Rzeczy, o które należy się zastanowić, wybierając karierę żyjąc z depresją

Wiele osób, które żyją ciężkie zaburzenie depresyjne decydują się kontynuować karierę pomimo swojej czasami wyniszczającej choroby. Jeśli jesteś zainteresowany pracą, powinieneś rozważyć kilka rzeczy dotyczących wyboru zatrudnienia. Aby zwiększyć prawdopodobieństwo sukcesu, konieczne jest wybranie pracy, która najbardziej ci odpowiada i jak przejawia się twoja depresja.

Kiedy zastanawiasz się, jaki rodzaj pracy chcesz podjąć, zadaj sobie następujące pytania:

Czy to praca, która mi się spodoba?

Otrzymywanie wynagrodzeń za robienie czegoś, co lubisz, jest bardzo satysfakcjonujące. Łatwiej jest również popychać się i wykonywać, gdy praca jest przyjemna. Jeśli depresja staje się na tyle poważna, że ​​wpływa na twoje funkcjonowanie, ważne jest, abyś starał się znaleźć satysfakcjonującą karierę. Kiedy podoba ci się to, co robisz, możesz łatwo wykonywać swoją pracę, czego potrzebujesz, jeśli jesteś w depresji.

Czy kwalifikuję się do pracy?

Upewnij się, że masz kwalifikacje i jesteś przygotowany do podjęcia pracy, którą rozważasz. Dobrze jest rzucić sobie wyzwanie i nie wybierać pracy, która ma bardzo niewielki stopień trudności, ale nie przesadza. Upewnij się, że jesteś w stanie wykonać wszystkie aspekty pracy bez trudności. Stres wywołuje epizody depresyjne. Poczucie niekompetencji i braku kwalifikacji nie pomoże

samoocena lub produktywność.

Czy praca ma jakieś przyczyny mojej depresji?

Zapoznaj się z przyczynami depresji i zapoznaj się ze szczegółami pracy. Upewnij się, że praca nie będzie konsekwentnie wywoływać depresji. Na przykład, jeśli wiesz, że twoje epizody depresyjne są wywoływane lub pogłębiane przez ciemność, izolację i sytuacje wysokiego stresu, nie chciałbyś zaakceptować stanowisko, na którym pracujesz w słabo oświetlonym biurze z niewielką liczbą współpracowników lub z bardzo wymagającym czasem pracy wrażliwość. Zadaj pytania na temat pracy lub branży, którą rozważasz, aby dowiedzieć się, jakie jest środowisko i tempo.

Czy praca zapewni mi elastyczność, której potrzebuję, jeśli źle się poczuję?

Jeśli twoja depresja jest podobna do mojej, będziesz miał okresy, w których nie będziesz w stanie funkcjonować lub kiedy nie będziesz w stanie najlepiej. Kiedy tak się stanie, będziesz chciał pracy, która będzie z tobą pracować w czasie przestoju i nie będzie cię atakować przy pierwszych oznakach problemów. Jeśli praca jest tak wymagająca, że ​​nie ma miejsca na dni zdrowia psychicznego lub okresy o niższej wydajności, powinieneś naprawdę rozważyć, czy to będzie dla ciebie odpowiednie. Chcesz być uczciwy wobec swojego pracodawcy i siebie.

Wyżej wymienione pytania są ważnymi pytaniami, które należy sobie zadać. Niełatwo jest utrzymać karierę podczas życia z depresją, dlatego depresja jest jedną z głównych przyczyn niepełnosprawności w administracji zabezpieczenia społecznego. Jeśli zamierzasz rzucić wyzwanie sobie i pracować, uczyń to tak realnym, jak to możliwe, poprzez bycie mądrym w wyborze kariery. Osoby z chorobą psychiczną wniosły znaczący wkład w siłę roboczą i społeczeństwo. Poklep się po plecach. Jesteś bardzo odważny i silny, aby spróbować pracować. Jeśli okaże się, że to nie działa, to też jest w porządku. Wszyscy przeżyliśmy, starając się jak najlepiej żyć.

Możesz znaleźć Dobroczynność na Świergot, Facebook i Google+.