Korzyści z mediów społecznościowych dla wsparcia zdrowia psychicznego

Kiedy myślimy o mediach społecznościowych i zdrowiu psychicznym, wydaje się, że jest to negatywne skojarzenie. Istnieje niezliczona ilość badań i opowieści o rozwijających się ludziach depresja lub niepokój ze względu na czas spędzony w mediach społecznościowych. Istnieje jednak druga strona historii zdrowia psychicznego i mediów społecznościowych.

Podczas gdy media społecznościowe mogą być paliwem dla objawy choroby psychicznej, zapewnia również możliwości poszukiwania wsparcie zdrowia psychicznego, znajdź zasoby i upowszechnij wiedzę na temat zdrowia psychicznego.

Media społecznościowe ułatwiają wsparcie zdrowia psychicznego

Media społecznościowe mogą zapewnić wsparcie dla zdrowia psychicznego. Wiele osób cierpi na choroby psychiczne, które nie otrzymują wsparcia od osób im najbliższych. Często szukają zachęty w Internecie w Internecie społeczność zdrowia psychicznego.

Choroba psychiczna może zniekształcić rzeczywistość i sprawić, że poczujesz się tak, jakbyś tylko doświadczał objawów. Może być bardzo samotny i zniechęcający, jeśli w twoim życiu nie ma nikogo, kto rozumie, przez co przechodzisz.

Wykorzystanie mediów społecznościowych do celów związanych ze zdrowiem psychicznym daje szansę na wyszukiwanie forów, artykułów i filmy o zdrowiu psychicznym. Istnieje wiele informacji, które mogą zapewnić komfort i wskazówki (Media społecznościowe mogą korzystnie wpływać na zdrowie psychiczne).

Media społecznościowe i historie zdrowia psychicznego

O mojej chorobie psychicznej zacząłem mówić w mediach społecznościowych prawie pięć lat temu. To była jedna z najstraszniejszych rzeczy, jakie kiedykolwiek zrobiłem. Zacząłem publikować filmy, w których mówiłem o sobie depresja i moje leczenie elektrowstrząsami (ECT). Było bardzo niewiele osobistych świadectw o doświadczeniach ludzi z ECT online, więc pomyślałem, że może zamieszczając moje filmy, mogę komuś pomóc.

Po kilku pierwszych filmach zacząłem otrzymywać komentarze i e-maile. Ludzie z całego świata dzielili się ze mną swoimi historiami. Wielu z nich powiedziało mi, że nie ma w domu wspierających przyjaciół ani rodziny. Fakt, że otworzyłem się na moją walkę z chorobą psychiczną, sprawił, że poczuli się, jakby nie byli sami.

Media społecznościowe utworzyły społeczność zdrowia psychicznego

Nie tylko mogłem odpowiedzieć na komentarze, ale ludzie odpowiadali sobie nawzajem, oferując sobie wzajemnie porady i wsparcie. Wspaniale było zobaczyć, jak wszyscy się połączyli, połączeni naszą walką z chorobą psychiczną.

Społeczność utworzona z powodu moich filmów pozwoliła mi również udostępnić zasoby. Mogę polecać artykuły lub książki i informować ludzi o witrynach, które zawierają informacje zabiegi zdrowia psychicznego oraz zeznania innych osób szczegółowo opisujące ich podróże.

Media społecznościowe dały mi szansę na otwarcie się na temat moich własnych zmagań ze zdrowiem psychicznym, a także pomogły wielu innym osobom poczuć się rozumianym i zachęcanym. Mam nadzieję, że poprzez rozpowszechnianie świadomości zdrowia psychicznego za pośrednictwem różnych platform mediów społecznościowych ludzie mogą znaleźć nadzieję i wsparcie.

Jakie są sposoby korzystania z mediów społecznościowych w celu poprawy zdrowia psychicznego? Chciałbym usłyszeć twoje myśli.