Obraz ciała i zaburzenia odżywiania się

Zaburzenia ciała i zaburzenia odżywiania się (BED) często idą w parze. Dysmorfia ciała charakteryzuje się obsesyjnym zainteresowaniem zarówno wyglądem, jak i bytem niemożność zobaczenia własnego ciała takim, jakie jest w rzeczywistości (objawy dysmorficzne (BDD) ciała, objawy i Przyczyny). Wielokrotnie w zaburzeniach odżywiania się, dysmorfia ciała powoduje, że postrzegamy siebie jako znacznie większych niż w rzeczywistości. Znajomość tych tendencji jest dużym krokiem w kierunku dobrego samopoczucia od uporczywych zaburzeń odżywiania.

Istnieje powszechne nieporozumienie, że osoba z zaburzeniami odżywiania się ma określony typ ciała (jak wygląda zaburzenie odżywiania się?). Jeśli chodzi o uporczywe zaburzenia odżywiania, a także inne zaburzenia odżywiania, nie ma jednego sposobu, w jaki będzie wyglądać ciało osoby. Nie można po prostu spojrzeć na kogoś, czy boryka się on z jakimkolwiek zaburzeniem odżywiania. Rodzaj ciała i zaburzenia odżywiania się niekoniecznie są ze sobą powiązane.

Zaburzenia odżywiania się (BED) mogą odbić się na twoim ciele. Może się to zdarzyć nawet wtedy, gdy w trakcie angażowania się w zachowania BED nie ma praktycznie żadnego przyrostu masy ciała. Kiedy miałem do czynienia z objadaniem się, prowadziłem aktywny tryb życia, więc nie doświadczyłem dramatycznej zmiany masy ciała, ale miało to wpływ na to, jak się czułem z ciałem. Nawet w przypadku uporczywych zaburzeń odżywiania nasz obraz ciała jest cały w naszych głowach, więc bądźmy łagodni wobec siebie i pamiętajmy, by pokochać skórę, w której się znajdujemy (Czym jest obraz ciała i jak go poprawić?).

Jeśli przejdziesz operację odchudzania, musisz ustalić realistyczne oczekiwania. Kiedy po raz pierwszy zacząłem rozważać operację odchudzania rękawa żołądka, aby pomóc w leczeniu mojego zaburzenia odżywiania się, nie miałem realistycznych oczekiwań co do operacji odchudzania. Moje cele i sposób myślenia musiały zostać dostosowane do rzeczywistości.

Po latach radzenia sobie z zaburzeniami odżywiania się mój obraz ciała został uszkodzony, ale robienie selfie pomogło mojemu uszkodzonemu obrazowi ciała. Po uwierzeniu, że moje ciało jest nie do przyjęcia, a moje jedzenie było bezpośrednią przyczyną jego kształtu i formy, rozpocząłem długą kampanię nienawiści do samego siebie skierowaną na moje ciało. Teraz patrzę na swoje ciało jako coś więcej niż niedoskonałość, a robienie selfie pomogło mi w podróży po ciele.