Nigdy nie rezonowałem z Objaw DSM-IV ADHD to mówi coś w stylu „czuje się napędzany przez silnik”. Jednak w tym tygodniu mogę jeszcze raz spojrzeć na ten deskryptor - jestem jak chomik na skrzypiącym kole.Jak to często bywa, winowajcą jest technologia. Rozwiązuję problemy z nową usługą webinaru dl...
Kontynuuj CzytanieJeśli przyjdziesz do nas jako klient coachingu, wymienimy słowo „M”.To znaczy medytacja. Większość osób z zaburzeniami deficytu uwagi (ADHD lub ADD) wydaje się być uczulona na to słowo. My też, dopóki się nie uspokoiliśmy, za pomocą leków i innych technik samoopieki. Jeśli spędziłeś całe życie z ...
Kontynuuj CzytanieUważność — szkolenie uwagi i świadomości —jest pomocnym narzędziem do zmniejszania lęku, stresu i zmartwień u dorosłych z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD lub ADD). W ostatnich latach popularność uważności wzrosła, co doprowadziło do przewidywalnego nieporozumienia ...
Kontynuuj CzytanieDo tej pory słyszałeś o medytacji uważności. Robią to wszyscy, nie tylko nauczyciele jogi i mnisi siedzący ze skrzyżowanymi nogami na szczycie góry. Ale co to właściwie jest — i jak ma pomóc w ADHD?Medytacja uważności oznacza dostrzeganie chwili obecnej bez osądzania — nie jest to coś, co dorośli...
Kontynuuj Czytanie
autor: Judith M. Stern, M.A., i Uzi Ben-Ami, Ph. D.Magination Press, 14,95 USDZakup Wiele sposobó...
Nawet rozważenie skorzystania z hospitalizacji z powodu zaburzeń odżywiania jest dużym krokiem. O...
P: „Dużo czytałem o korzyściach płynących z uważnej medytacji dla dzieci i dorosłych z ADHD. Chcę...