O Arleyu Hoskinie, pisarzu „Living a Blissful Life”

Nazywam się Arley Hoskin i pochodzę z Kansas. To jest środek Środkowego Zachodu. Jesteśmy pracowici i obowiązkowi. Ofiara jest często postrzegana jako cnota wyższa niż szczęście w mojej szyi w lesie. I czułam się tak samo.

Zdiagnozowano u mnie Bipolar

Moje spojrzenie na życie zmieniło się 10 lat temu zdiagnozowano dwubiegunową typ 1. Mój ostatni rok studiów miał ciężki epizod depresyjny. Spędziłem niezliczone dni w łóżku. Prawie nie jadłem ani nie brałem prysznica. Do dziś nie wiem, jak udało mi się dostać na zajęcia, aby ukończyć szkołę. Tuż przed ukończeniem studiów dostałam lek przeciwdepresyjny i wszystko zaczęło wyglądać. Znalazłem pracę jako reporter edukacyjny w lokalnym tygodniku.

Kilka miesięcy po mojej nowej pracy, moja depresja się rozwinęła dwubiegunowa mania. Stałem się nawet paranoikiem psychotyczny. Spędziłem sześć dni w szpitalu i miesiące, zbierając fragmenty czegoś, co wydawało się moim złamanym życiem.

Wiedziałem, że jeśli chcę być lepszy i pozostać lepszy, to wymagałoby to ciężkiej pracy. Po raz pierwszy w życiu zacząłem koncentrować swoją etykę pracy na sobie. Ciężko pracowałem, aby stworzyć środowisko, w którym mogłem osiągnąć stabilne nastroje. Gdy nastrój się ustabilizował, równie ciężko pracowałem, aby osiągnąć szczęście.

Praca na rzecz szczęścia i szczęścia

Otoczyłem się podnoszącymi na duchu przyjaciółmi, regularnie chodziłem na terapię, przeprowadzałem się do własnego mieszkania, jadłem zdrowo i ćwiczyłem. Gdy znalazłem swoją niszę w mojej karierze i w społeczności, zacząłem odczuwać głębszą radość.

To ta głębsza radość, którą chcę realizować w Prowadzenie błogiego życia blog.

Poświęć czas na doświadczenie błogości

Kiedyś myślałem, że nie mam czasu na zabawę i szczęście. Myślałem, że mam zbyt wiele ważnych rzeczy do zrobienia. Zawsze miałem zbyt wiele pozycji na liście rzeczy do zrobienia.

Z biegiem lat nauczyłem się przywiązywać większą wagę do mojego szczęścia. Nie uważam już zabawy za niepoważne, ponieważ często są to chwile, które kultywują relacje z rodziną i przyjaciółmi. Powoli radość przenika wszystkie aspekty mojego życia. Kontynuując podróż do szczęśliwego życia, planuję dzielić się lekcjami, które uczę się tutaj na tym blogu.

Kiedy nie bloguję, pracuję jako kierownik ds. Mieszkaniowych i rzecznik wsparcia w Mental Health America of the Heartland.

Dowiedz się więcej o Arley Hoskin w tym filmie

https://youtu.be/pXKjzGTYijo

Znajdź Arleya na Facebook, Świergot i Google+.