Nowa aplikacja odchudzania dla dzieci z WW to zły pomysł

Istnieje nowa aplikacja odchudzania (aplikacja) Weight Watchers dla dzieci o nazwie Kurbo. Kiedy pierwszy raz usłyszałem o Kurbo, poczułem mdłości. Jest to dokładnie to, co młode, dorastające mnie - uwikłane w zaburzenia jedzenia - sięgnąłbym po źródło „inspiracji”, która podsyciłaby moją chorobę. Byłem ciekawy, w jaki sposób Weight Watchers, ostatnio przemianowany na WW, będzie sprzedawał i bronił swojego nowego produktu - i dlaczego uważali, że aplikacja jest nawet zdalnie dobrym pomysłem.

WW twierdzi, że Kurbo to coś więcej niż tylko utrata wagi - ma na celu pomóc dzieciom w wieku od 8 do 17 lat w zdrowszym stylu życia. Ale chociaż jej strona internetowa nie odnosi się bezpośrednio do „diety”, zawiera „historie sukcesu”, które pokazują przed i po zdjęciach dzieci, dokumentując, ile mają ich waga i wskaźnik masy ciała (BMI) zmniejszone.

Dzieci mogą korzystać z aplikacji odchudzającej, aby śledzić to, co jedzą i ile ćwiczeń wykonują, regularnie odwiedzając trenera zdrowia. Kurbo dzieli żywność na „kolory świateł ulicznych”, dzięki czemu dzieci mogą łatwiej je przeglądać i dodawać do swoich codziennych zapisów. „Zielona” żywność to „zdrowe” produkty, które można spożywać w dużych ilościach, w tym świeże warzywa, owoce i chude białko. „Żółte” produkty spożywcze, takie jak zboża i niskotłuszczowe produkty mleczne, należy spożywać z umiarem. „Czerwony” oznacza tłuste lub „niezdrowe” produkty spożywcze, takie jak słodycze i pełnotłuste produkty mleczne, które należy spożywać oszczędnie. Jednak zdrowe i niezbędne tłuszcze, takie jak orzechy, awokado i oliwa z oliwek, są również objęte tą ostatnią kategorią.

Dlaczego aplikacja odchudzająca dla dzieci jest problematyczna?

Można powiedzieć, że biorąc pod uwagę problem otyłości zarówno w Wielkiej Brytanii, jak i USA, aplikacja odchudzająca dla dzieci może być korzystna, rozwiązując problemy związane z wagą, takie jak cukrzyca i choroby serca. Ale czy aplikacja, która określa niektóre produkty jako „złe” i „niedostępne” jest naprawdę najlepszym rozwiązaniem tych problemów?

Według WW, system sygnalizacji świetlnej to naukowe podejście do zmniejszania otyłości, które zrodziło się z programu opracowanego przez Uniwersytet Stanforda. WW nie rzuca jednak światła na to, że wykazano, że programy odchudzania, takie jak Kurbo, znacząco przyczyniają się do niezadowolenie z ciała, co z kolei jest znaczącym predyktorem nieuporządkowane jedzenie. Ostatnie badanie wykazało, że nawet ludzie, którzy używali aplikacji „zdrowego odżywiania”, byli bardziej narażeni depresja lub negatywne emocje jak wina i obsesja.¹

Ci, którzy opowiadają się za aplikacją odchudzającą dla dzieci, mogą argumentować, że zachęca ona dzieci do bycia świadomym tego, co jedzą i że niektóre dzieci potrzebują wsparcia w przyjmowaniu lepszych nawyków. Ale czy powinniśmy uczyć dzieci w wieku ośmiu lat - których mózgi wciąż się rozwijają i na które duży wpływ ma ich otoczenie - że najlepszym sposobem na zdrowie jest obsesja na punkcie wszystkiego na ich talerzach i ich ilości ważyć?

Badania potwierdzają to czarny charakter niektórych potraw, liczenie kalorii i częste ważenie się nie sprzyja pozytywne zdrowie psychiczne ale raczej są to dokładnie takie zachowania, które zaostrzyły moją dysfunkcję i niebezpieczny związek z jedzeniem kiedy dorastałem. Bardziej użytecznym podejściem może być skupienie się na wypracowaniu zrównoważonego i intuicyjnego podejścia do jedzenia: słuchania na sygnały własnego ciała, jedz z umiarem i zrozum, że waga niekoniecznie jest dokładnym barometrem z dobre samopoczucie.

Wiele badań to wykazało jeść intuicyjnie wiąże się z pozytywnymi skutkami zdrowotnymi, podczas gdy dieta jest znaczącym czynnikiem ryzyka zaburzeń odżywiania.² Badania przeprowadzone przez National Association Disorders Association pokazały, że zaabsorbowanie „czystym jedzeniem” może być tak samo szkodliwe dla młodych ludzi, jak ograniczanie.³

Problemy z tą aplikacją odchudzania dla dzieci z WW

WW pomija pewne kluczowe różnice między Kurbo a programem odchudzania opracowanym przez Uniwersytet Stanforda. Ten ostatni stosuje screening pod kątem uczestnictwa, podczas gdy WW nie ma takiej metody wykluczenia wrażliwych użytkowników, którzy mogą być zagrożone wystąpieniem zaburzenia odżywiania. Chociaż Kurbo ostrzega dzieci w wieku poniżej 13 lat, aby korzystały z aplikacji tylko razem z rodzicem, nie istnieją żadne rzeczywiste środki zapobiegające kłamaniu na temat ich wieku i uzyskiwaniu dostępu do aplikacji.

W przeciwieństwie do oryginalnego systemu „sygnalizacji świetlnej”, Kurbo nie jest uważnie monitorowane przez specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym, którzy mogą natychmiast doskonalić ryzykowne zachowania. Dlatego może negatywnie wpływać na dzieci podatne na choroby psychiczne związane z jedzeniem - i tylko z tego powodu aplikacja diety dla dzieci jest głęboko niepokojąca.

W społeczeństwie, w którym zaburzenia odżywiania są nadal tak powszechneistnieją lepsze sposoby radzenia sobie z otyłością i promowania zdrowych nawyków żywieniowych niż uczenie młodych ludzi ścisłego monitorowania spożycia żywności i odchudzania od samego początku. Dieta nie może bezpośrednio powodować zaburzeń odżywiania, ale istnieje wystarczająca ilość dowodów wskazujących, że może ona działać jako prekursor rozwoju choroby. Mam nadzieję, że srebrną podszewką tej aplikacji odchudzającej dla dzieci jest to, że ludzie zaczynają badać alternatywne podejścia, trwale przenosząc nacisk z wagi na zdrowie.

Źródła

1. Honary, M., i in., "Zrozumienie roli aplikacji mobilnych w zakresie zdrowego odżywiania i fitnessu w kształtowaniu niewłaściwego odżywiania i zachowań fizycznych u młodych ludzi." Journal of Medical Internet Research. Czerwiec 2019 r.
2. Richardson, M. i Paxton, J. ”Ocena a Interwencja obrazu ciała oparta na czynnikach ryzyka niezadowolenia z ciała: kontrolowane badanie z nastolatkami." JAmiędzynarodowy dziennik zaburzeń odżywiania, Kwiecień 2009 r.
3. Krajowe Stowarzyszenie Zaburzeń Odżywiania. Ortoreksja. Dostęp 27 sierpnia 2019 r.

Ziba jest pisarzem i badaczem z Londynu, z doświadczeniem w dziedzinie psychologii, filozofii i zdrowia psychicznego. Z pasją wykorzystuje swoje umiejętności twórcze do niszczenia stereotypów i piętna otaczającego chorobę psychiczną. Więcej jej prac można znaleźć pod adresem Ziba pisze, gdzie pisze o psychologii, kulturze, wellness i uzdrawianiu na całym świecie. Znajdź też Zibę na Instagram i Świergot.