Czy w ogóle pomagają witaminy Bipolar?
Stosowanie witamin w leczeniu objawów choroby afektywnej dwubiegunowej jest jednym z nowszych podejść naturalne leczenie chorób psychicznych. Pytanie brzmi: czy pomagają i czy istnieje jakaś prawdziwa nauka za twierdzeniem, że witaminy na zaburzenie afektywne dwubiegunowe powinny być częścią twojego schematu leczenia?
Witaminy dla Bipolar
Według niektórych niewielkich badań stosowanie witamin w chorobie afektywnej dwubiegunowej jest skutecznym sposobem na złagodzenie trudnych objawów związanych z chorobą afektywną dwubiegunową. Badania wskazują na szczególną pomoc witamin dwubiegunowa maniai inni pomagają depresja związana z chorobą afektywną dwubiegunową.
- Witamina B1 (alias tiamina) - wiele zastosowań tiamina radzić sobie z drażliwością i lękiem związanym z chorobą afektywną dwubiegunową. Dodatkowo, istnieją nowsze badania, które wskazują, że zastosowanie witaminy B1 jest pomocne w łagodzeniu objawów depresyjnych.
- Miłorząb dwuklapowy - ten suplement jest popularnym naturalnym podejściem w leczeniu choroby afektywnej dwubiegunowej. Wyciąg z drzewa ginkgo, jest często używany przez tych, którzy chcą poprawić swoją pamięć. Jednak jest to również jedna z najlepszych witamin na chorobę afektywną dwubiegunową, ponieważ poprawia przepływ krwi do mózgu. Chociaż potrzebne są dalsze badania, uważa się, że ten zwiększony przepływ krwi pozwala mózgowi otrzymywać więcej tlenu i niezbędnych składników odżywczych Miłorząb dwuklapowy jedna z najlepszych witamin w leczeniu dwubiegunowej manii.
- Olej rybny - jedna z najlepiej przebadanych witamin na chorobę afektywną dwubiegunową, olej rybny okazał się korzystny w leczeniu depresji często związanej z chorobą afektywną dwubiegunową. Badania nad tym suplementem wyrosły z założenia, że zwiększenie własnej ryby
- Kwas foliowy - zwany także folianem, kwas foliowy jest witaminą B. Badania wskazują na pewien sukces w stosowaniu witamin z grupy B w leczeniu zaburzeń afektywnych dwubiegunowych. Badania nad związkiem między dwubiegunowym a kwasem foliowym wyrosły ze świadomości, że depresja i epizody maniakalne występowały u osób z niedoborem tej witaminy. Zalecana dawka kwasu foliowego wynosi 0,4 mg i chociaż jest to możliwe, aby przejść przez dietetyczną dietę, wielu przyjmuje również suplementy kwasu foliowego. Kwas foliowy jest uważany za „rozpuszczalny w wodzie”, co oznacza, że każdy jego nadmiar jest po prostu wydalany z moczem.
- Dziurawiec zwyczajny – Dziurawiec zwyczajny jest naturalnym lekarstwem, które w rzeczywistości jest kwiatem i został przebadany pod kątem skuteczności w wielu dolegliwościach i zaburzeniach. Niektóre badania wykazały pozytywne wyniki w promowaniu stabilizacji nastroju i leczeniu depresji.
- Witamina D - większość ludzi ma niedobór witaminy D, mimo że witamina ta jest łatwo włączana poprzez włączenie pewnych żywność w dietę dwubiegunowąi oczywiście słońce. Witamina D została dobrze zbadana i okazała się niezbędna w optymalnej funkcji poznawczej i rozwoju mózgu. Dzięki tym badaniom psychiatrzy i badacze zidentyfikowali związek między niedoborem witaminy D a chorobą psychiczną. Dlatego dla osób z chorobą afektywną dwubiegunową zaleca się zwiększenie czasu na zewnątrz na słońcu i / lub przyjmowanie suplementu witaminy D.
Chociaż istnieją sprzeczne dowody na skuteczność stosowania witamin w chorobie afektywnej dwubiegunowej, niektóre osoby zauważyły korzyści (patrz także: Dieta dwubiegunowa: jak różne pokarmy wpływają na objawy dwubiegunowe). Tak więc, jeśli szukasz bardziej naturalnego sposobu leczenia choroby afektywnej dwubiegunowej, wypróbowanie witamin lub suplementów diety może być rozwiązaniem. Niemniej jednak zawsze zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed włączeniem jakichkolwiek nowych terapii do schematu lub przerwaniem leczenia.
odniesienia do artykułów
