Wyrażenia akustyczne: Muzyka do medytacji relaksacyjnej i masażu
Opis albumu
Introspektywne piosenki wykonywane na gitarze akustycznej. Niektóre utwory zawierają wiele kojących warstw gitary, podczas gdy inne podkreślają piękno solowego wykonania. Ta płyta CD jest celowo sformatowana do użycia jako narzędzie do relaksu, medytacji i masażu. Usiądź wygodnie, zrelaksuj się i ciesz się godziną nieprzerwanego muzycznego odprężenia.
O artyście
Michael Smith po raz pierwszy odkrył swoją miłość do gitary w 1978 roku. Po kilku latach gry w różnych zespołach rock and roll studiował teorię muzyki i improwizację u prywatnego instruktora. To doświadczenie wydobyło autora piosenek w Michaelu. Zaczął eksplorować nieskończenie piękną paletę dźwięków i emocji, które może wytwarzać jedna samotna gitara. W tym czasie odkrył także artystów takich jak Michael Hedges i Larry Carlton. Artyści ci wzmocnili pragnienie Michaela i zmotywowali jego ducha do tworzenia muzyki akustycznej. Od tego odkrycia Michael napisał wiele utworów akustycznych jako sposób na wyrażenie swoich emocji i uzdrowienie duszy.
Posłuchaj próbek
Przebudzenie
Tylko jeden
Raz po raz
kontynuuj historię poniżej
Muzyka jako uzdrowiciel
Od zarania cywilizacji muzyka jest wykorzystywana do komunikowania się, ulepszania rytuałów i uroczystości, rozrywki i wywoływania odmiennych stanów świadomości. W starożytnej Grecji Apollo był bogiem medycyny i muzyki, aw egipskich szkołach-tajemnicach zarówno dźwięk, jak i uzdrawianie uważane były za nauki święte. Podczas panowania królowej Elżbiety Pierwszej leczono Thomasa Campiona, lekarza, poetę i kompozytora depresja i podobne problemy psychologiczne dzięki wykorzystaniu jego piosenek we wczesnych latach szesnastego stulecie.
Obecnie istnieje obszerny zbiór badań, które potwierdzają to, co człowiek wiedział wcześniej zapisanej historii - muzyka jest potężnym sprzymierzeńcem w uzdrawianiu, wpływając zarówno na naszą psychologię, jak i na fizjologia. Kojący, powtarzający się i złożony rytm zmienia rytm serca i oddechu, a także układ krążenia, układ hormonalny i układ odpornościowy. W czwartym wieku Platon twierdził, że muzyka leczy nasze dusze, w XXI wieku współczesna człowiek mocno ustalił rolę, jaką muzyka odgrywa w ułatwianiu uzdrawiania naszych umysłów i ciała.
Aby osiągnąć maksymalne korzyści ze słuchania muzyki, zaleca się najpierw przygotowanie ustawień fizycznych. Znajdź spokojne miejsce, w którym prawdopodobnie nie będzie Ci przeszkadzać, przyciemnij światła lub zapal świeczkę i upewnij się, że termostat jest ustawiony na komfortową temperaturę. Możesz także chcieć mieć przy sobie przybory do pisania, jeśli zdecydujesz się na kronikowanie w trakcie lub po nim twoja sesja muzyczna jako muzyka stymuluje spontaniczny przepływ myśli, uczuć, wspomnień i kreatywności energia. Następnie zdejmij buty i poczuj się komfortowo fizycznie, leżąc lub siedząc na rozkładanym krześle, które całkowicie podtrzymuje Twoją wagę i idealnie obejmuje podparcie rąk i nóg. Kiedy usiądziesz wygodnie, poświęć kilka chwil na rozluźnienie mięśni w ciele, od czubka głowy do czubków palców stóp. Weź kilka głębokich oddechów, wdychaj przez nos i wydychaj przez usta. Zalecamy, aby w miarę możliwości odtwarzać płytę CD od początku do końca, słuchając aktywnie, a nie pasywnie, pozwalając muzyce zarówno dotknąć, jak i poprowadzić. Podczas odtwarzania muzyki możesz zacząć odczuwać obrazy, ruch, wspomnienia, senność, odczucia fizyczne i / lub nasilenie swoich emocji. Nie ma doskonałej lub poprawnej odpowiedzi na muzykę, po prostu pozwól sobie doświadczyć i odpowiedzieć na to, co kiedykolwiek pojawi się dla ciebie. Kiedy muzyka się kończy, sugeruje się, abyś nie ruszał się przez kilka chwil, po prostu pochłaniając ciszę i pozwalając sobie na zintegrowanie tego doświadczenia.
Jako terapeuta nauczyłem się, że jest tak wiele doświadczeń, że język nie może zacząć przekazywać i uczuć, na które po prostu nie ma słów. W tamtych czasach często zdarzało mi się grać piękną muzykę, siedząc z klientem z szacunkiem i pokorną ciszą, mając nadzieję dotknąć tych miejsc, w których tylko kochające serce lub muzyka mogłyby dosięgnąć. I tak, mój towarzyszu podróżnika, zapraszam was teraz, abyście się zrelaksowali, głęboko odetchnęli i pozwolili muzyce Michaela Smitha dotknąć waszych świętych i tajnych miejsc.
Wiele błogosławieństw podczas muzycznej podróży ...
Dr Tammie Byram Fowles, LCSW, Ph. D.
Kolejny:Ciemność Matki
