Alternatywne zdrowie psychiczne - blog telewizyjny

Przez większość mojego obraźliwego małżeństwa nie zdawałem sobie sprawy z tego, jak byłem odizolowany, ale rozpoznałem fakt, że inne rodziny nie były takie jak moje. Ogarnęło mnie wstyd, że nie wiem, jak rozwiązać moje problemy, a frustracja, że ​​nie mam z kim rozmawiać, wpędziła mnie w depresję. Poczucie winy z powodu braku funkcjonowania moich dzieci i męża utrzymywało mnie na niskim poziomie. To była niszczycielska spirala, która skończyła się dopiero wtedy, gdy zdałem sobie sprawę, że nie jestem sam w moich zmaganiach. Być może moja „chwila aha” nastąpiłaby szybciej, gdyby Band Back Together, strona internetowa stworzona przez Becky Sherrick Harks, była dla mnie wtedy dostępna. Znany w Internecie jako ciocia Becky, Sherrick Harks stworzył stronę internetową o nazwie bandbacktogether.com i zaprasza wszystkich cierpiących na uraz, choroba, choroba psychiczna lub nadużycie w celu podzielenia się swoją historią online [Uwaga: obecnie witryna jest zhakowana i niedostępna, Wrz 29, 2017].

Dr Melanie Greenberg, nasz niedawny gość w HealthyPlace TV, połączyła wschodnią praktykę uważności z terapią zachowań poznawczych, aby stworzyć potężny program, który pomaga pacjentom zarządzać ich zdrowiem psychicznym problemy.

Niedawno przyjaciółka podzieliła się swoją historią nadużywania dzieciństwa, uzależnienia od narkotyków, porwania i gwałtów oraz walki o przetrwanie podczas życia na ulicach. Poruszono mnie, kiedy wspomniała o aktach dobroci, które wpłynęły na jej życie - mężczyzna, który pozwolił jej spać na tyłach swojego sklepu, bankier, który wyjął 100 dolarów z własnej kieszeni i dał jej. Te hojności mogły wydawać się wówczas małym mężczyznom. Ale służyły jako przypomnienie walczącej, zranionej osobie, że na tym świecie jest coś dobrego; że istoty ludzkie, pomimo jej doświadczeń świadczących przeciwnie, są zdolne do głębokiego współczucia i hojności. Jest dla mnie jasne, że ci mężczyźni zrobili dla niej coś dobrego. Ale co oni zrobili dla siebie? Wiemy, że pomaganie innym może wpływać na ich życie. Ale jak to wpływa na nasz? Czy istnieje zdolność samoleczenia w pomaganiu innym?

Co miesiąc dostajemy dużo e-maili na stronie HealthyPlace.com. Mam na myśli tysiące e-maili. Oprócz odpowiadania na e-maile, aby pomóc ludziom, przeglądam je, aby ocenić, co ludzie myślą. Często poruszanym tematem są alternatywne, naturalne, uzupełniające metody leczenia depresji, choroba afektywna dwubiegunowa, zaburzenia odżywiania, schizofrenia oraz prawie każdy stan zdrowia psychicznego tam. Znaczna liczba osób, które piszą o alternatywnych metodach leczenia zdrowia psychicznego, jest zainteresowana, ponieważ ich nie lubi skutki uboczne leków przeciwdepresyjnych, przeciwpsychotycznych, przeciwlękowych lub ADHD i mają nadzieję, że naturalne środki, takie jak zioła lub suplementy lub niektóre alternatywne terapie, takie jak neurofeedback lub joga, załatwią sprawę i złagodzą ich nieprzyjemne psychiatryczne objawy