Klienci i sukces w terapii
Autoterapia dla osób, które cieszą się poznawaniem siebie
Terapia jest zasadniczo zdrowa relacja. Nauczanie ma miejsce. Emocje są wyrażone. Pomysły są wymieniane i badane. Ale żaden z nich nie jest pierwotny.
Najważniejsza jest relacja między klientem a terapeutą.
Im zdrowszy związek, tym lepszy wynik. A klient stanowi połowę tego ważnego związku
Które cechy klienta maksymalizują sukces w terapii? Które cechy go spowalniają?
LUDZKOŚĆ KLIENTA
Klient to osoba, a nie „etykieta” lub osoba z „chorobą”. Klienci przychodzą na terapię, chcąc poprawić swoje życie.
Kiedy przychodzą na pierwsze spotkanie, terapia jest „przerażającą nadzieją”. Strach dotyczy tego, jak zostaną potraktowani, a nadzieja dotyczy poprawy ich życia.
Jeśli klientom zaoferuje się szacunek i życzliwość oraz jeśli będą mogli przyjąć te prezenty, odniosą sukces. Jeśli nie, albo nie odniesie sukcesu, albo ich sukces przyjdzie bardzo powoli.
SZACUNEK I MIŁOŚĆ
Moglibyśmy wymienić wiele zasad dotyczących szacunku, takich jak te dotyczące poufności, utrzymywania klienta jako podmiotu, a nie terapeuty, szanowania granic i tak dalej. (Każdy terapeuta, który naruszy te podstawowe zasady, powinien prowadzić ciężarówkę).
Musimy jednak przyjrzeć się z bliska, czy osobowość terapeuty jest tym, czego potrzebuje klient.
Na przykład jestem raczej werbalnym terapeutą. Myślę, że kilku klientów, których spotkałem, nie mogło naprawdę poczuć mojego szacunku i troski, ponieważ potrzebowali kogoś, kto pozwoliłby im rozmawiać bez przeszkód. (Mam nadzieję, że w końcu znaleźli mniej werbalnego terapeuty i poradzili sobie z nimi dobrze).
Jeśli założymy, że klient i terapeuta są dobrze dopasowani, pozostaje pytanie: co klient może zrobić, aby uzyskać maksymalne korzyści z terapii?
CO KLIENT MOŻE ZROBIĆ, ABY MAKSYMALIZOWAĆ SWÓJ SUKCES
Klient może pomóc w następujących kwestiach:
1) Powiedzenie pełnej prawdy.
2) Dzielenie się uczuciami i stopniami czucia.
3) Zrozumienie złożoności problemów życiowych.
Zanim omówimy te cechy, chcę wyjaśnić, że wszyscy klienci - ci, którzy mają wszystko te cechy i ci, którzy ich nie mają - zasługują na szacunek, troskę, czas i energia. Każdy klient zasługuje na to, co najlepsze terapeuty.
POWIEDZANIE PEŁNEJ PRAWDY
Podoba mi się wyrażenie „brutalna uczciwość”. Oznacza to, że prawda jest ważniejsza niż konwencje społeczne, które ją ukrywają.
Cele terapii są zbyt ważne, aby je ukryć ze względu na uprzejmość, zakłopotanie, a nawet lęk przed odrzuceniem. Klient wynajmuje terapeuty i płaci rachunki. Ukrywanie istotnych faktów do właściwego momentu (który może nigdy nie nadejść) jest jak trzymanie się przegranego losu na loterię na wypadek, gdyby kiedyś się zwrócił.
DZIELENIE SIĘ UCZUCIAMI
Terapia znana jest z doceniania ekspresji emocji. Ważne jest również to, czy stopień wyrażonych emocji uczy terapeuty względnego znaczenia każdej kwestii.
Użyjmy płaczu jako przykładu: jeden klient może płakać często, ale każdy płacz wydaje się wskazywać na taki sam stopień bólu emocjonalnego. Ta osoba ma dużo ulgi. Inny klient może płakać rzadko, ale wspominają o smutku, gdy tam jest
i wyraźnie pokazują, czy smutek jest ekstremalny, niewielki, czy pomiędzy. Ta osoba otrzymuje więcej pomocy w rozwiązywaniu problemów. (Oba wyrażenia emocji są ważne, ale ulga musi być na pierwszym miejscu).
ZŁOŻONOŚĆ
Każdy klient życzy sobie, aby pierwsze spotkanie terapeutyczne mogło rozwiązać wszystko. Rzeczywiście, pierwsze kilka spotkań często rozwiązuje się
problemy, które klient jest już przygotowany do rozwiązania.
Ale problemy, które pozostają po pierwszych kilku spotkaniach, są trudne, ponieważ wszystkie przygotowania do tych zmian muszą nastąpić podczas samej terapii. A przygotowanie to wymaga czasu, wysiłku i relacji terapeutycznej.
Ludzie, którzy tego nie rozumieją, mogą szybko odejść i powiedzieć: „Próbowałem terapii, ale to nie działa”.
Próbowali uzyskać poradę, ale nie próbowali terapii. Terapia polega na związku.
Ciesz się zmianami!
Wszystko tutaj zostało zaprojektowane, aby pomóc Ci to zrobić!
Kolejny: Dlaczego tak ciężko pracujemy?
