Jak wygląda życie z ciężką depresją

Moja historia ciężkiej, nawracającej dużej depresji. Życie i wychodzenie ze smutnego świata oderwania i samotności.

Nazywam się Jackie, zdiagnozowano u mnie ciężką, nawracającą poważną depresję zaledwie trzy lata temu w wieku 42 lat. Zawsze byłam przygnębiona i żyłam swoim życiem w smutnym świecie braku przywiązania i samotności. Depresja niekoniecznie oznacza brak optymizmu ani brak zdolności do przezwyciężenia poważnych problemów trudności, to zawsze obecne uczucie ciężkości w sercu, które we mnie zahamowało mój rozwój we wszystkich aspektach moje życie.

Jak wygląda depresja?

Depresja jest chorobą niewidoczną gołym okiem i niewidoczną nawet pod mikroskopem. To, czego ludzie nie widzą, nie istnieje, chyba że cierpisz.

W 1998 roku, w wieku 38 lat, zdiagnozowano u mnie raka piersi i wraz z mastektomią otrzymałem sześć rund chemioterapii. Chemioterapia zmieniła chemię ciała, powodując nasilenie depresji, a także zdiagnozowano u mnie zaburzenia lękowe, ADHD i zaburzenie dwubiegunowe. Mój świat stał się ciemniejszy (właściwie czarny w mojej głowie). Nie widziałem światła i nie czułem światła. Znalazłem bardzo dobrego psychoterapeutę i znalezienie właściwej kombinacji leków zajęło 3 lata (7 różne leki), które biorę codziennie, aby chemia mojego mózgu działała tak blisko „normalnego” jak możliwy.

Leki przeciwdepresyjne i psychiatryczne dały mi życie

Dla mnie przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych oznacza różnicę między pozostaniem w łóżku a wstawaniem z łóżka rano. Oznacza to różnicę między zdolnością wstawania po trudnym dniu, kiedy naprawdę chcę po prostu pozostać na dole; oznacza to, że jestem w stanie skoncentrować się wystarczająco, aby przejść przez trudności mojego życia, aby osiągnąć sukces (dla mnie). Oznacza to pragnienie poczucia miłości i możliwość otwartego przyznania się do tego oraz uczenia się, jak dawać i otrzymywać miłość. Oznacza to różnicę między śmiechem z entuzjazmem przynajmniej przez te chwile, kiedy się śmieję, a wcale nie śmiechem - zawsze poważnym. Oznacza to, że mogę przyznać, gdzie są moje słabości jako istoty ludzkiej i być gotowym do pracy aby zmienić i doświadczyć spokoju, który płynie z tego wysiłku i kroków w tym kierunku cel.

Leki przeciwdepresyjne: oczekiwania wobec Rzeczywistość

Kiedy zacząłem przyjmować leki przeciwdepresyjne, moje oczekiwania nie pokrywały się z rzeczywistością tego, co mają robić leki przeciwdepresyjne. Inni mają mózgi, których chemia uwalnia się w odpowiednich ilościach w odpowiednim czasie z odpowiednich miejsc i sygnały są wysyłane do właściwego miejsca docelowego, wywołując zamierzoną odpowiedź dla tej części mózgu i okoliczność. Ale ci ludzie wciąż muszą pracować, aby robić i być, stawać się i ewoluować w to, kim powinni być. Osobiście nie wierzę, że leki przeciwdepresyjne powodują, że ludzie popełniają samobójstwa lub myślą więcej o samobójstwie. Myślę, że są one podawane przez dobrych lekarzy, którzy nigdy nie doświadczyli depresji, nie znają faktycznego odczucia zmian w chemii mózgu nie rozumiem, jakie są oczekiwania osób przyjmujących leki przeciwdepresyjne (ani oczekiwania osób z nimi związanych) osoba).

Ktoś, kto ma depresję, już teraz doskonale zdaje sobie sprawę, że otaczający go ludzie uważają go za kogoś, kto mu się nie udaje gdzie powinny być jako osoba, a osoba z depresją ma jedną stopę życia i jedną stopę życia czas. Więc kiedy biorą leki i nie rozumieją, że pomoże im to wytrenować mózg - nie będzie cudownym lekiem w sensie będąc w euforii lub nagle mając przyjaciół i / lub spełniając oczekiwania tych, których kochamy, tak, samobójstwo wydaje się być odpowiedzią. Ale nie wierzę, że to narkotyk.

Bardzo rozpaczliwie potrzebujemy rozpocząć programy mentorskie - programy, w których ktoś jest w depresji, ale z lekami przeciwdepresyjnymi nauczył się, jaki jest potencjał ich mózgu i jest z niego zadowolony że; może zapewnić autentyczną akceptację, pełne zrozumienie i potwierdzenie osobie rozpoczynającej się na meds; ktoś, kto dokładnie wie, jak się czuje; jest kimś, kto może odpowiedzieć na te głębokie pytania, których boją się inni, i może im pomóc w pracy; który tymczasem uczy ich umiejętności radzenia sobie w codziennych problemach i życiu kryzysy w sposób, który pasuje do naturalnego charakteru ich osobowości (nie połączonych naukowo rozwiązania).

Nie wierzę, że doradca, psychoterapeuta, psycholog lub psychiatra może zrobić tę część leczenia procesu. Mentor nie powinien zastępować żadnego z profesjonalistów, ale współpracować z nimi tak, aby wszystkie kąty były zakryte dla potrzebującej osoby. Jeśli nie, osoba z depresją jest naprawdę sama. (szczególnie dzieci w wieku 0–21 lat). Jeśli ktoś, kto to czyta i jest w stanie pomóc w rozpoczęciu takiego programu mentorskiego - lub wypróbuj go, skontaktuj się ze mną pod adresem jlv998 AT yahoo.com. Tracimy dzieci na depresję, nie musimy ich tracić przez leki, które powinny - i absolutnie mogą - pomóc im.

Ed. Uwaga: To osobista historia depresji odzwierciedlająca doświadczenia tej osoby z depresją i leczeniem depresji. Jak zawsze, zalecamy, aby skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w leczeniu.

Kolejny: Co jest nie tak z moim synem?
~ artykuły z biblioteki depresji
~ wszystkie artykuły na temat depresji