Nowo zdiagnozowany z chorobą psychiczną? Zrób te kroki
Oto, co dzieje się na stronie HealthyPlace w tym tygodniu:
- Nowo zdiagnozowany z chorobą psychiczną? Zrób te kroki
- Z blogów HealthPlace Mental Health
- Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
- Cytat zdrowia psychicznego
Nowo zdiagnozowany z chorobą psychiczną? Zrób te kroki
Otrzymanie nowej diagnozy choroby psychicznej lub zaburzenia osobowości może przynieść wir przytłaczających myśli i emocji. Możesz poczuć ulgę, że w końcu uzyskasz nazwę i wyjaśnienie tego, czego doświadczasz. Do tego dochodzi strach, zamieszanie i lista zmartwień.
Choć rzeczy są obecnie prawdopodobnie trudne, możesz podjąć pewne kroki radzić sobie z nową diagnozą choroby psychicznej.
Kroki prowadzące do nowo zdiagnozowanej choroby psychicznej
Ogólnie rzecz biorąc, działanie jest jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, aby odzyskać poczucie normalności. Konkretne kroki mogą obejmować:
- Słuchaj uważnie lekarza, który zdiagnozował cię, w celu uzyskania informacji o twojej chorobie. Rób notatki, nagrywaj rozmowy lub poproś znajomego lub członka rodziny, aby towarzyszył ci w spotkaniach.
- Znalezienie terapeuty. Lekarze rozwiązują objawy i przepisują leki. Terapeuci pracują z Tobą nad przetwarzaniem problemów i tworzeniem rozwiązań.
- Zobacz terapeutę rodzinnego, który pomoże każdemu z powodzeniem się dostosować i nauczy się, jak się wspierać.
- Informacje badawcze. Przeczytaj artykuły i książki online, aby uzyskać informacje.
- Wypełniaj skoroszyty i dzienniki, aby pomóc Ci rozwiązać problem.
- Bądź cierpliwy wobec siebie, ucząc się, jak tworzyć wysokiej jakości życie z chorobami psychicznymi.
Nowo zdiagnozowana choroba psychiczna może być przerażająca, ale możesz podjąć kroki, aby pozytywnie iść do przodu.
Pokrewne artykuły Radzenie sobie z krokami, jakie należy podjąć po otrzymaniu diagnozy
- Radzenie sobie z diagnozą choroby psychicznej
- Dostosowanie się do życia z zaburzeniem psychicznym
- Życie przed i po diagnozie choroby psychicznej
- Rodzaje usług behawioralnych i zdrowia psychicznego, których możesz potrzebować
- Pytania do lekarza zdrowia psychicznego
- Jak znaleźć terapeutę, który jest odpowiedni dla Ciebie
- Jak radzić sobie z chorobą psychiczną ukochanej osoby
Twoje myśli
Dzisiejsze pytanie: Jeśli żyjesz z chorobą psychiczną lub zaburzeniem osobowości, jak to było u ciebie, kiedy zdiagnozowano go po raz pierwszy? Zapraszamy do udziału, dzieląc się swoimi przemyśleniami, doświadczeniami i wiedzą na temat Strona Facebook HealthyPlace.
Z blogów HealthPlace Mental Health
Na wszystkich naszych blogach Twoje komentarze i spostrzeżenia są mile widziane.
- Stygmatyzująca strata: żal nie jest uniwersalny
- 3 sposoby gorących pryszniców łagodzą mój niepokój
- Walidacja emocjonalna w obliczu choroby psychicznej
- Jak odpowiedzialność buduje poczucie własnej wartości
- Opuszczanie sprawcy czasami oznacza zmuszanie ich do opuszczenia cię
- Moja mama mnie inspiruje, gdy mieszkam z zaburzeniem schizoafektywnym
- Problemy graniczne mogą powodować niepokój
- ADHDers a Internet: związek miłości / nienawiści
- 5 książek Osoby cierpiące na lęk powinny przeczytać teraz
Podziel się swoimi przemyśleniami i komentarzami na dole każdego postu na blogu. I odwiedź strona główna blogów zdrowia psychicznego dla najnowszych postów.
Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
Oto 3 najważniejsze artykuły dotyczące zdrowia psychicznego HealthyPlace Facebook fani zalecają przeczytanie:
- Trzy wskazówki, jak wstać z łóżka, gdy czujesz się przygnębiony
- Coaxing Optymalne wsparcie choroby psychicznej od znajomych
- Jak moje zaburzenie odżywiania się przerodziło się w anoreksję
Jeśli jeszcze tego nie masz, mam nadzieję, że to zrobisz dołącz do nas / polub nas na Facebooku zbyt. Jest tam wielu wspaniałych, wspierających ludzi.
Cytat zdrowia psychicznego
„Depresja jest jak tęsknota za domem, ale nie wiedza, gdzie jest dom”.
Czytaj więcej cytaty depresyjne.
Na razie tyle. Jeśli znasz kogoś, kto może skorzystać z tego biuletynu lub strony HealthyPlace.com, mam nadzieję, że przekażesz mu to. Możesz także udostępniać biuletyn w dowolnej sieci społecznościowej (np. Facebook lub stumbleupon), do której należysz, klikając poniższe linki. Aby uzyskać aktualizacje przez cały tydzień, śledź HealthyPlace na Twitterze lub zostać fan HealthyPlace na Facebooku. Sprawdź także HealthyPlace na Instagramie, Youtube i Pinterest, w którym możesz udostępnić swoje szpilki zdrowia psychicznego na naszym Udostępnij swoją tablicę Doświadczeń Zdrowia Psychicznego.
wrócić do: HealthyPlace.com Indeks biuletynu zdrowia psychicznego
