Różnica między depresją a depresją

Różnica między depresją a depresją jest różnicą między smutkiem a chorobą psychiczną i może być najczęstszym nieporozumieniem na temat chorób psychicznych. Mogłeś po prostu przeżyć kłopoty finansowe, przeżyć rozpad, zginąć w rodzinie, a może stracić przyjaciół; Istnieje wiele powodów, dla których możesz odnosić się do rzeczy w HealthyPlace - niekoniecznie oznacza to, że masz chorobę psychiczną. Pozwól, że wyjaśnię ci depresję i depresję.

Depresja jest tymczasowa; Depresja jest czymś innym

Ludzie obecnie lubią brzmieć ekstremalnie. Lubimy używać przesadnych słów, aby opisać takie rzeczy jak: przygnębiony zamiast smutnego lub dwubiegunowy zamiast nastrojowego. Ludzie ciągle próbują ze mną rozmawiać o tym, jak myślą, że są w depresji lub chorują psychicznie. To prowadzi mnie do pytania, dlaczego tak myślą. Ich najczęstszą odpowiedzią jest to, że ostatnio czują się naprawdę smutni, ponieważ coś jest nie tak w ich życiu. W tym momencie staram się zachować spokój i pamiętać, że naprawdę myślą, że mają depresję, ponieważ tak właśnie wyglądało społeczeństwo. Więc zaczynam wyjaśniać tak ładnie, jak tylko potrafię, że tak długo, jak masz powód, czasem w życiu jest smutno (

Jak reagować na piętno zdrowia psychicznego, jeśli jesteś sfrustrowany).

Depresja może sprawić, że będziesz myślał, że jesteś w depresji

Kiedy należy uzyskać pomoc?

Po drugiej stronie spektrum są ludzie, których znam bardzo przygnębiony, ale odmawia pomocy. Jeśli masz depresję, twoje życie jest całkowicie wywrócone do góry nogami bez absolutnie żadnego powodu; możesz być w punkcie, w którym rzeczy są idealne z zewnątrz, ale masz wrażenie, że chodzisz z chmurą nad głową. Każdego dnia myślisz sobie: „Dlaczego jestem smutny?”, „Dlaczego czuję, że mogę się załamać i płakać w dowolnym momencie?”, „Czy to normal? ”lub„ Czy coś jest ze mną nie tak? ”Jeśli twój smutek dochodzi do tego, że wpływa na twoją pracę, relacje, sen, lub czujesz się samobójczy, musisz uzyskać pomoc - staraj się nie diagnozować samodzielnie.

Nie jesteś sam

Chciałbym, żeby zdiagnozować więcej takich stron. Możesz chodzić do miejsc takich jak HealthPlace i czuć się mniej samotnym. Kiedy spojrzysz na to, zdajesz sobie sprawę, że uczucia, które uważasz za szalone, przechodzą także przez umysły innych ludzi. Wiele osób jest smutnych, a wiele osób ma depresję - wszyscy musimy tylko pamiętać, że nikt nie wie, co się właściwie dzieje za zamkniętymi drzwiami