Prawie alkoholowy: przegląd

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy jesteś alkoholowy? Czy nadal pijesz pomimo jednej lub więcej negatywnych konsekwencji związanych z piciem? Nie możesz się doczekać picia? Czy pijesz sam, a nie tylko społecznie? Czy czasami pijesz, by kontrolować emocje? Czy picie powoduje cierpienie dla ciebie lub bliskiej osoby?

Czy jesteś prawie alkoholikiem?

Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na którekolwiek z tych pytań, ale nie poniosłeś poważniejszych konsekwencji picia, możesz być prawie alkoholikiem. Termin ten pochodzi z książki „Prawie alkoholik: czy mój (lub mój ukochany) pije problem? autorzy: Robert Doyle i dr Joseph Nowinski (2012 Hazelden). Ta książka jest skierowana do osób dotkniętych problemem picia.

Książka składa się z dwóch części; pierwszy pomaga czytelnikowi zrozumieć pojęcie prawie alkoholowego poprzez studia przypadków i badania przeprowadzone na ten temat przez autorów. Druga część dotyczy pomocy prawie alkoholikom w nauczeniu się, jak zapobiegać przechodzeniu przez alkohol w alkoholizm.

Chociaż większość informacji zawartych w „Prawie alkoholikach” niekoniecznie była rewolucyjna, uważano ją za prowokującą. Na świecie istnieje wiele osób między piciem społecznościowym a alkoholizmem. Jedną z kluczowych kwestii, którą piszą autorzy, jest to, że gdy osoba jest prawie alkoholikiem, istnieją konkretne interwencje, które można zastosować, aby odwrócić większy problem.

Istnieje kilka kluczowych interwencji promowanych w Almostic, w tym opracowanie systemu wsparcia (tj. Anonimowi Alkoholicy), uczciwy, samoocena, zmiana rutyny i stosowanie umiejętności odmowy. Wiele z tych metod stosuje się do każdego, kto jest w jakiejkolwiek fazie uzależnienia od alkoholu. Interesującym punktem jest to, że autorzy zadają pytanie, czy abstynencja jest odpowiedzią. Odpowiedź należy do czytelnika.

Brakujący kawałek

Jedną kwestią, którą mam z książką, jest to, że historie przypadków dotyczą osób należących do klasy średniej (nie żebym miał coś przeciwko klasie średniej). Brak reprezentacji osób pochodzących z niższych warstw społeczno-ekonomicznych lub pozornie różnych kultur. Istnieją czynniki środowiskowe, które wchodzą w grę z tą grupą, które mogłyby zostać podkreślone, aby uczynić książkę bardziej uniwersalną w swoim podejściu.

Chociaż wcześniej powiedziałem, że Almostal niekoniecznie jest rewolucyjnym pomysłem, rodzi pytanie, jak poważny może być problem danej osoby i co można zrobić, aby jej pomóc. Jeśli jesteś zainteresowany kupnem tej książki, być może jesteś już na dobrej drodze do odzyskania.