Wprowadzenie do Cheryl Slavin, autorki „Anxiety-Shmanxiety”

Jestem Cheryl Slavin, nowy współautor Lęk-Schmanxiety. Miałem objawy mojego pierwotnego zaburzenia, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD), odkąd miałem pięć lat. Uogólnione zaburzenie lękowe (GAD) był także wczesnym towarzyszem. Jako ulubiony cel w szóstej klasie, byłem zastraszany w szkole podstawowej i rozwijałem się zespół lęku społecznego (SAD). Jestem również dotknięty zaburzenie afektywne dwubiegunowe.

Lęk i sztuki sceniczne

Ktoś z poważnymi lękami i warunkami nastroju nie wydaje się idealnym kandydatem na stopień naukowy. Ale jakoś przeszedłem przez studia jako podwójny kierunek w teatrze i muzyce. Chociaż już nie występuję, podtrzymuję swoje oddanie sztuce na inne sposoby. W wolnym czasie przeglądam filmy, telewizję i muzykę na moim osobistym blogu. Śpiew zawsze łagodził mój niepokój i ćwiczę jako narzędzie radzenia sobie z objawami. Pasję do sztuk teatralnych przekazałem także mojej ekstrawertycznej córce.

Cheryl Slavin dowiaduje się o lęku

Wygląda na to, że codziennie dowiaduję się o nowym aspekcie mojego niepokoju. Ale uczenie się nowych technik, biorąc moje

leki przeciwlękowe regularne uczestnictwo w poradnictwie bardzo mi pomaga. Nadal muszę często oddychać i pamiętam, że moje zmartwienia ostatecznie jakoś się rozwiążą. Pisząc tego bloga, nie mogę się doczekać opanowania zawiłości moich własnych zaburzeń. Mam nadzieję pomóc innym osobom cierpiącym na lęk w tym procesie. I oczywiście ostatecznym celem jest pomoc w rozwiązaniu problemu piętno otaczające chorobę psychiczną.

Więcej o Cheryl Slavin z Anxiety-Schmanxiety

Cheryl Slavin mówi więcej o swoim doświadczeniu z lękiem poniżej.