Ciepło może wpływać na pacjentów psychiatrycznych

Czy wiesz, że ciepło może wpływać na pacjentów psychiatrycznych? Niedawno przeprowadziłem się do mieszkania bez klimatyzacji - a Indianapolis było cieplejsze niż zwykle. Zauważyłem, że mój objawy choroby psychicznej są również gorsze niż zwykle, więc zbadałem, jak ciepło może wpływać na pacjentów psychiatrycznych, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Odkryłem, że ciepło może wpływać na pacjentów psychiatrycznych, zakłócając ich zdolność do pocenia się, zwiększając się objawy depresyjnei rośnie myśli samobójcze.

Trzy sposoby ciepła mogą wpływać na pacjentów psychiatrycznych

Możesz nie być w stanie się pocić

Poszedłem do college'u w środkowym Teksasie i pewnego lata wziąłem lekcję żeglarstwa. Na nieszczęście dla mnie klasa była w najgorętszej części dnia podczas najgorętszego zapisanego lata. Równie niefortunny był fakt, że mój psychiatra nie wspomniał o tym, że leki, na których brałem leki, zakłócały moją zdolność pocenia się.

Nie trzeba dodawać, że moi przyjaciele zabrali mnie do kliniki studenckiej z objawami wyczerpanie cieplne w tym halucynacje i paranoja.

The New Jersey Association of Mental Health Agencies (NJAMHA)¹ stwierdza:

Niektóre leki psychiatryczne, leki na ciśnienie krwi i leki zmniejszające przekrwienie mogą zapobiegać zwiększeniu dopływu krwi do skóry, co jest konieczne do schłodzenia temperatury ciała. W rezultacie osoby przyjmujące którykolwiek z tych leków są narażone na przegrzanie, które może być śmiertelne.

Inne rodzaje leków, w tym leki przeciwdepresyjne, leki odurzające oraz leki na przeziębienie i alergie, mogą zapobiegać poceniu się organizmu, co również prowadzi do przegrzania.

Ponadto pigułki wodne i napoje z alkoholem lub kofeiną mogą powodować odwodnienie.

Pij więc dużo wody, noś odpowiednią odzież, trzymaj się w cieniu lub klimatyzacji, unikaj uciążliwej aktywności fizycznej i często kąpuj się lub prysznic. Wiedz, czy twoje leki mają wpływ na twoją zdolność do pocenia się Referencje lekarza jest doskonałym źródłem.

Mogą wystąpić nasilone objawy depresyjne

Według australijskich badań medycznych² upał może nasilać objawy depresyjne. Badanie brzmi:

Powyżej progu 26,7 ° C (80,06 ° F) zaobserwowaliśmy pozytywny związek między temperaturą otoczenia a przyjęciami do szpitala z powodu zaburzeń psychicznych i behawioralnych. W porównaniu z okresami bez fali upałów przyjęcia do szpitala wzrosły o 7,3% podczas fal upałów.

Konkretne choroby, na które wzrosła liczba przyjęć, obejmowały choroby organiczne, w tym objawowe zaburzenia psychiczne; demencja; zaburzenia nastroju (afektywne); zaburzenia neurotyczne, związane ze stresem i somatoform; zaburzenia rozwoju psychicznego; i starość.

Śmiertelność związana z zaburzeniami psychicznymi i behawioralnymi wzrosła podczas fal upałów w grupie wiekowej od 65 do 74 lat oraz u osób z schizofrenia, schizotypowe i urojeniowe. Demencja liczba zgonów wzrosła u osób w wieku do 65 lat.

Nawiasem mówiąc, to około 80 stopni Fahrenheita - niezbyt strasznie gorąco. To było w latach 90. w Indianapolis.

Upał może czynić dziwne rzeczy. NJAMHA informuje, że około jeden procent populacji amerykańskiej wykazuje objawy sezonowego zaburzenia afektywnego (SAD) w okresie letnim. Dodatkowo,

Ciepło tłumi hormon tarczycy, co powoduje drenaż energii. Ciepło stymuluje również hormon wzrostu i blisko spokrewniony hormon białkowy zwany prolaktyną, które powodują letarg.

Ponadto prolaktyna hamuje działanie dopaminy, substancji chemicznej w mózgu, która wiąże się z pozytywnymi odczuciami.

Są to wszystkie objawy depresji. Kiedy jest gorąco, zwróć szczególną uwagę na swój nastrój i wykorzystaj posiadane umiejętności radzenia sobie. Staraj się zachować spokój - zarówno dosłownie, jak i emocjonalnie. I wiedz, że rzeczy prawdopodobnie poprawią się, gdy temperatura ostygnie.

Możesz poczuć zwiększoną agresję

Według Canadian Broadcasting Corporation³ wzrasta liczba przyjęć do szpitala psychiatrycznego podczas fal upałów. Wskaźnik samobójstw rośnie, podobnie jak agresja. Jak zauważył dr Len Cortese,

„Zasadniczo dzieje się tak, że neuroprzekaźniki, substancje chemiczne w mózgu, prawdopodobnie tracą równowagę. Kiedy chemikalia w mózgu nie zachowują równowagi, spowoduje to trudności w tym, co robi mózg. To, co robi mózg, pomaga nam w naszym nastroju, więc nasz nastrój się zaczyna. Mózg pomaga nam kontrolować nasz niepokój, więc [podczas upałów] ludzie mają z tym trudności niepokój."

Istnieje wiele doskonałych kryzysowych linii telefonicznych i linii czatowych (CrisisChat.org jest jednym z moich ulubionych), z których można korzystać, jeśli ciepło źle na ciebie wpływa. Ale wiedz, że jeśli winą jest upał, sytuacja się poprawi, gdy ostygnie. Ciepło i problemy, które powoduje, są tymczasowe. Rób, co możesz, aby utrzymać swoje ciało w chłodzie, a umysł ci podziękuje.

Możesz także znaleźć Becky Oberg na Google+,Facebook, Świergot,LinkedIn i na jej blogu Jedna kobieta i laptop.

Źródła

¹ NJAMHA, Letnie upały mogą wpływać na zdrowie psychiczne i fizyczne. Pobrano 7 września 2015 r.

² Hansen, A., Bi, P., Nitschke, M., Ryan, P., Pisaniello, D., i Tucker, G. (2008, 30 czerwca). Wpływ fal upałów na zdrowie psychiczne w umiarkowanym australijskim mieście. Pobrano 7 września 2015 r.

³ CBCNews, Fale upałów negatywnie wpływają na zdrowie psychiczne. Pobrano 7 września 2015 r.