Trzy mity o samookaleczeniu

Istnieje wiele mitów na temat samookaleczeń (SI), ale dzisiaj skupię się na trzech. Te trzy mity o samookaleczeniu przyczyniają się w znacznym stopniu do piętna chorób psychicznych, utrudniają samookaleczeniu poszukiwanie pomocy i zwiększają ryzyko samobójstwa. Każdy z tych mitów jest wspólny, nawet wśród specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym. Dlatego musimy nazywać je mitami i starać się edukować ludzi, którzy w nie wierzą. Im więcej osób zrozumie te trzy mity o samookaleczeniu, tym lepiej będą przygotowani do pomocy osoba, która samookalecza się i tym łatwiej będzie samookaleczeniu się po pomoc problem. Musimy nazwać i obalić te trzy mity o samookaleczeniu.

Mit pierwszy: samookaleczenie to zachowanie polegające na szukaniu uwagi

Zacząłem samookaleczać się na studiach i starałem się to zatuszować. Kiedy to nie zadziałało - ludzie stają się podejrzliwi co do długich rękawów w środku lata w środku Teksasu - skłamałem o tym, co się stało. Kiedy w końcu mnie złapano, byłem zdenerwowany. To nie jest zachowanie przyciągające uwagę.

Według self-injury.net, pierwszą głośną osobą, która przyznała się do samookaleczeń, była Lady Diana Spencer, która powiedziała Brytyjczykom Broadcasting Corporation (BBC) „Masz w sobie tyle bólu, że próbujesz zranić się na zewnątrz, ponieważ chcesz Wsparcie."

Istnieje duża różnica między wołaniem o pomoc a prośbą o uwagę. Prośba o uwagę jest zmanipulowana, podczas gdy wołanie o pomoc jest nieartykułowanym sposobem pokazania, ile bólu się odczuwa. Nigdy nie skrzywdziłem siebie za uwagę. Zrobiłem to, ponieważ musiałem czuć się prawdziwy. Obwiniałem się o molestowanie dzieci, które doznałem. Wierzyłem, że jeśli nie boję się bólu fizycznego, mogę pokonać ból emocjonalny i podjąć działania.

Moje samookaleczające zachowanie (SIB) było wcześniej mylone jako „złośliwe”. Nauczyłem się tego oczekiwać od przeciętnego Joe. Niestety, specjaliści od zdrowia psychicznego byli przeciętnymi Joes, zanim stali się specjalistami od zdrowia psychicznego i czasami przenoszą swoje stare przekonania do nowego zawodu. Dlatego często tłumaczę się, że chcę pomocy, a nie uwagi.

Mia Tyler, model plus size i córka frontmana Aerosmith, Stevena Tylera, również podała przejmujący opis samookaleczenia.

„Chodzi o znalezienie przyjaciela” - powiedziała Ludzie magazyn, według self-injury.net. „Zawsze mogłem polegać na kokainie i to samo dotyczy cięcia... Chcesz znaleźć tę pierwszą wartość początkową. Jesteś zakochany w swoich uzależnieniach i nie mogą ci odmówić. Musisz więc dowiedzieć się, jak powiedzieć im „nie”.

Nikt nie decyduje się na uzależnienie od uwagi. Ludzie uzależniają się jako sposób radzenia sobie z bólem.

Mit drugi: samookaleczenie to nieudana próba samobójcza

Chociaż prawdą jest, że samookaleczenie może prowadzić do samobójstwa, nie jest to nieudana próba samobójcza. Jest to jedna rzecz, która mnie denerwuje w poszukiwaniu pomocy w samookaleczeniu - zawsze muszę przejść przez ekran samobójstwa. Samookaleczenie nie jest nieudaną próbą samobójczą; jest to technika zapobiegania samobójstwom. Według magazynu Psychologia dzisiaj:

Uważa się, że samookaleczenie jest bezpośrednio związane z samobójstwem, ale tak nie jest. Oba są tak samo różne jak noc i dzień. Niestety, dwa razy łączą się w grupy, ponieważ oba są zadawaniem bólu, a czasem ludzie, którzy zaczynają od samookaleczenia, mogą później popełnić samobójstwo. Zasadniczo ludzie, którzy wyrządzają sobie krzywdę, nie chcą się zabić; podczas gdy samobójstwo jest sposobem na zakończenie życia.

Kiedy jestem nożem, moje cięcie nigdy nie dotyczyło samobójstwa. Zawsze był to sposób na radzenie sobie z nieznośnym bólem. Chociaż próbowałem popełnić samobójstwo, nigdy nie było to wynikiem samookaleczenia - wręcz przeciwnie, samookaleczenie polegało na lepszym samopoczuciu, a nie na poddawaniu się. Samookaleczający nadal ma nadzieję, że sytuacja się poprawi, a osoba samobójcza nie widzi innego sposobu na uniknięcie bólu.

Mit trzeci: samookaleczenie to problem dorastającej dziewczynki

Podczas gdy wiele osób uważa, że ​​samookaleczenie jest wyjątkowo młodym problemem dziewcząt, kobiety i mężczyźni samookaleczają się w równej liczbie, według dr Peggy Andover. Chociaż dorastanie jest głównym czasem, w którym ludzie zaczynają samookaleczać się, nie wyrasta z nich żaden problem. Na przykład nie zacząłem samookaleczać się do drugiego roku studiów i nie byłem w stanie z tym walczyć aż do wczesnych lat 30. Mam teraz 36 lat i czasami samookaleczam się. To będzie bitwa na całe życie, nawet jeśli z czasem będzie łatwiej.

LifeSigns.org.uk czyta:

Ludzie, którzy samookaleczają się, nie są niedojrzali, radzą sobie z czymś więcej, niż potrafią sobie poradzić. Ludzie w każdym wieku mogą znaleźć się w stanie samookaleczenia po traumie, stresie lub radzeniu sobie z cierpieniem psychicznym lub emocjonalnym... Dorośli w każdym wieku mogą samookaleczać się i polegać na nich jako na swojej podstawowej strategii radzenia sobie. Niektórzy dorośli mogli skrzywdzić się w młodości i dlatego wracają do samookaleczenia w trudnych chwilach; inni mogą po raz pierwszy w dorosłym życiu samookaleczać się z powodu wydarzeń życiowych pozostających poza ich kontrolą i towarzyszącego im stresu.

To trzy najczęstsze mity na temat samookaleczeń. Edukacja jest kluczem do pomocy ludziom w zrozumieniu, że te trzy mity są właśnie takie - mity. Musimy zabrać głos, gdy słyszymy te mity, aby edukować innych, przełamać piętno samookaleczeń i ułatwić ludziom, którzy samookaleczają się, szukanie pomocy.

Możesz także znaleźć Becky Oberg na Google+,Facebook, Świergot i LinkedIn.