Podejmowanie ryzyka jest częścią odzyskiwania zdrowia psychicznego

Nigdy nie będziesz wiedział, do czego jesteś zdolny, dopóki nie podejmiesz ryzyka i nie zmusisz się. Dotyczy to wszystkich - z chorobą psychiczną lub bez.

Były czasy, kiedy odzyskiwałem zdrowie, kiedy otrzymałem nowe możliwości, które mogłem bardzo łatwo odrzucić. Chciałem grać bezpiecznie w obawie przed objawami. Czasami łatwo jest ukryć się za moją diagnozą i powiedzieć „nie”. Innym razem byłem powiedziałem grać bezpiecznie.

Życie z chorobą psychiczną jest co najmniej trudne. Długo po otrzymaniu diagnozy dotarłem do miejsca, w którym byłem nie tylko stabilny, ale także dobrze prosperował. Mimo że jestem w środku powrót do zdrowia psychicznegoPodjąłem ryzyko, aby dotrzeć do miejsca, w którym jestem dzisiaj.

Nauczyłem się ryzykować jako student

Walczyłem między bezpiecznym używaniem a podejmowaniem ryzyka podczas studiów, które trwały 13 lat. Dyplom ukończenia studiów zawsze był dla mnie ważny i byłbym zmiażdżony, gdyby moje choroba umysłowa uniemożliwił mi to.

Opuściłem kilka razy i wtedy byłoby tak łatwo rzucić palenie. Czułem się pokonany i często obwiniałem moją chorobę psychiczną. Bałam się wrócić i w pewnym momencie powiedziano mi: „College nie jest dla wszystkich”. Ja też bym uogólniał. Studia muszą być niemożliwe dla wszystkich

zaburzenia schizoafektywne.

Prawda jest taka, że ​​studia są trudne dla prawie każdego studenta, a każdy ma swoją historię i zmaga się z nią. Zaburzenie schizoafektywne jest po prostu moje.

Wzmocniłem swoją odwagę i wróciłem, i warto było zaryzykować. W końcu ukończyłem studia w 2014 roku.

Diagnoza choroby psychicznej nie oznacza, że ​​musisz przestać ryzykować

Od tego momentu zdecydowałem, że nigdy nie ukryję się za diagnozą. Mogę stać się objawowy, jeśli podejmę ryzyko, ale mogę również osiągnąć coś wspaniałego. Nigdy nie wiesz, dopóki nie spróbujesz.

Nie próbuję lekceważyć powagi problemy ze zdrowiem psychicznym, ale nie sądzę, aby diagnoza oznaczała konieczność rezygnacji osiągnąć swoje cele. Choroba psychiczna nie czyni cię beznadziejnym przypadkiem. To po prostu oznacza, że ​​być może będziesz musiał wybrać inną ścieżkę.

Można również przyznać się do porażki, jeśli ci się nie uda. Przynajmniej próbowałeś. Możesz przejść do innego celu.

Powrót do zdrowia psychicznego wymaga trochę czasu, aby się przyzwyczaić. Musisz wprowadzić się w rutynę, ćwiczyć umiejętności zdrowego życia i dowiedzieć się, co jest dla Ciebie najlepsze. Tak, choroba psychiczna utrudnia życie, a powrót do zdrowia wymaga pracy, ale to nie znaczy, że musisz zrezygnować ze swoich marzeń. Oznacza to, że musisz się dostosować, być elastycznym i cierpliwym. Być może będziesz musiał znaleźć inny sposób na osiągnięcie swoich celów, który może obejmować podejmowanie ryzyka. Z mojego doświadczenia wynika, że ​​było warto. Wolę próbować i nie udać się niż żyć z żalem. Nie pozwól, aby choroba psychiczna ukradła twoje ambicje. Zasługujesz na pełne i pełne życia życie.