Pomóż dziecku rozwinąć silną samoocenę
Jako rodzice, może być trudnym zadaniem pomóc dziecku w jego pewności siebie i poczuciu własnej wartości. Nie możesz kontrolować świata, w którym żyją, kiedy opuszczą twoją opiekę. Stres szkolny, problemy rówieśników i praca z innymi dorosłymi mogą mieć wpływ na ich samoocenę. Będzie wiele przypadków, w których inne osoby lub okoliczności sprawią, że twoje dziecko poczuje się źle i obniży jego pewność siebie. Możesz pomóc dziecku rozwinąć silną samoocenę, dostosowując swój styl rodzicielski.
Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc dziecku czuć się bezpiecznie i wygodnie. Oznacza to, że chętniej wyrażą swoje uczucia i przyjdą do ciebie po pomoc. Jest to niezwykle ważne dla rozwoju samoocena, ponieważ są mniej skłonni do zmartwień i zamieszania. Kiedy rozmawiają z tobą, jest to doskonała okazja, aby pomóc im rozwinąć silną samoocenę, jeśli skutecznie się z nimi komunikujesz (Czego nie powiedzieć dziecku, aby rozwinąć poczucie własnej wartości).
Wskazówki dla rodziców, które pomogą dziecku rozwinąć silną samoocenę
Daj im miejsce. Wielu rodziców widzi, jak ich zdenerwowane dziecko przechodzi przez drzwi i z niepokojem naciska na nie, aby uzyskać szczegółowe informacje na temat dnia. Nie bądź tym rodzicem. To sprawia, że twoje dziecko czuje się przytłoczone i faktycznie je odpycha. Zapytaj ich, czy chcą porozmawiać, a jeśli powiedzą „nie”, niech sobie poświęcą trochę czasu. Monitoruj swój niepokój i zamelduj się z nim nieco później. To pozwala im siedzieć ze swoimi emocjami i pokazuje, że ufasz, że mogą być sami z intensywnością uczucia, które na głębokim poziomie uświadamiają im, że potrafią sobie z nimi poradzić, co jest ogromne dla poczucia własnej wartości rozwój.
Zatwierdź ich walkę. Jeśli powiesz dziecku, jak rozwiązać problem lub unieważnisz jego obecną walkę, nie zrobisz tego pomagając dziecku w samoocenie. Nawet jeśli nie zamierzasz tego zrobić, rozmyślanie nad uczuciem, które próbują przekazać, unieważnia je i sprawia, że czujesz, że ich nie słyszysz.
Na przykład: „Nie umiem matematyki, nienawidzę siebie”. Może to być następująco: „Och, kochanie, jesteś świetny z matematyki, zróbmy po jednym na raz”. To może nie wydawać się unieważniające, ale tak jest. „Nie bądź głupi, jesteś utalentowanym dzieckiem; Kocham Cię; nie mów, że nienawidzisz siebie ”, całkowicie rozmyśla nad tym, co mówią i rozjaśnia ich uczucia.
Zamiast tego spróbuj: „matematyka może być naprawdę trudna, powiedz mi, która część jest dla ciebie trudna?” Pozwól swojemu dziecku usłyszeć, że zgadzasz się z jego wyzwaniami i także, że je wspierasz, zamiast naprawiać je dla nich (co może oznaczać, że nie możesz tego zrobić bez pomocy i może znacząco wpłynąć na samoocenę).
Chwała procesowi. Twoje dziecko wraca do domu z B + swoim projektem. Chwalenie tej oceny jest zakorzenione w naszych umysłach od dziesięcioleci, ale nie, przynajmniej nie teraz. „Twoja ciężka praca nad tym projektem się opłaciła! Jestem z ciebie taki dumny. ”To pozwala mu wiedzieć, że zauważasz, jak ciężko pracuje.
Wyjaśnij pochwałę. Używaj wyrażeń, które mogą być ogólne, ale dodawaj własne, niepowtarzalne zwroty. Zamiast „Dobra robota!” Spróbuj: „Dobra robota, sprzątanie pokoju; wygląda świetnie! ”Dodanie pochwały pomaga dziecku czuć się spełnionym i rozwija poczucie własnej wartości.
Unikaj barier. Mówiąc: „Dlaczego to zrobiłeś?” lub „Powinieneś mieć.. „Może stworzyć ogromną barierę między tobą a twoim dzieckiem. Zamiast tego zapytaj ich, co się stało, aby lepiej zrozumieć sytuację.
Aby uzyskać dodatkową pomoc z pewnością sprawdź Książki, które budują zaufanie dorosłych i dzieci.
Emily jest autorką Wyraź siebie: Przewodnik dla nastoletnich dziewcząt, który mówi i mówi, kim jesteś.Możesz odwiedzić Emily Strona internetowa Guidance Girl. Możesz ją również znaleźć na Facebook, Google+ i Świergot.
