Jak się bawisz w trzeźwości?

Czy można się dobrze bawić w trzeźwości? Kiedy staniesz się trzeźwy, nigdy więcej nie będziesz się dobrze bawić, prawda? Prowadzenie nudnego, smutnego życia jest poważnym strachem dla wielu osób pijących problem, który zniechęca ich do szukania programu zdrowienia. Ale mit, że trzeźwość jest nudna, jest całkowicie niedokładny. Oto jak bawisz się w trzeźwości.

Czy naprawdę dobrze się bawiłeś, gdy nie byłeś trzeźwy?

Możliwe, że jeśli czytasz tego bloga, pomyślałeś, że możesz się napić problem. Najczęściej oznacza to, że picie przestało być zabawą - a przynajmniej dobre czasy maleją. Uważam się za szczęściarza, że ​​mój alkoholizm szybko się rozwija i nie czerpałem radości z picia. To prawda, odczułem ulgę i na pewno odrętwienie i ucieczkę, czego chciałem, ale zabawę? Niewiele. Moje życie szybko się pogorszyło, kiedy zacząłem pić.

Nie oznacza to jednak, że jestem odporny na fantazję, że alkohol może być przyjemnością. Reklama urok kultury alkoholowej jest wszędzie i sprawia, że ​​wydaje się to pewnym sposobem na spędzenie dobrego czasu. Ważne jest, aby przypomnieć sobie, że alkohol jest w rzeczywistości najszybszym sposobem na zniszczenie dobrego czasu.

Nie przejmuj się zabawą w trzeźwości

Nawet jeśli wierzysz, że spożywanie alkoholu jest naprawdę zabawne i przyjemne, możesz doświadczyć głębokiej radości, szczęścia i tak, zabawy bez alkoholu. Dla wielu ludzi, zwłaszcza we wczesnej trzeźwości, kluczem jest pozostawanie zajęty. Niektórzy ludzie wymagają dużej aktywności i dużej stymulacji. Wiele osób odłożyło butelkę i zajęło się hobby, od malowania po jazdę na motocyklu. Trzeźwe sieci organizują wszystko, od meczów piłki nożnej po trzeźwe spadochroniarstwo.

Osobiście nie jestem ćpunem adrenaliny. Lubię parki rozrywki, ale szybka jazda mnie przeraża. Ale uwielbiam być na zewnątrz, grać i pisać muzykę, przebywać z bliskimi i oglądać programy telewizyjne. Kluczem jest to, że w trzeźwości jestem naprawdę obecny w działaniach, które lubię, i mam zdrowe, bliskie relacje z przyjaciółmi i rodziną. Jeśli wydaje ci się to nudne, cóż, możesz dowolnie kształtować swoje życie. To jeden z darów trzeźwości - mamy wybory i opcje, których wcześniej nie mieliśmy.

Powinienem również zauważyć, że brałem leki przeciwdepresyjne przez całą moją trzeźwość i myślę, że to mi pomogło. Konieczne jest, aby ludzie, którzy mają problemy poza alkoholem i narkotykami (czyli większość z nas), również szukali pomocy w tych kwestiach. Staraj się nie martwić, jak będziesz się dobrze bawić. Wiele osób odkrywa, że ​​błogosławieństwa ludzi, działania i radosne chwile wkraczają w ich życie, czego nigdy wcześniej nie wyobrażali sobie. Alkohol może obniżyć twoje zahamowania i spowodować, że będziesz robić dzikie rzeczy, ale sedno jest takie depresyjny. The skutki spożywania nadmiernego alkoholu, zarówno ostro, jak i łącznie, obejmują zwiększoną depresję.

Po prostu zrób to, trzeźwy

Trudno jest robić rzeczy trzeźwe. Ale mogę powiedzieć, że trzeźwe życie podniosło moje poczucie własnej wartości i pewność siebie w sposób, który nigdy by się nie zdarzył, gdybym pił. Wszyscy mamy zajęcia, o których boję się trzeźwo: tańczyć, uczestniczyć w spotkaniach towarzyskich, latać, umawiać się na randki. Praca programu naprawczego wymusiła i pozwoliła mi robić te rzeczy trzeźwo. Nie jestem dobrym tancerzem i wiem, że miałem naprawdę niezręczne chwile na spotkaniach towarzyskich, ale wiesz co? Przeszedłem przez to i przeżyłem, żeby opowiedzieć tę historię. Nie wspominając, że prawie nic nie mogę zrobić trzeźwego, co byłoby tak zawstydzające lub niszczące, jak rzeczy, które robiłem, kiedy piłem. Jeśli podejmiesz pozytywne, zdrowe kroki w swoim programie zdrowienia i ogólnie w twoim życiu, przyjdzie do ciebie lepsze samopoczucie, szczęście i tak, nawet zabawa. Możesz bawić się w trzeźwości.

Możesz znaleźć Kirę Lesley na Google+, Facebook i Świergot.