„Moja córka jest samolubna i niegrzeczna”.

Dzieci z zespołem nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD lub ADD) może być tak samo troskliwy jak inne dzieci. Ale z powodu ich słaba kontrola impulsów i krótki czas koncentracji uwagi ADHD, czasami wydają się być zdystansowani lub egocentryczni.

Tak było w przypadku 10-letniej Rachel (nie jej prawdziwego imienia). Rodzice Rachel przyprowadzili ją do mnie, ponieważ martwili się o pozór swojej córki brak empatii. „Rachel nie dba o nikogo”, powiedzieli mi. „Jest samolubna i niegrzeczna, chociaż zrobiliśmy wszystko, co w naszej mocy, aby pomóc jej się zmienić”.

Od kilku pierwszych wizyt stało się jasne, że Rachel czuje się beznadziejna. Była tak przyzwyczajona do otrzymywania pomocy, że nigdy nie przyszło jej do głowy, że może być w stanie troszczyć się (lub robić rzeczy) dla innych ludzi. Gdy pomogłem jej przekonać, że jest w stanie pomagać innym, jej spojrzenie się odwróciło. Stała się znacznie szczęśliwsza.

Rodzice jako modele

Oczywiste jest, że dzieci uczą się z tego, co widzą i czego doświadczają w domu. Jeśli chcesz wychować troskliwe, pomocne dziecko, koniecznie

wyrazić wdzięczność za dobrze wykonaną pracę przez każdego członka rodziny. „Dzięki za nakrycie stołu”, możesz powiedzieć. „Naprawdę mi pomogłeś, dając mi dzisiaj trochę czasu na odpoczynek” lub „Ten kotek naprawdę mruczał, kiedy tak delikatnie go głaskałeś”.

Niektórzy rodzice martwią się tym, że robią coś wielkiego dziękując rodzeństwu bez ADHD może zrazić dziecko z ADHD. Skąd. Tak długo, jak wyrażasz podziękowanie wszystkim w rodzinie, nie masz się o co martwić.

[Bezpłatne pobieranie: Czego nie powiedzieć dziecku z ADHD]

Innym sposobem uczenia współczucia jest zmiana sposobu korygowania zachowania problemowego. Na przykład zamiast „kazałem ci przestać - spójrz, co się stało”, możesz powiedzieć: „Popełniłeś błąd. Czego możesz się z tego nauczyć? Razem jestem pewien, że możemy opracować plan ”.

Kluczem jest użycie zdecydowanego, ale troskliwego tonu głosu i doboru słów, zamiast krzyczeć lub wydawać groźby lub obelgi. Często wzywam rodziców do odrzucenia dezaprobaty pod względem zdziwienia lub ciekawości: „O nie, nie znowu. Jestem zaskoczony twoim zachowaniem, ponieważ nie tak cię widzę ”ani„ Jak myślisz, co spowodowało tę sytuację? ”

Upewnij się, że Twoje dziecko ma szansę zobaczyć, jak pomagasz innym ludziom. Pamiętaj, czyny mówią głośniej niż słowa. Mówiąc: „Pomogę babci naprawić ogród” lub „Twój wujek potrzebuje mojej pomocy przy przenoszeniu niektórych pudeł dzisiaj ”, a następnie zabranie dziecka nauczy hojności i odpowiedzialności lepiej niż jakikolwiek wykład mogą. Jeśli przekazujesz przerośnięte ubrania i zabawki mniej szczęśliwym rodzinom, pozwól dziecku spakować pudełka.

Wspieranie poczucia własnej wartości

Podobnie jak Rachel, wiele dzieci, które przychodzą do mojego biura, ma niską samoocenę i jest przekonanych, że mają niewiele do zaoferowania światu. Przeciwnie! Z niewielką pomocą dzieci z ADHD często okazują się bardziej współczujące niż inne dzieci.

[Dodatnia opłata: jak wzmocnić dobre zachowanie]

Niektóre dzieci, z którymi współpracowałem - w tym Rachel - okazały się wyjątkowo współczujący młodszym dzieciom. Inni potrafią dbać o zwierzęta i kochać je. Za każdym razem, gdy zauważasz i wychwalasz życzliwość dziecka, pomagasz zwiększyć jego samoocenę - i to zachęca ją do jeszcze większego zainteresowania innymi. Staje się samospełniającą się przepowiednią.

Nabierz więc nawyku „łapania” swojego dziecka „oddawania” innym. Pamiętaj, aby usłyszał, jak mówisz dziadkowi, że zauważyłeś jakieś niesamowite zachowanie tego dnia. (Nawet najmniejszy czyn zasługuje na pochwałę - na przykład pozwolenie komuś innemu usiąść na „najlepszym” miejscu w samochodzie.)

Pamiętam, jak jeden z moich pacjentów rozpoczął naszą sesję od poinformowania mnie: „Dzisiaj jest Dr. Brady Day, a ty wybierasz grę”. Możliwość uhonorowania mnie sprawiła, że ​​ta dziewczyna dobrze się czuła. Pomogła mi uświadomić sobie, że oddanie innym pomaga nam dobrze się czuć.

Możliwości pomocy innym

Kiedy demonstrujesz, jak oddajesz społeczności, pomóż swojemu dziecku znaleźć możliwości, aby zrobić podobnie.

Jeśli obawiasz się, że Twoje dziecko może mieć problemy z zachowaniem się odpowiednio w konwencjonalnej sytuacji wolontariusza (szpital lub dom kultury, dla przykład), poszukaj wyjątkowych sytuacji: jedna dziewięciolatka, którą znam, stała się „specjalnym asystentem” jej starszej siostry w opiece nad świnią, która ma zostać wprowadzona do inwentarza żywego pokazać.

W innym przypadku preteen, który miał trudności z zachowaniem się w tłumie, pomógł nakryć do stołu na wydarzenie przed przybyciem gości. Był zachwycony, gdy zobaczył swoje nazwisko wymienione w programie pod tytułem „Wolontariusze, którzy umożliwili dzisiejsze wydarzenie”.

Możliwości wolontariatu są obfite w większości społeczności. Niektórym nastolatkom podobało mi się praca dla Habitat for Humanity lub szpitali, które mają dobrze zorganizowane programy wolontariackie. Ci młodzi ludzie powiedzieli mi, że naprawdę lubią pomagać innym, a zebranych przez nich nagród nie można liczyć w dolarach i centach.

W tym momencie możesz myśleć: „Ale doktorze Brady, nie znasz mojego dziecka. Nie może nawet dotrzeć do szkoły na czas, a tym bardziej stać się przykładem altruizmu. ”Cóż, oto szansa, aby udowodnić, że się mylę. Moje doświadczenie przekonało mnie, że prawie każde dziecko może stać się wrażliwą, troskliwą osobą.

Najważniejsze jest, aby żyć zgodnie z własnymi wartościami, a nie pouczać o nich - i cenić swoje dziecko za to, kim jest.

[Sztuka szczęścia - i poczucie własnej wartości]

---

Cztery źródła pomocy

Kochać bez zepsucia (Mc-Graw Hill), autor: Nancy Samalin.
Ta książka dobrze objaśnia pozytywne sposoby ustalania limitów dla dzieci.

Podręcznik dla rodziców: systematyczne szkolenie dla skutecznego rodzicielstwa (American Guidance Service), Don Dinkmeyer, Sr., Gary D. McKay i Don Dinkmeyer, Jr.
Wiele organizacji społecznych oferuje rodzicom wielotygodniowe kursy w oparciu o pomysły przedstawione w tej książce.

The Search Institute opracował listy „zasobów rozwojowych”, których potrzebują dzieci w różnym wieku, aby wyrosły na troskliwych, odpornych i dobrze zaokrąglonych dorosłych.

WomenOf.com
Na tej stronie możesz ocenić swój styl rodzicielski, stosując „Quiz dotyczący zaangażowania rodziców: jak zaangażowany jesteś w wychowywanie troskliwych, pewnych siebie i odpowiedzialnych dzieci?”

Zaktualizowano 19 lipca 2019 r