Przetrwać Halloween, gdy doświadczyłeś halucynacji

Przetrwanie Halloween nie jest czymś, co lekceważę. Doświadczyłem halucynacje wzrokowe i słuchowe wiele lat przed otrzymaniem mojego zaburzenia schizoafektywne diagnoza. Myślałem, że otrzymuję jakąś komunikację ze świata duchów. Halloween to dla mnie trudne wakacje, mimo że od ponad dekady stosuję leki. Oto niektóre z moich doświadczeń i tego, jak sobie poradziłem.

Przed diagnozą nigdy nie kwestionowałem mojego omamy. Dla mnie były prawdziwe. Czasami myślałem, że może mam prezent, ale przez większość czasu byłem naprawdę przestraszony. Byłem niespokojny i zmęczony, ale tak ciężko było mi zasnąć. Zawsze miałem wszystkie światła w domu.

Nadal czasami mam halucynacje, zwykle gdy czuję się przytłoczony i zestresowany. Kiedy to się dzieje, nadal wydaje się realne, jednak łatwiej jest teraz wyzdrowieć, wiedząc, że to halucynacje - symptom mojej choroby.

Jestem pewien, że teraz widzisz, że przetrwanie Halloween może być dla mnie problemem. Nie lubię się bać i przypominam sobie, jak się czułem, kiedy byłem bardzo chory.

Halloween przestraszyło mnie jako dziecko i dorosłego

Starałem się być twardy wobec moich przyjaciół, dorastając, idąc z nimi do nawiedzonego labiryntu kukurydzy. Walczyłem ze łzami tak długo, jak tylko mogłem, ale w końcu one wyszły. Wspomnienia labiryntu nie dawały mi spokoju na nadchodzące noce i wtedy zdecydowałem, że nie postawię stopy w żadnym z tych miejsc. Byłem tylko w gimnazjum i jeszcze nie wiedziałem, że mam chorobę psychiczną.

Wcześniej w tym miesiącu uczestniczyłem w rekolekcji dla pracowników do pracy. Wszedłem do pokoju konferencyjnego i usiadłem, a siedzący obok mnie współpracownik odwrócił się i spojrzał na mnie z maską wilkołaka. To mnie naprawdę przestraszyło. Serce wyskoczyło mi z piersi i kilka przekleństw wyślizgnęło mi się z ust. Prawdopodobnie nie znała mojej diagnozy ani objawów, ale odwróciłem wzrok i byłem bliski łez. Staram się unikać czegoś strasznego w czasie Halloween, ale niektóre rzeczy są poza moją kontrolą.

Halloween jest tak naprawdę ulubionym świętem mojego męża, ale nie pójdę z nim na imprezy i nawiedzone domy.

Moja córka pomaga mi przetrwać Halloween

Nasza córka ma teraz dwa i pół roku i, co zaskakujące, pomaganie jej w świętowaniu wakacji pomogło mi również przetrwać Halloween. Jest urocza, a my wkładamy ją w urocze kostiumy. Przez pierwsze Halloween była słoniem. W zeszłym roku była flamingiem, aw tym roku będzie jednorożcem. Uwielbiam ją ubierać i robić dużo zdjęć, aby dzielić się z przyjaciółmi i rodziną. Istnieje wiele rodzinnych (nie przerażających) wydarzeń Halloween, w których mieszkamy i naprawdę wspaniale jest zobaczyć, jak nasza córka się bawi. Wydaje mi się, że Halloween nadało mi nowe znaczenie.

Jak radzić sobie z Halloweenem, gdy doświadczasz halucynacji

Niektórych rzeczy, których nie można uniknąć, takich jak mój współpracownik z maską. Zajęło to trochę czasu, ale udało mi się spokojnie rozmawiać o tym z moimi bliskimi.

Moja najlepsza rada dla każdego, kto doświadczy podobnych objawy psychotyczne i jest wyzwalane przez Halloween, aby zaopiekować się tobą. Nie musisz być „twardym facetem”. Jeśli wiesz, że coś cię zdenerwuje lub cofnie, unikaj tego.

Halloween jest trudne, ale damy radę. Na horyzoncie są bardziej przyjazne wakacje.