3 Wskazówki dotyczące wyboru odpowiedniego PTSD Professional

Niedawno rozmawiałem z dwoma ocalałymi, którzy dopiero odkrywają (po latach zainwestowanego czasu i pracy), że ich terapeuci nie są przystosowany do pracy z zespołem stresu pourazowego (PTSD). To łamie mi serce na myśl. Walczysz na tyle, aby poradzić sobie z tym dniem, nie tkwiąc w podejściu do leczenia, które nie pomoże Ci osiągnąć celów regeneracyjnych tak szybko, jak to możliwe. Ale dwie historie, które ostatnio słyszałem, nie zaskakują mnie. Tak naprawdę to była moja historia.

Odpowiedni specjaliści PTSD będą mieli szkolenie z traumy

Rozpocząłem terapię ze wspaniałym psychologiem, który pomógł mi znaleźć sposób, aby poczuć się bezpieczniej w mojej głowie, mniej boleć w ciele i mieć więcej nadziei na poprawę. Przez kilka lat był moją linią ratunkową. Potem, zamiast stawać się lepszym, zacząłem gorzej. Im więcej rozmawialiśmy o mojej traumie i próbowaliśmy ją rozwiązać, tym bardziej objawowy byłem.

Zdarza się to wielu ocalałym: Mówienie i mówienie oraz mówić o traumie sama w sobie może być retraumatyzująca.

Kiedy zobaczyłem, jak się rozpadam z powodu nasilonych objawów emocjonalnych i fizycznych, w końcu zacząłem szukać badań i zadawać pytania. Konkluzja: mój terapeuta tak naprawdę nie wiedział, jak radzić sobie z PTSD. Pora odejść i znaleźć terapeuty wyszkolonego w traumie. Z jej pomocą dowiedziałem się, co muszę wiedzieć o odzyskiwaniu PTSD. Następnie opracowałem program, który wyjątkowo mi odpowiada (więcej alternatywnych procesów niż tradycyjne podejście) i osiągnąłem 100% pomyślnego powrotu do zdrowia.

Współpraca z odpowiednim PTSD Professional jest bardzo ważna

Praca z właściwymi ludźmi ma kluczowe znaczenie w leczeniu PTSD. Obaj ocaleni, z którymi ostatnio rozmawiałem, byli na terapii z ludźmi, którzy „dużo pracują którzy przeżyli. ”Ale kiedy zapytałem o szczegóły treningu traumy, okazuje się, że żaden z praktykujących miał jakieś. Praca z wieloma osobami, które przeżyły i / lub z traumą, nie oznacza, że ​​praktykujący jest w tym dobry, ani że jest naprawdę przygotowany do poprowadzenia osoby, która przeżyła wolność.

Leczenie PTSD a powrót do zdrowia jest złożonym procesem, który najlepiej przeprowadzić pod kierunkiem kogoś, kto naprawdę rozumie naukę stojącą za objawy PTSDoraz najważniejsze składniki leczenia.

Jak wybrać odpowiedni PTSD Professional

To do ciebie należy należyta staranność. To znaczy, wykonaj badania. Nawet w ramach sieci ubezpieczeń zdrowotnych możesz czytać i zadawać wiele pytań. Oto kilka wskazówek, jak znaleźć dobre dopasowanie do procesu:

• Połącz się z profesjonalistą, który jest specjalnie przeszkolony w zakresie urazów. Poszukaj psychologa, terapeuty, doradcy itp., Który posiada certyfikaty w zakresie leczenia urazów i metod podejścia, które są udokumentowane. Może to również obejmować tradycyjne programy włączane do leczenia urazowego (takie jak zachowanie dialektyczne) terapia, terapia zachowań poznawczych, terapia akceptacji i zaangażowania itp.) oraz procesy alternatywne (takie jak tak jak technika wolności emocjonalnej, terapia polowa, hipnoza lub programowanie neurolingwistyczne).

• Wybierz lekarza, który specjalizuje się w czymś związanym z twoją traumą, takich jak napaść seksualna, wykorzystywanie dzieci, przemoc w rodzinie. (Lub, tak blisko twojego doświadczenia, jak to tylko możliwe.) Im więcej doświadczenia ma specjalista w pracy z twoim ogólne okoliczności, tym skuteczniej będzie on mógł prowadzić, nawigować i odszyfrowywać proces.

• Wywiad, wywiad, wywiad. Jesteś konsumentem; profesjonaliści oferują usługę. Na przykład nie kupiłbyś nowego komputera, nie badając jego oferty i nie prosząc eksperta technicznego o wyjaśnienie jego zalet. To samo dotyczy terapii. Masz prawo zadawać pytania i otrzymywać odpowiedzi, które mają sens i są dla Ciebie dobre. Każdy, kto nie chce prowadzić takiej dyskusji, powinien zostać odrzucony. Zrób listę pytań, które są dla Ciebie ważne (dotyczące szkolenia, historii pracy, sukcesu z klientami PTSD, itp.) i zapytaj ich, abyś poczuł bezpieczeństwo i kontrolę przed rozpoczęciem pracy razem.

Jest całkowicie możliwe wyleczenie PTSD. Nikt nie może tego zrobić sam. Każdy z nas potrzebuje wsparcia, profesjonalnego wkładu i chęci odkrywania i odkrywania naszej unikalnej ścieżki do lepszego samopoczucia. Im częściej robimy to z ludźmi, którzy są naprawdę przeszkoleni, aby nam pomóc, tym częściej i szybciej każdy jeden z nas może uzyskać dostęp do wyników leczenia, które prowadzą do życia, w którym możesz żyć, a nie tylko sobie radzić przez.

Połącz z włączonym Michele Google+, LinkedIn, Facebook, Świergoti jej blog. Michele jest autorem Twoje życie po traumie: Potężne praktyki odzyskiwania tożsamości.