Kobiecy brzuch jest duszny, nie wstydliwy

Terapeuci z zaburzeniami odżywiania delektują się podejrzanym nowym podejściem do budowania pewności siebie

Tak często diety ukierunkowane na „przycinanie brzucha” prowadzą do dodatkowego przyrostu masy ciała i nieuporządkowanego jedzenia. Specjaliści od zaburzeń odżywiania witają teraz odważne nowe podejście do budowania pewności ciała, które honoruje brzuch jako miejsce naszej mocy duszy. Lisa Sarasohn, terapeutka jogi i nadwozia, autorka Książka kobiecego brzucha: w środku znaleźć skarb, pokazuje, jak naładować „akumulator energii”, rdzeń siły życiowej, pozostający w centrum ciała. Joga koncentrująca się na władzy i wzorce oddechowe odżywiają duszę, zaspokajając duchowy głód, który zaburzenia jedzenia na próżno próbują zaspokoić.

Dwa otrzeźwiające fakty towarzyszą wszystkim tym noworocznym postanowieniom, aby schudnąć: Większość diet zawodzi - w rzeczywistości skutkuje to dodatkowym przyrostem masy ciała. A dieta może prowadzić do zagrażających życiu zaburzeń odżywiania.

Niezależnie od pory roku ponad połowa wszystkich amerykańskich kobiet stosuje system odchudzania; cztery na pięć dziewcząt odchodzi w wieku dziesięciu lat. Dlaczego? Zazwyczaj próbują „przyciąć brzuch”. Brzuch stał się przedmiotem wstydu i nienawiści kobiet.

Ale ostatnia konferencja na temat zaburzeń odżywiania, „Głód, zdrowie i leczenie” organizowana przez Fundację Centrum Renfrew w Filadelfia ujawniła nowe, podejrzane podejście do budowania pewności siebie: uhonorowanie centrum ciała jako naszego miejsca moc duszy. Uznanie brzucha za święte, a nie wstydliwe.

„Głodując lub wypychając nasze brzuchy, nie możemy zaspokoić głodu duchowego” - mówi Sarasohn. „Zaburzenia odżywiania reprezentują nasz głód głębokiego poczucia siebie w bliskim związku z wychowującym się wszechświatem. Kiedy próbujemy zaspokoić głód jedzeniem, brzuch staje się pojemnikiem na daremną walkę ”.

Sarasohn przedstawił uczestnikom konferencji dynamiczne ruchy jogi i wzorce oddychania, które ładują „akumulator energii”, rdzeń siły życiowej, przebywający w centrum ciała. „Kultury na całym świecie wiedzą, że centrum ciała jest źródłem naszej witalności fizycznej i duchowej” - mówi Sarasohn. „Kiedy energetyzujemy nasze brzuchy ruchem i oddechem, odżywiamy nasze dusze”.

Brzuch kobiety spotkał się z entuzjastyczną reakcją specjalistów zajmujących się zaburzeniami odżywiania i ich klientów. Dr Margo Maine, lider w tej dziedzinie i autor Mit ciała: dorosłe kobiety i presja, by być perfekcyjnym utrzymuje, że presja na kobiety, by była idealna, określa ją jako „uduchowione antidotum na kulturową indoktrynację w nienawiść do ciała, której doświadczają współczesne kobiety w każdym wieku. Wiele innych książek inspiruje nas do „mówienia, mówienia o pokoju z naszymi ciałami”, ale Brzuch kobiety pokazuje nam, jak „iść spacerem”.

Dr. Sheila M. Reindl, autor Sensing the Self: Women's Recovery Rrom Bulimia, dodaje: „Ta książka jest bogatym źródłem informacji dla kobiet, które wracają do zdrowia po zaburzeniach odżywiania, zwłaszcza, że ​​odważą się otworzyć na pełniejszy związek z ciałem... i swoją kobiecością”.

Jedna z wielu uznanych czytelniczek woła: „Co za wspaniała książka! Postanowiłem położyć kres mojemu zaburzeniu odżywiania po trzydziestu latach spektakularnego objadania się i głodzenia, a ta książka jest dla mnie wspaniałym źródłem i wsparciem! ”

Kolejny: Zaburzenia dysmorficzne ciała
~ biblioteka zaburzeń odżywiania
~ wszystkie artykuły na temat zaburzeń odżywiania