20-procentowa zasada odkażania domu
Czy rzucisz okiem na zagracone miejsce i okaże się, że jesteś zbyt sparaliżowany i przytłoczony początekoczyszczanie domu? Nawet profesjonalni organizatorzy nie mogą usunąć 100% bałaganu za jednym razem. Czas zacząć łagodnie traktować siebie i swoje cele związane z czyszczeniem.
Kiedy czegoś się nie pozbędziesz, a potem żałujesz, że nie ma, to zapewni Ci sukces organizacji.
W tym filmie od niej ADDitude seminarium internetowe zatytułowane „Wszystko na swoim miejscu: przewodnik ADHD po lepszej organizacji” Lisa Woodruff wyjaśnia, jak zacząć od małego, aby zrobić więcej:
Dowiedz się więcej o oczyszczaniu domu:
1. Autotest: Czy twój bałagan i dezorganizacja wymknęły się spod kontroli?
2. Pobieranie: 22 strategie niszczenia bałaganu dla dorosłych z ADHD
3. Porada czytelnika: Jak oczyścić dom z ADHD dla dorosłych
4. Blog: 10 Poradników Decluttering
5. Słuchać: „Przyjazne dla ADHD sposoby organizacji życia teraz!” Z Judith Kolberg
Zaktualizowano 17 maja 2019 r
Od 1998 r. Miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.
