3 osobiste wskazówki dotyczące bezpieczeństwa dla nowo przybyłych na spotkaniach naprawczych

Jeśli zastanawiałeś się nad pójściem na spotkanie odzyskiwania uzależnienia jako nowicjusz i zmieniłeś zdanie, ponieważ boisz się, kto może tam być, nie jesteś sam. Często mnie pytają: „Jakiego rodzaju ludzie przychodzą na spotkania naprawcze? Czy czujesz się tam bezpiecznie? ”I tak dalej. Głównie te pytania zadają mi ludzie, którzy nigdy nie widzieli wpadki w poślizg - nie mówiąc już o pomieszaniu z „niewłaściwym tłumem” lub wciągnięciu się w bójkę w barze. Z powodu piętno związane z uzależnionymiRozumiem, dlaczego osoby z zewnątrz mogą zakładać, że wszyscy na spotkaniach ratunkowych są podejrzliwi, niegodni zaufania i niebezpieczni, ale większość ludzi nie jest taka. Te osobiste wskazówki dotyczące bezpieczeństwa dla nowo przybyłych na spotkaniach ratunkowych mogą zwiększyć poczucie bezpieczeństwa.

Często słyszałem, że powiedział: „Niektórzy są bardziej chorzy od innych”. Oznacza to, że niektórzy ludzie w okresie rekonwalescencji są nadal wplątani w swoje stare zachowanie uzależnione, ale wskazuje również, że są to wyjątki od normy.

Pięć lat po moim pierwszym spotkaniu rekonwalescencyjnym nadal zachowuję ostrożność, spotykając nowych ludzi w okresie rekonwalescencji. Bez względu na to, jaki program odzyskiwania uzależnień spróbujesz, mam kilka wskazówek, które pomogą ci się zrelaksować, wchodząc do pokoju.

Dla nowo przybyłych na spotkaniach naprawczych - osobiste wskazówki dotyczące bezpieczeństwa

Wskazówka bezpieczeństwa nr 1 - podczas wybierania spotkań ratunkowych trzymaj się dobrze znanego obszaru

Możesz powiedzieć: „ale poczekaj - co, jeśli zobaczę kogoś, kogo znam?” Pamiętaj, że są na tym samym spotkaniu naprawczym powód, dla którego jesteście, a jeśli chcecie zachować tajemnicę powrotu do zdrowia, szanse są całkiem spore Rozumiesz. Nie wybieraj więc spotkania poza utartą ścieżką, aby nie dopuścić do spotkania się z osobami, które możesz znać na spotkaniach naprawczych. Zachowaj te wycieczki na dni, kiedy idziesz z przyjacielem.

Wskazówka bezpieczeństwa nr 2 - Unikaj zakrętów i wybierz miejsce w trakcie spotkań ratunkowych

W zależności od spotkania ratunkowego możesz napotykać ludzi pod wpływem regularnie, okresowo lub wyjątkowo rzadko. A ponieważ nigdy nie wiesz, kiedy się pojawią, nie cofaj się w kąt, tak jak kiedyś.

Jedyny raz, kiedy czułem, że moje osobiste bezpieczeństwo jest zagrożone, było po spotkaniu rekonwalescencyjnym. Gdy stałem za barem z kawą, podszedł do mnie mężczyzna i celowo zablokował moje jedyne wyjście. Inni mężczyźni i kobiety w pokoju widzieli, jak nękał mnie za mój numer telefonu i interweniował. Rozproszyli go na tyle długo, że mogłem go ominąć i wyjść z budynku. Był wyraźnie pod wpływem czegoś i od tego czasu go nie widziałem.

Wskazówka bezpieczeństwa nr 3 - Spotkania z nowicjuszami po powrocie do zdrowia powinny połączyć się z członkami

W drodze na odwyk członek rodziny ostrzegł mnie: „Teraz Becky, nie idź wymieniaj numerów telefonów z alkoholikami i narkomanami”. Jej intencje były dobre, ale grupy samopomocy działają najlepiej, gdy masz kogoś, z kim możesz porozmawiać i nawiązać kontakt, dlatego tak wiele grup podkreśla znaczenie wymiany numerów telefonów (Połączenia społeczne mają krytyczne znaczenie dla odzyskiwania uzależnień).

Gdy jesteś nowy w trzeźwej społeczności, podawanie numeru telefonu nieznajomym może wydawać się nierozsądne lub zastraszające. Nie musisz podawać swojego numeru, jeśli sprawia Ci to dyskomfort. Jeśli zostaniesz o to poproszony, możesz po prostu powiedzieć: „Nie jestem jeszcze gotowy, aby podać mój numer, ale chciałbym go usunąć, jeśli nie masz nic przeciwko”.

Jeśli nie masz pewności, z kim porozmawiać na spotkaniu naprawczym, spróbuj poprosić osobę prowadzącą spotkanie. Weź pod uwagę fakt, że inni członkowie ufają tej osobie w prowadzeniu spotkania. Jeśli może komuś zaufać, prawdopodobnie możesz zaufać jego wskazówkom.

Przede wszystkim najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, z kim rozmawiać (i kogo unikać), jest słuchanie, gdy inni mówią. Zauważ, jak mówią o swoim uzależnieniu i wyzdrowieniu - czy możesz się do nich odnieść? Jak mówią teraz o swoim życiu? Czy mówili tylko o negatywnych doświadczeniach, czy wyjaśniali, w jaki sposób rozwiązują problemy? Możesz dowiedzieć się wiele o osobie, jak rozmawiają na spotkaniach naprawczych.

Najważniejsze jest to, że ludzie biorą udział w spotkaniach naprawczych ze wszystkich dziedzin życia. Nie zakładaj, że wszyscy jesteśmy złymi ludźmi tylko dlatego, że jesteśmy uzależnieni. W końcu ludzie na spotkaniach naprawczych starają się coś z tym zrobić.

Kredyt fotograficzny: © 2013 Zapas w jedną stronę, Flickr | CC-BY-ND | przez Wylio

Możesz znaleźć Becky na Facebook, Świergot, Google+ i jej strona internetowa.