wraz z dojrzewaniem mocy percepcji i rozumowania. Aby uzyskać zrozumienie, że samozidentyfikację można uzyskać poprzez intelektualne dążenia, popycha osobę do głębszego zrozumienia swojego człowieczeństwa i potencjału.

Po raz kolejny na różnych etapach życia człowiek może czerpać poczucie osobistej mocy oraz poczucie spełnienia i kompetencji dzięki udanemu wykorzystaniu logiki i inteligencji. Ale zdolności umysłowe mogą zanikać lub można spotkać ludzi o większych zdolnościach, co może prowadzić do poczucia nieadekwatności. Taka rzecz mogłaby również odebrać osobistą moc lub poczucie własnej wartości.

Emocjonalny

Po doświadczeniu 2 różnych aspektów rozwoju człowieka, spotkanie zaangażowania emocjonalnego a przywiązanie do ludzi i przedmiotów dodatkowo definiuje i dojrzewa poczucie siebie w indywidualny. Od doświadczenia radości czerpanego z czegoś prostego, jak ulubiona zabawka, po głębsze powiązania z żywymi rzeczami, takimi jak zwierzę domowe lub, co ważniejsze, ludzie, wciąż wyższe poczucie siebie powstaje z doświadczenia: „Wiem, że istnieję z powodu uczuć, które mam wobec rzeczy i ludzi, oraz uczuć, które ludzie mają dla mnie". Poczucie własnej osoby dojrzewa do czegoś wyższego.

Ponadto doświadczenie miłości i, co ważniejsze, miłości bezwarunkowej przynosi pewien stopień uwolnienie do „poczucia siebie” pochodzącego z fizycznego i mentalnego doświadczenia związanego z zewnętrznym zależność. Z doświadczenia prawdziwej lub bezwarunkowej miłości potrzeba zewnętrznego potwierdzenia przez atrybuty fizyczne znacznie się rozprasza.

Ponownie, na różnych etapach życia, osoba może czerpać poczucie osobistej mocy oraz poczucie spełnienia i kompetencji z doświadczenia bycia kochanym przez kogoś innego. To również jest wrażliwe, jeśli miłość lub inne wsparcie emocjonalne innych osób nie będzie już dostępne.

Duchowy

Znalezienie „poczucia siebie” z doświadczenia duchowego jest celem ludzkości. TWÓJ CEL!

To tutaj można znaleźć najszlachetniejsze osiągnięcie wewnętrznego ludzkiego doświadczenia. Spokojny i pewny siebie. Współczujący, a jednocześnie asertywny. Pewny siebie, ale pokorny. Mądry i głęboki, ale prosty w sercu i nieskomplikowany.

Jak można zapewnić takie osiągnięcie?

Przez celowe kontemplowanie naszej duchowej natury.

A teraz Medytacja

Na tym kursie medytacji staramy się kultywować, pielęgnować i trwale osiągnąć poczucie siebie, które jest utożsamiane z naszą duchową naturą. Celem tego ćwiczenia nie jest zaprzeczenie „poczuciu siebie” zbudowanemu z identyfikacji naszego raczej fizyczną, psychiczną i emocjonalną, zaczynamy je obejmować i zbliżać do jedności z natura duchowa. Dopóki nie zniekształcimy tych danych identyfikacyjnych i nie pozwolimy, aby były pielęgnowane lub utrzymywane przez okoliczności zewnętrzne, nie będziemy uzależnieni od nich. Nie poprowadzą nas, ale raczej ich poprowadzimy... doprowadzimy ich do całości.

Podstawowa zasada tej medytacji oparta jest na technice powtarzania mantry, ale z kultywowaniem wysokiego stopnia świadomości jej znaczenia.

„Jestem sercem”
„Jestem sercem”
„Jestem sercem”
„Jestem sercem”

W kółko, ale zawsze kultywując pamięć o znaczeniu tego wyrażenia. Jest to absolutnie niezbędne, ponieważ bez tej pamięci Umysł nie znajdzie żadnej prawdziwej motywacji do poszukiwania i eksploracji podwyższonego poziomu świadomości. Ważne jest, aby twoje rozumienie wyrażenia „Jestem sercem” zostało przygotowane w twoim umyśle przez czytanie moja książka„Jestem sercem”.

Ta książka jest celowo bogata w metaforę i przypowieść i dostarcza długiego, ale absorbującego dyskursu, który przygotuje cię na podróż do odkrywania siebie.

Słowo Mantra oznacza „To, co chroni Umysł”. Starożytna i sprawdzona w przeszłości technika powtarzania mantr służy utrzymaniu skupienia jednostki na obiekcie Mantry (czyli świadomym przebudzeniu do prawdziwego ja). Prowadzi to do mentalnego oczyszczenia i wzniesienia, od wykorzystania koncentracji wzmocnionej wyższym ideałem miłości do siebie.

„Ochrona” zapewniana przez powtarzanie mantr służy pomocy w podniesieniu świadomości do bardziej przejrzystego i oświetlonego królestwa. To oświetlenie jest zdolnością do postrzegania rzeczywistości duchowych, które mają postać wglądu, wewnętrznej wiedzy i innych co ważne, celem tej medytacji, objawieniem bliskiego związku z Bogiem, który wszyscy mamy, i że „Bóg mieszka w środku ty jak ty ”

Dlatego sensownie jest powiedzieć „Jestem sercem".

---

Jest kilka innych ważnych punktów, o których należy pamiętać o tym powtórzeniu.

• Kiedy mówię, że zdanie „Jestem sercem” należy powtarzać w kółko, niekoniecznie mam na myśli stałe i bez odpoczynku lub w szybkim tempie ognia. Wystarczający jest cykl powtarzania, w którym możesz pozwolić na wszystkie ważne zapamiętanie znaczenia tego, co mówisz.
• Jak najbardziej, włącz tę formę medytacji do tradycyjnych form technik medytacyjnych przyjętych przez wyznawców jogi i innych wschodnich tradycji.
• Nawet chodząc ulicą lub w parku lub jadąc autobusem, wybierz wspomnienie swojej podstawowej natury i powiedz:
  "Jestem sercem".

Rozważ te również:

Czy boisz się? "Jestem sercem".
Czy czujesz się zagubiony? "Jestem sercem".
Czy czujesz się zmęczony? "Jestem sercem".
Czy czujesz się smutny? "Jestem sercem".
Czy czujesz się szczęśliwy? "Jestem sercem".
To i twój obowiązek to wszystko, co musisz pamiętać.

Pamiętaj również o tych punktach.

• Nie odrywaj się od codziennych obowiązków,
  albowiem na służbie jest koncentracja, a wszelka koncentracja jest medytacją.
• Ważne jest, aby zachować wysoką świadomość wszelkich myśli, które zamierzasz wyrazić, ponieważ rozważasz użycie zdania rozpoczynającego się od słów „Jestem”.

Przez dowolny okres (tygodnie, miesiące), kiedy zamierzasz praktykować medytację „Jestem sercem”, aktywuj swoją świadomość i nie mów takich rzeczy jak „jestem smutny”, „jestem szczęśliwy”, „jestem samotny”, „jestem (cokolwiek)".

Zamiast mówić takie rzeczy jak „jestem smutny”, zastąp je słowami „jest smutek”. To osłabia potencjał negatywnego egzekwowania, by puchł w twojej świadomości, bez zaprzeczenia twojego obecnego stanu istnienia (prawdy, która jest twoja na ten czas). Zastąpienie takiej myśli słowem „jest smutek”, chroni umysł przed złudnym myśleniem. Pomaga także dokończyć ten tok myślenia „Jestem sercem” utrzymać wybraną podróż w górę.

Miejcie okresy kontemplacji i patrzcie w siebie i oceniajcie swoje postępy.

Nie przejmuj się zbytnio swoimi postępami, ale wiedz, że powodzenie będzie zapewnione przez twoją wytrwałość. Prosimy o cierpliwość wobec siebie. Jesteś w trakcie wznoszenia się ponad całe życie uwarunkowanych zachowań i światowego myślenia. Wasze odważne i oddane wysiłki nie zostaną bezcenne.

Módlcie się o pomoc i przewodnictwo w tym potężnym i bardzo szlachetnym zadaniu.

Uwierz w szlachetną myśl o pragnieniu głębokiego zjednoczenia z Bogiem.

TA CAŁA STRONA INTERNETOWA JEST ŚWIADECTWEM MOJEGO SAMEGO WYSIŁKU
I WSTĘPNE UJAWNIENIA
KTÓRE PODNOSIŁY MÓJ UMYSŁ, SERCE, DUSZĘ ...
OCZYWIŚCIE, MOJE ŻYCIE.
JESTEM NOWY, PONIEWAŻ ZNALAZŁEM I ZNAM SAM.

TERAZ WIEM BEZ ŻADNYCH CIENI WĄTPLIWOŚCI

I A M T H E H E A R T

Kolejny:I am the Heart Pobierz