Odzyskiwanie z Bulimii vs Odzyskiwanie z Bulimii
Mam na imię Patricia. Kilka miesięcy przed moimi 32. urodzinami zbliżam się do piątej rocznicy moich urodzin powrót do zdrowia zaburzenia odżywiania. Chociaż uważam, że wyzdrowiałem z bulimii, ten kamień milowy był zajęty moimi myślami w ostatnich miesiącach. Jednym z powtarzających się tematów jest zadawanie sobie pytania, co tak naprawdę oznacza „powrót do zdrowia” po bulimii i kiedy rzeczywiście „odzyskałeś zdrowie”?
Odzyskiwanie Bulimii jest zindywidualizowane
Wierzę, że to coś więcej niż tylko semantyka. Zawsze wracam do tej samej odpowiedzi: odzyskanie bulimii lub wyleczenie z jakiegokolwiek zaburzenia odżywiania jest indywidualnym doświadczeniem i będziesz wiedział w jelitach, kiedy tam będziesz. W moim przypadku uważam, że stan mojego powrotu do zdrowia jest określony przez mój obecny stan umysłu i moją codzienną determinację, by przetrwać dłużej bulimia. Nie ma ustalonej ścieżki i ustalonych ram czasowych, ale być może możesz uznać, że jesteś wyleczony, gdy się z nimi zmierzysz demony przede wszystkim u źródła twojej choroby psychicznej, i mogą spojrzeć wstecz na te czasy bez wyzwalania na
Wróciłem do zdrowia z Bulimii
Osobiście wiem, że wyzdrowiałam z bulimii, ponieważ mogę mówić o chorobie psychicznej i nie dbam już o reakcję, którą otrzymam od innych. Wiem, że odzyskuję zdrowie, kiedy idę na kawę lub drinka z przyjacielem, i czuję się swobodnie, odpowiadając na zaproszenie do jedzenia, mówiąc, że nie będę jeść między posiłkami, jeśli nie będę głodny. Wiem, że wyzdrowiałem, ponieważ znam swoje wyzwalacze i nauczyłem się ich unikać. Wiem, że odzyskano mnie, ponieważ kiedy nie mogę uniknąć spustu, mogę zwrócić się do osoby, którą kocham lub której ufam, i powiedzieć jej, że potrzebuję pomocy. Wiem, że wyzdrowiałem, ponieważ kiedy idę na poranny bieg i czasami czuję, jak łzy spływają mi po twarzy, wiem, że pochodzą one z przytłaczającego uczucia miłości i wdzięczności, którą odczuwam za to, że żyję. Wiem, że wyzdrowiałem, bo już nie biegnę, by uciec od siebie, ale raczej stać się tym, kim jestem trochę bardziej każdego dnia. Wiem też, że wyzdrowiałam, ponieważ minęło kilka lat bez nawrotu i zrobię wszystko, co w mojej mocy, aby tak pozostać.
Twoja droga do wyzdrowienia, podobnie jak dziennik odzyskiwania, jest twoją własną, jest twoją podróżą i jest osobista; ale pod koniec dnia wszyscy mamy wspólne rzeczy na tej drodze do powrotu do zdrowia. Podejrzewam, że jeśli obecnie cierpisz na zaburzenia odżywiania lub jesteś w fazie zdrowienia, chcesz osiągnąć punkt, w którym zmienił się twój wewnętrzny dialog na temat samookaleczenia, jedzenia i wizerunku ciała. Wkrótce przełoży się to na zmiany behawioralne.
Napisałem ten post, mam nadzieję, że nie tylko zainspiruje cię do życia i podróży do zdrowienia, ale także zainspiruje Cię do podzielenia się ze mną swoimi historiami. Chciałbym, aby stało się to forum, na którym inni mogą czuć się na tyle swobodnie, aby dzielić się swoimi historiami o triumfie, lub czuć się komfortowo, prosząc o wsparcie w swoich niepowodzeniach. Tak więc każdemu, kto to czyta, jeśli jesteś gotów się podzielić, prosimy o odpowiedź. Jaka jest Twoja dotychczasowa droga do powrotu do zdrowia? Dla tych, którzy wyzdrowiali, co możesz powiedzieć o tym momencie AHAH, w którym wiedziałeś, że wyzdrowiałeś?
Możesz także połączyć się z Patricią Lemoine na Google +, Świergot, Facebook, i Linkedin
