Rodzaje terapii zaburzeń afektywnych dwubiegunowych i jak pomaga terapia afektywna dwubiegunowa
Gdy do leczenia dodaje się terapię choroby afektywnej dwubiegunowej, leczenie jest prawie zawsze bardziej skuteczne niż leki na dwubiegunowe sam. Chociaż wypróbowano wiele rodzajów terapii dwubiegunowej i wiele z nich zakończyło się sukcesem, zbadano cztery rodzaje krótkotrwałej terapii choroby afektywnej dwubiegunowej z pozytywnymi wynikami.
- Terapia Prodromem - dziewięć sesji, w których terapeuta i pacjent wymyślają i ćwiczą spersonalizowany plan działania, który będzie stosowany, jeśli pojawią się objawy epizodu dwubiegunowego. Pacjent przenosi ten plan na laminowaną kartę dla łatwego odniesienia. W badaniu 50% pacjentów, którzy nie otrzymali terapii dwubiegunowej, nawróciło w ciągu roku, podczas gdy tylko 20% pacjentów, którzy otrzymali terapię, nawróciło.1
- Psychoedukacja - około 21 sesji edukacyjnych na temat choroby afektywnej dwubiegunowej i powiązanych tematów. Jedno badanie pokazuje, że ci, którzy otrzymali wykształcenie, mieli o jedną trzecią tyle hospitalizacji, co ci, którzy tego nie zrobili w ciągu dwóch lat. 2 (Podręcznik programu leczenia zastosowany w tym badaniu jest dostępny do zakupu za pośrednictwem Amazon.3 )
- Terapia poznawcza - 14 sesji z wykwalifikowanym terapeutą koncentrujących się na tematach takich jak przestrzeganie zaleceń lekarskich, wczesne wykrywanie i interwencja, stres, współistniejące stany i depresja. Niektóre programy wykorzystują pisemne „kontrakty” określające, co pacjent zrobi w określonych przypadkach objawy dwubiegunowe pojawić się. Jedno badanie wykazało około 30% mniej nawrotów w ciągu roku niż u tych, którzy nie otrzymali leczenia choroby afektywnej dwubiegunowej.4
- Terapia skoncentrowana na rodzinie - około 21 sesji obejmujących komponenty Prodrome, psychoedukacji i poznawczej terapii afektywnej dwubiegunowej, ale obejmuje także rodzinę na wszystkich etapach (czytaj o mieszkać z kimś, kto ma dwubiegunową chorobę). Uczy także umiejętności komunikacyjnych w rodzinie i przygotowuje rodzinę do podjęcia działań w przypadku nawrotu choroby. Badania wykazały, że pacjenci, którzy otrzymali terapię choroby afektywnej dwubiegunowej, mają mniej depresji i epizody maniakalne w ciągu roku.5
O czym myśleć przy wyborze terapii zaburzeń afektywnych dwubiegunowych
Powyższe terapie dwubiegunowe opierają się na dowodach, co oznacza, że ich techniki zostały zdefiniowane i zostały naukowo zbadane. Inne rodzaje terapii zaburzeń afektywnych dwubiegunowych mogą być również pomocne dla niektórych osób („Czy terapia depresji dwubiegunowej może mi pomóc?"). Podczas leczenia choroby afektywnej dwubiegunowej pamiętaj:
- Zapytaj, czy jest to metoda oparta na dowodach
- Zapytaj, czy terapeuta jest specjalnie przeszkolony w zakresie techniki terapii bipolarnej
- Zapytaj, czy terapeuta jest specjalnie przeszkolony do pracy z chorobą afektywną dwubiegunową
- Rozważ skoroszyt. Niektóre terapie dwubiegunowe, takie jak terapia poznawcza, zawierają obszerne skoroszyty, które przeprowadzą pacjenta przez proces, nawet jeśli nie można znaleźć wykwalifikowanego terapeuty.
- Rozważ dwubiegunową terapię grupową. Pomoc dwubiegunowa często można znaleźć grupy wsparcia dla osób z chorobą afektywną dwubiegunową i innymi chorobami psychicznymi. Dwubiegunowa terapia grupowa jest przydatna dla wielu osób, ponieważ zapewnia wsparcie społeczne i przypomina im, że nie są sami.
odniesienia do artykułów
