Składniki leczenia zaburzeń napadowego objadania się

Istnieje wiele elementów, które wpływają na wyleczenie zaburzeń z napadowego objadania się. Mimo to często osobom z zaburzeniami odżywiania mówi się „po prostu jedz” lub „po prostu przestań jeść”, w zależności od tego, na jakie zaburzenie odżywiania cierpią (Jak rozmawiać z kimś o zaburzeniach odżywiania?). Powrót do zdrowia jest o wiele bardziej złożony niż tylko naprawianie naszych zachowań za pomocą jedzenia. Zaburzenia odżywiania są zarówno chorobą psychiczną, jak i fizyczną, która wymaga wielu różnych elementów leczenia w celu wyzdrowienia z zaburzenia z napadami objadania się.

Składnik żywieniowy w leczeniu zaburzeń napadowego objadania się

Jeden z największych elementów powrót do zdrowia po napadach objadania się to poradnictwo żywieniowe. Aby twoje ciało odzyskało równowagę, będziesz musiał jeść w stabilny sposób. Postępowałem zgodnie z planem posiłków na mojej drodze do wyzdrowienia z zaburzeń odżywiania. To dało mi pewność, że spożywam żywność odpowiednią dla mojego organizmu, nie mając za dużo ani za mało. Mający

Psychoterapeutyczny składnik leczenia zaburzeń napadowego objadania się

Praca z terapeutą lub doradcą pozwala przetworzyć wszystko, co dzieje się podczas powrotu do zdrowia, a także zagłębić się w potencjał przyczyny Twojego zaburzonego odżywiania. Z jego pomocą możesz zacząć leczyć swój umysł.

Osobiście mój terapeuta zna mnie lepiej niż ktokolwiek inny. Jest osobą, z którą mogę swobodnie rozmawiać i wyrażać swoje zmartwienia lub obawy. Ten rodzaj osoby wspierającej jest bardziej niż pomocny podczas podróży regeneracyjnej (Terapia zaburzeń odżywiania: psychoterapia i terapia grupowa). Jest ważnym składnikiem mojego powrotu do zdrowia po zaburzeniach z napadami objadania się.

Połączone składniki odzyskiwania po napadach objadania się

Kiedy pracujesz nad uzdrowieniem ciała i umysłu jednocześnie, pozwalasz sobie na poprawę całego siebie. Nie możemy oczekiwać powrotu do zdrowia, jeśli pracujemy tylko nad jednym elementem układanki.

Pamiętaj, że zaburzenia odżywiania to coś więcej niż tylko jedzenie. Zaburzenia odżywiania służą jako: negatywna umiejętność radzenia sobie która pomaga nam radzić sobie z trudnymi emocjami. Aby wyleczyć się zarówno z psychicznych, jak i fizycznych objawów, konieczne są wszystkie elementy leczenia z powodu napadowego objadania się.

Jak zawsze nie bój się szukać pomocy. Zasługujesz na wyzdrowienie. Badź silny.

Znajdź Grace na Świergot, Facebooki dalej jej osobisty blog.

Grace Bialka jest nauczycielką tańca i blogerką na przedmieściach Chicago. Ukończyła studia licencjackie z tańca na Western Michigan University. Grace od 14 roku życia cierpi na zaburzenia odżywiania i depresję. Zaczęła pisać w nadziei na szerzenie świadomości na temat zaburzeń odżywiania i chorób psychicznych. Mocno wierzy w uzdrawiającą moc ruchu. Znajdź Grace na Świergot, Facebook, oraz jej osobisty blog.