Jak pomóc osobie samobójczej

February 06, 2020 10:10 | Natasza Tracy
click fraud protection
Nie ma bardziej przerażającego miejsca na świecie niż głowa kogoś, kto poważnie popełni samobójstwo. A myślenie o tym, jak pomóc osobie samobójczej, jest prawdopodobnie czymś, czego ludzie nie robią, dopóki nie siedzą obok kogoś, kto myśli o zakończeniu swojego życia.

Nie ma bardziej przerażającego miejsca na świecie niż głowa kogoś, kto ma skłonności samobójcze. A myślenie o tym, jak pomóc osobie samobójczej, jest prawdopodobnie czymś, czego ludzie nie robią, dopóki nie siedzą obok kogoś, kto myśli o zakończeniu swojego życia.

Ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc komuś, kto ma skłonności samobójcze. Nie muszą być pozostawieni sami w tym strasznym miejscu, podobnie jak ty.

Pierwsza rzecz, jaką należy zrobić, gdy ktoś popełni samobójstwo

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jeśli wiesz, że ktoś popełnił samobójstwo, jest ocena sytuacji. Jeśli istnieje bezpośrednie zagrożenie dla osoby samobójczej lub kogokolwiek innego, zadzwoń pod 9-1-1 natychmiast lub zabrać osobę na pogotowie szpitalne.

Osoba samobójcza może początkowo być zła na ciebie z powodu zaangażowania ratowników, ale pamiętaj, że o wiele lepiej jest, gdy są na ciebie źli, niż wcale.

Co jeszcze zrobić, jeśli ktoś popełni samobójstwo

Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, jeśli ktoś popełni samobójstwo. National Lific Zapobieganie samobójstwom wymienia te zasady i zasady, gdy pomagasz samobójcy:

instagram viewer

Robić:

  • Bądź bezpośredni. Mów otwarcie i rzeczowo o samobójstwie.
  • Bądź chętny do słuchania. Pozwól wyrazić uczucia. Zaakceptuj uczucia.
  • Nie osądzaj. Nie dyskutuj, czy samobójstwo jest dobre, czy złe, czy też uczucia są dobre, czy złe. Nie wykładaj o wartości życia.
  • Zaangażować się. Być dostępnym. Okazuj zainteresowanie i wsparcie. Powiedz osobie, że nie jest sama. Powiedz osobie, którą możesz o niej.
  • Oferuj nadzieję, że alternatywy są dostępne, ale nie oferują gwarancji glib.
  • Działaj Usuń środki, takie jak pistolety lub zapasy pigułek.
  • Uzyskaj pomoc od osób lub agencji specjalizujących się w interwencji kryzysowej i zapobieganiu samobójstwom.
  • Zachęcaj go mocno, aby zadzwonił na Linię Życia. Operatorzy Lifeline pomagają osobom samobójczym czuć się lepiej każdego dnia. (1-800-273-8255)

Nie:

  • Odważ się to zrobić.
  • Akt zszokowany. To stawia odległość między wami.
  • Przysięgnij na tajemnicę. Zawsze szukaj pomocy i wsparcia.

Gdzie uzyskać pomoc dla osób samobójczych

Nie możesz sam poradzić sobie z osobą samobójczą - musisz sięgnąć i znaleźć pomoc i wsparcie, zarówno dla ciebie, jak i osoby samobójczej.

Możesz dowiedzieć się, gdzie uzyskać pomoc dla osoby samobójczej, dzwoniąc na Lifeline. Połączenia z linią ratunkową są kierowane do lokalnych obszarów, a operatorzy mogą informować o pobliskich zasobach, takich jak centra kryzysowe lub lecznicze.

  • Krajowa linia życia zapobiegająca samobójstwom (dostępna 24/7): 1-800-273-TALK (8255) http://www.suicidepreventionlifeline.org/

Inne liczby, które mogą pomóc osobie rozważającej samobójstwo, obejmują:

  • Linia projektu Trevor (dla młodzieży LGBTQ): 1-866-488-7386 http://www.thetrevorproject.org/
  • Linia kryzysowa weteranów Stanów Zjednoczonych: 1-800-273-8255 http://www.veteranscrisisline.net/

Ponadto możesz wyszukiwać w Internecie usługi w zakresie zdrowia psychicznego według amerykańskiego wyszukiwarki usług zdrowia psychicznego. https://findtreatment.samhsa.gov/

Jeśli nie jesteś w Stanach Zjednoczonych, przejdź do Befrienders Worldwide w celu uzyskania informacji międzynarodowych: http://www.befrienders.org/

Pamiętaj o tym, pomagając osobie samobójczej

Zawsze pamiętaj, że chociaż samobójstwo naprawdę może wydawać się najlepszą opcją dla osoby w kryzysie, istnieje wiele innych opcji, które pomogą osobie samobójczej wybrać życie. Zawsze jest inny sposób.

Kolejny: Jak rozmawiać z osobą samobójczą
~ wszystkie artykuły o samobójstwie