Codzienne doświadczanie piętna dwubiegunowego

Piętno dwubiegunowe jest czymś, z czym mam do czynienia, bezpośrednio lub w moim otoczeniu, codziennie. Jako osoba, która publicznie podziela diagnozę choroby afektywnej dwubiegunowej 2, jestem świadoma, że ​​doświadczanie stygmatyzacji częściej niż zwykle jest czymś, co przychodzi z pracą, ale w jakim stopniu? Ile piętna dwubiegunowa może wziąć osoba, zanim stanie się zbyt duża, by sobie z nią poradzić? Codzienne doświadczanie piętna jest męczące, dzięki czemu sposób radzenia sobie z nim jest ważnym tematem do otwartej dyskusji.

Piętno Bipolarne jest na twojej twarzy

Zajmuje tylko kilka minut, zanim reporter niesłusznie połączy masowego strzelca ze stanem zdrowia psychicznego. Idę na imprezę, a u najbardziej źle wychowanej osoby w pokoju zdiagnozowano chorobę psychiczną. Etykieta, z którą mieszkam, zaburzenie afektywne dwubiegunowe, jest stemplowana na agresywnych, obłąkanych i źle zachowanych osobach. Jest traktowany raczej jako kozioł ofiarny niż warunek.

Kiedy stałem się orędownikiem zdrowia psychicznego i

publicznie o moim życiu jako młodego dorosłego z chorobą afektywną dwubiegunową 2Zacząłem doświadczać piętna na co dzień. Gdybym rzucił się do tyłu lub zareagował na każdy napiętnowany komentarz, byłbym zbyt wyczerpany, aby rano otworzyć oczy. Nie miałbym czasu na faktyczną pracę w obronie, ponieważ byłbym zbyt zajęty walką z ludźmi.

Zawsze zastanawiam się, czy ludzie rozumieją, że niektóre osoby na tym świecie dorastały w środowiskach, które powodowały, że byli niegrzeczni, agresywni i nienawistni. Jednak gdy cierpisz na chorobę afektywną dwubiegunową, choć może to być bardzo wyczerpujące, musisz wziąć te komentarze z odrobiną soli.

Jak radzić sobie ze stygmatyzowanymi komentarzami

Kiedy słyszę, jak ktoś mówi o innej osobie, której nie lubi, zwariowanym byłym lub współpracowniku, czasami pojawia się komunikat: „Mają umysł choroba! ”Na co odpowiadam z całą powagą:„ Och, człowieku, kiedy zostali zdiagnozowani iz jakim warunkiem? ”Osoba z wyimaginowany stopień psychologii zwykle miesza się ze słowami nawiązującymi do idei, że nigdy nie było oficjalnej diagnozy psychicznej stan zdrowia.

Kiedy ludzie mówią stygmatyzowane komentarze, szczególnie tym, którzy są nam bliscy, zwykle nie jest to robione złośliwie. Piętno jest uwikłane w nas wszystkich. Przed moją diagnozą choroby afektywnej dwubiegunowej 2, tak otwartej jak moja rodzina (Jak moja diagnoza Bipolar 2 doprowadziła moją rodzinę bliżej), Nosiłem ze sobą ten sam rodzaj piętna. Dopiero gdy siedziałem na krześle i otrzymałem diagnozę choroby afektywnej dwubiegunowej 2, zdałem sobie sprawę, jak szkodliwe jest piętno. Właśnie wtedy musiałem nauczyć się radzić sobie ze stygmatyzowanymi komentarzami.

Moja rada dla tych, którzy zastanawiają się, jak pomóc zmniejszyć piętno choroby afektywnej dwubiegunowej lub jakiegokolwiek stanu zdrowia psychicznego mówić o tym swobodnie, nie jako osoba ze zdiagnozowanym schorzeniem, ale jako osoba indywidualna sprawiedliwość. Nie oznacza to, że nie mam lub nie będę miał momentów, w których jestem głośniejszy niż powinienem, ale robię co w mojej mocy, aby wysłać jasną wiadomość. W przeciwnym razie zwiększy to tylko piętno, z którym codziennie walczę. Choć czasami jest to trudne, moja walka jest moją największą siłą i używam stygmatu dwubiegunowego jako motywacji do dalszego promowania zdrowia psychicznego i mojej społeczności.