Realizacja marzeń i wyznaczanie celów w chorobie psychicznej

Wyznaczanie celów to świetny sposób na przyspieszenie życia, niezależnie od tego, czy cierpisz na chorobę psychiczną, czy nie. Lekarze zdiagnozowali u mnie bulimię i zaburzenie schizoafektywne około 10 lat temu, ale choroby psychiczne nie powstrzymały mnie od pragnienia mój własny udany biznes. Łatwo jest zejść z trasy, gdy zmagasz się z objawami choroby psychicznej, ale pozostałem tak wytrwały, jak to możliwe. Oto jak ustalam cele z chorobą psychiczną.

Nie obniżaj swoich marzeń, aby pasowały do ​​rzeczywistości. –Stuart Scott

Te słowa wiszą na ścianie w moim biurze, aby przypomnieć mi, że pomimo trudności mojej rodziny, nadal ciężko jest pracować realizuj nasze marzenia. Chciałbym podzielić się metodami, których używam do pracy nad osiągnięciem sukcesu w prowadzeniu firmy nawet z chorobą psychiczną. Mamy nadzieję, że również ci się przydadzą.

Wyznaczanie celów chorobie psychicznej

Oto kilka pomysłów, które sugeruję rozważyć, aby osiągnąć swoje cele z chorobą psychiczną.

Zapisz swoje cele

Mam notatnik, w którym zapisuję swoje cele. To zawsze sprawia, że ​​moje cele wydają się bardziej trwałe, tak jak podjąłem zobowiązanie, zapisując je na papierze. Zapisałem również swoje cele, opracowując misje i wizje mojej firmy.

Przełam cele na mniejsze kroki

Zapisałem także cele roczne, miesięczne, a nawet codzienne. Gdy podzielisz go na mniejsze etapy, twój cel nie będzie tak przytłaczający i lepiej zobaczysz swoje postępy. Uwielbiam tworzyć listy i sprawdzać zadania, gdy idę.

Szukaj wskazówek, jak osiągnąć swoje cele

Bardzo pomocne jest proszenie o pomoc ludzi, którzy już tam byli. Mam mentora z lokalnej organizacji biznesowej. Moja lokalna biblioteka była również niesamowitym źródłem informacji, a szkolenia online są również świetne. Większość szkoleń, które ukończyłem, znalazłem na YouTube. Może pomocny byłby instruktor ze szkoły. Nie zapomnij o społecznościach internetowych i forach związanych z Twoim celem.

Bądź zorganizowany

Uważam, że gdy rzeczy są łatwe do znalezienia, a ty planujesz z wyprzedzeniem, Twój dzień przebiega o wiele płynniej. Może być przytłaczające, jeśli rzeczy są chaotyczne i nie na miejscu. Czuję się bardziej niespokojny, kiedy jestem zdezorganizowany. Planiści i kalendarze są bardzo pomocne i staram się utrzymywać porządek w miejscu pracy.

Śledź swoje postępy

Przez ostatni rok prowadziłem codzienną ewidencję sprzedaży i przepracowanych godzin. Śledząc swoje postępy, wspaniale jest patrzeć wstecz i zobaczyć, jak daleko zaszedłeś. Najprawdopodobniej poczujesz dumę i poczucie spełnienia.

Zapytaj o pomoc

ja często poproś moją rodzinę o pomoc. Moi rodzice opiekują się naszą córką, kiedy spotykamy się z moim mentorem. Mój mąż zawsze zapewnia świetne opinie i pomysły. Niezwykle pomocne może być wpuszczenie grupy wsparcia w twoje cele, nawet jeśli jest to tylko kibicowanie.

Wyznaczanie celów z chorobą psychiczną nadaje życiu cel

Nie osiągnąłem jeszcze celu z chorobą psychiczną, ale jestem na dobrej drodze i bardzo ciężko pracuję. Mam nadzieję, że te metody okazały się pomocne. Ustawienie i pracować na rzecz celów może dać ci poczucie celu i uczynić życie bardziej sensownym.

Czy masz jakieś pomocne wskazówki na temat wyznaczania celów w chorobach psychicznych? Chciałbym przeczytać je w komentarzach poniżej.