Zaburzenia odżywiania Wczesne wyzdrowienie: „Jak zacząć?” 84 000 sposobów
To, jak dana osoba zaczyna uzyskiwać pomoc w wyleczeniu z zaburzenia odżywiania, zależy od:
- w jakiej formie występuje zaburzenie odżywiania
- jak głęboko jest zakorzeniony
- jakie rodzaje wsparcia społecznego są dostępne
- jakie zasoby finansowe są dostępne
- jak przystępna jest osoba do głębokiego uczenia się psychologicznego
- ile jest zaangażowania
- jak chętni i prawdziwie poinformowani są bliscy danej osoby
- jakość dostępnej terapii
- jakość dostępnych programów
- co dotyka serca jednostki.
Głównym tematem lub przewodnią zasadą odzyskiwania jest: „Wyzdrowieć bez względu na wszystko”. Takie jest zaangażowanie i skupienie, które należy podjąć, aby wyjść z zaburzenia odżywiania. Zwykle dużo odkrywania odbywa się w trakcie poszukiwania metod i ludzi, którzy są dla ciebie najlepsi. Twoje najlepsze wybory będą oparte nie na kwestiach związanych z kontrolą, ale na kwestiach leczenia.
Czasami od razu masz szczęście i znajdujesz psychoterapeutę, który może z tobą pokonać dystans. Taka osoba ma wiedzę na temat zaburzeń odżywiania i nieświadomych procesów. On lub ona jest bardziej niż chętna do uczestnictwa swoich pacjentów w różnych etycznych, odpowiedzialnych i szanowanych grupach gdzie pacjent bada ciało, umysł, problemy duchowe i twórcze oraz możliwości, jednocześnie zachowując ciągłość psychoterapia.
Czasami taka osoba jest po prostu niedostępna, a program może zaoferować te rzeczy lepiej niż ktokolwiek inny w twoim środowisku leczenia. Czasami najlepsza jest kombinacja programu, a następnie psychoterapia indywidualna. Czasami jest to jeden na jednego, potem program, a potem z powrotem na jeden na jednego.
Jeśli pacjentka ma naprawdę szczęście, jej rodzina idzie na terapię i rozwiązuje wiele swoich kłopotliwych problemów związanych z granicami indywidualnymi i grupowymi. Zaburzenia odżywiania programy stacjonarne lub poza domem dla pacjentów często oferują sesje rodzinne. Czasami są one przeprowadzane z obecną osobą z zaburzeniami odżywiania. Czasem nie. Czasami są one prowadzone z innymi rodzinami z zaburzeniami odżywiania. Czasem nie. Lub kombinacja wszystkich jest oferowana w ustrukturyzowanym otoczeniu.
Wyzwaniem jest znalezienie tego, co jest dla Ciebie najlepsze. Mówi się, że w buddyzmie jest 84 000 drzwi do oświecenia. Podoba mi się ta filozofia. Istnieje wiele różnych sposobów na odzyskanie zdrowia. Nawet poszukiwanie najlepszej drogi jest częścią procesu uzdrawiania, o ile nie grasz sztuczkami umysłem i jesteś szczerze otwarty na leczenie.
Najlepszy sposób może nie być najwygodniejszy. Leczenie zaburzeń odżywiania nie jest wygodne. To otwarcie oczu, otwarcie umysłu, otwarcie duszy i uzdrowienie ciała w radosnych czasach, ale zdecydowanie nie jest to wygodne.
W uzdrawianiu zaczynasz tam, gdzie jesteś. Sprawdzasz reputację i referencje osób, z którymi się kojarzysz, ponieważ osoby z zaburzeniami odżywiania mają trudności z zaufaniem. Mogą zbyt szybko ufać, gdy nie jest to dobry pomysł, i mogą odmówić zaufania, gdy są w dobrym miejscu, a tym samym tracą potencjalnie pomocny związek. Poświadczenia i rekomendacje są więc ważne, gdy odkrywasz, co jest dla ciebie dostępne.
Niektóre sposoby rozpoczęcia wczesnego odzyskiwania
Kontakt:
- specjaliści od zaburzeń odżywiania
- szpitale
- szkolne programy poradnictwa
- 12-stopniowe organizacje
- ośrodki leczenia stacjonarnego
- kościoły, świątynie, synagogi
- witryny internetowe z zaburzeniami odżywiania
Zapytaj o osoby, z którymi możesz porozmawiać, które mają doświadczenie w leczeniu zaburzeń odżywiania, osiągnięciu powrót do zdrowia po zaburzeniach odżywiania lub otrzymałeś dobre opinie od kierowania ludzi do pomocnych sytuacje.
Dowiedz się, w jaki sposób ludzie znaleźli prawdziwą pomoc, i wybierz coś, co wydaje się być dla ciebie znośnym miejscem początkowym.
Przewodniki są w różnych formach. Możesz odkryć prostą, bezpośrednią ścieżkę, gdy ktoś lub kilka osób bardzo poleca konkretnego psychoterapeutę. Ale informacja może mieć zupełnie inny kształt. Ktoś może polecić twórczą grupę pisarską, która ma wiele osób w trakcie powrotu do zdrowia jako uczestników. Odwiedzając tę grupę lub dołączając do niej, możesz uzyskać kreatywny impuls w swoim życiu, a także poznać osoby, które mogą udzielić ci solidnych zaleceń dotyczących leczenia.
Lokalne szpitale mogą mieć programy (stacjonarne lub ambulatoryjne) lub wiedzieć, gdzie istnieją programy. Doradcy szkolni, księża, pasterze, rabini i mnisi mogą wiedzieć, jakie lokalne zasoby pomogły uczniom i parafianom (a które nie).
Programy dwunastu kroków są zawsze chwytem nieprzewidzianych niespodzianek, ale są również spójne, ponieważ ludzie, którzy aktywnie uczestniczą w osobistym wyzdrowieniu, pojawiają się i mówią „jak było i jak jest”. Wysłuchanie tych historii i spotkanie z ludźmi może być niezwykle pomocne, nawet jeśli jest to tylko jedno spotkanie i jedna historia, która otwiera umysł na ścieżkę do ty.
Domowe centra leczenia często mają listę rekomendowanych psychoterapeutów w okolicy. Takie centra mogą oferować wizyty na ich stronie i / lub mogą zapraszać na rozmowy, seminaria, spotkania z personelem i być może z osobami, które „ukończyły” swoje programy.
Strony internetowe z zaburzeniami odżywiania często zawierają listę osób, z którymi można się skontaktować w celu uzyskania informacji. Wielu psychoterapeutów, dietetyków i lekarzy z zaburzeniami odżywiania jest częścią światowej sieci wymiany informacji. Może się zdarzyć, że w tej sieci znajdziesz skierowania do zasobów w Twojej okolicy, które warto zbadać.
Istnieje 84 000 sposobów na rozpoczęcie. Nauczyłem się, że jeśli zaufasz swojemu pragnieniu wyzdrowienia i zaangażujesz się, poznasz drzwi, które są dla ciebie odpowiednie.
Kolejny: Odzyskiwanie zaburzeń odżywiania: coraz lepsze i tracenie przyjaciół
~ wszystkie triumfalne artykuły podróżnicze
~ biblioteka zaburzeń odżywiania
~ wszystkie artykuły na temat zaburzeń odżywiania
